1樓：燕子王五
發生低血糖時怎麼辦？權威醫生 推薦的就是喝一杯牛奶。牛奶裡面含 有果糖，它可以在體內分解成葡萄 糖。
另外，牛奶裡面還含有脂肪和蛋 白質，後者可以減緩血糖的快速升 高，而且在較長時間內維持血糖濃度 的穩定。所以相比較而言，牛奶要比 果汁和葡萄糖片更可取。全脫脂牛奶 和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一樣 的。
也有一些研究發現，低血糖發作 時吃一點冰淇淋效果非常好，另外也 可考慮吃一些香精餅乾或一片面包， 這些都是很容易買到的應急之物。但 是，要避免食用那些脂肪含量非常高 的東西如巧克力糖棒，因為這些食品 被吃下去以後，血糖水平會急劇上 升，而且持續好幾個小時，另外，這 些東西吃得太多還很容易導致肥胖， 所以要敬而遠之。
低血糖的人還要少吃荔枝呢.因為荔 枝病的實質是一種「低血糖症」，荔 枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏 膜的毛細血管很快吸收入血後，必須 由肝臟內的轉化酶,將果糖轉化為葡萄 糖，才能直接為人體所利用。如果過 量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進 入人體血液,「改造」果糖的轉化酶就會 供不應求。
在這種情況下，大量的果 糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體 利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝 過量影響了食慾，使人體得不到必需 的營養補充，致使人體血液內的葡萄 糖不足，就會導致荔枝病。
低血糖是可以調整過來的,但最好是用 飲食調整.告訴你幾個低血糖的食療方:
2樓：匿名使用者
巧克力，幾分鐘即能提升血糖。
低血糖應該多吃什麼，低血糖應該多吃什麼？
低血糖患者常吃的高纖維食物具體有哪些？穀類 大麥,燕麥,蕎麥,高糧,糙米,麥麩 回,薏米等。蔬菜答 筍類最高,胡蘿蔔,青豆,豇豆,黃豆芽,韭菜,大蒜苗,黃花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,萵苣,辣椒等。水果 火龍果,木瓜,山楂,杏幹,梅乾,橄欖等。少食多餐 第一，低血bai糖要少食多餐。第du二，低...
血糖高應該吃什麼，血糖高該吃什麼
病情分析 少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯 土豆 藕等 最好也不要飲酒。可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。含糖低的蔬菜。如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重...
血糖高應該多吃什麼少吃什麼血糖高應該吃什麼，不應該吃什麼
三宜 是指 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖 血脂 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用...