1樓：匿名使用者
病情分析： 少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。
可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。含糖低的蔬菜。
如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
2樓：匿名使用者
你好，糖尿病患者一經確診，就要正規**。血糖波動會造成機體器官的損害，加速併發症的發生。糖尿病的**，要根據糖尿病病人的個體情況來定，首先要了解患者的血糖，胰島功能，有無併發症等情況，才能制定出具體的**方案，不要盲目用藥，以免延誤病情。
糖尿病的**要從5方面著手，就是藥物**、飲食**、運動**、糖尿病教育、血糖的監測，有一環節做不好，都會影響療效，建議要到糖尿病專科醫院正規**。正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果；蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等；主食最好選擇粗糧，如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。
但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。
祝您健康。
3樓：粘連馬戲團
如果你因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（稀飯，蛋糕食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動也有助於血糖的控制。
你還可以配合醫囑服用洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在後就不吃其他降糖藥了，現在腎調理的不錯，現在尿頻尿多的情況改善很多。
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。
4樓：匿名使用者
吃蔬菜 不能喝粥 小米粥可以。
血糖高該吃什麼
5樓：浩翔美
高血糖的人適合吃以下食物：
1)適當增吃食物纖維。
纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。如：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，這些食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品。
雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養平衡更為重要。
2)植物油為較理想的烹呼叫油。
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內能幫助膽固醇的運轉，不使膽固醇沉積於血管壁，所以這對預防糖尿病的一些併發症，如動脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹呼叫油適量以植物油為好。
3)有益的大豆及其製品。
大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因為它所含的營養物質成份有益於糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白質的**，不僅含量豐富，而且生理價值也高，必須氨基酸種類齊全，可以與動物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇，對降低血中膽固醇有利。
其三，大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外，大豆中還含有豐富的無機鹽、微量元素與b族維生素。由以上可以看出，大豆及其製品，如腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、大豆粉等，應成為糖尿病人的常用食品。
6樓：
1、粗糧：可以提供豐富的粗纖維，促進胃腸道蠕動，增加飽腹感，減少食慾。粗糧還富含維生素b，對人體生命活動以及加快血糖高患者的新陳代謝都有好處，而且粗糧屬於碳水化合物，碳水化合物可以佔到血糖高患者總熱量的50%-60%，所以血糖高患者適合攝入粗糧，可以選擇黑米、紫薯、小米等；
2、瘦肉：鼓勵血糖高的患者多攝入脂肪含量不太高的瘦肉，如雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉，不僅可以給患者提供優質蛋白質，而且脂肪含量並不高，還可以補充鐵、鈣等；
3、植物油：血糖高時要鼓勵患者多吃植物油，植物油比動物油更加合理，而且對身體健康更有好處，但也要注意控制量，不可過多；
4、蔬菜水果：血糖高的患者鼓勵多進食新鮮蔬菜和糖分不高的水果，新鮮蔬菜可以提供豐富的維生素、植物纖維，而且不會增加總熱卡，糖分不高的水果也有益於血糖高的患者，主要有桃子、草莓、櫻桃等。
血糖高吃什麼
7樓：牛立水果
今天有個小方法要帶給各位糖友們，這個方法就是、用米醋來泡黑豆。高血糖、或者糖尿病的人在吃降糖藥的時候，也可以配合吃這個食療。
8樓：龍雨逢抱抱
1、粗糧：可以適當的吃一些燕麥、小米、番薯等這些食物中所含有的膳食纖維素相對來說是比較豐富的，食用以後能夠增加飽腹感，可以減少其他食物的攝入，從而能夠避免體內的血糖出現升高，對於血糖高的患者相對來說是比較好的。
2、新鮮的瓜果和蔬菜：比如蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、芹菜、苦瓜等。這些新鮮的蔬菜和水果中所含有的維生素以及微量元素相對來說是比較多的，同時也含有大量的纖維素，使用以後能夠加快人體的新陳代謝，可以幫助體內消除多餘的血糖能夠使血糖變得更加的均衡。
3、豆類的食物：比如黃豆、扁豆等。這些豆類的食物中含有抑制胰酶的物質使用以後能夠起到降糖的作用，而且也能夠降低體內的膽固醇或者是甘油三酯。
這些食物對於血糖高的患者只能夠起到輔助的效果，不可以徹底的**，如果現場長時間處於偏高的狀態，需要及時的遵醫囑口服二甲雙胍或者是注射胰島素來**。
血糖高吃什麼？
9樓：樂馨馨
血糖高是病，除到醫院**、吃藥外，還可以吃輔助**的食物：
1、經常吃雜糧、粗糧，因為粗糧、雜糧在體內消化、吸收的過程比較長，不至於剛吃完飯就使血糖升高。雜糧，如燕麥、蕎麥、莜麥、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窩頭或者是麵條吃。但是，一定要記住粗糧也是糧食，也是碳水化合物，也有一定量的限制；
2、多吃一些蔬菜，因為糖尿病病人吃了1兩主食後總是覺得餓得慌，為了避免總處於飢餓的狀態，可以多吃菜來飽腹。如果只有血糖高，腎沒有毛病，可以加豆製品來吃，同時也可以擱一點肉炒著吃，不要超量即可。也可以多吃蘿蔔、洋蔥類的食物，洋蔥是食材，同時也有輔助**的作用。
也可以加木耳類的食物，可以將一**木耳、豆製品、一點肉一起炒，再吃1-2兩的主食。不要侷限於主食吃1兩不飽，可以把其它的，如蔬菜的量稍微放寬一點，同時也可以適當吃點水果。好多糖尿病病人，尤其是血糖高的患者絕對不吃水果，其實是不對的，水果在兩餐的中間可以適當吃一點，比如吃1個獼猴桃，較小的蘋果或者吃1個較小的橘子。
血糖高吃什麼？
10樓：網友
飲食**是糖尿病最基礎的**。糖尿病的飲食並不僅僅是低糖飲食，糖尿病飲食的原則應該是低熱量飲食，控制總熱量合理配餐。主食一頓飯不要超過二兩，魚、肉可以輔食。
但是一般來說能吃魚不吃肉，能吃雞、鴨肉，不吃豬、牛、羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。
11樓：在和悅洲喝脈動的小飛俠
血糖高的患者需要平衡膳食，注意控制總熱卡，控制碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理分配，注意三餐的合理分配。可以多吃蔬菜瓜果類的食物，多吃雜糧，但要避免進食甜食以及含油脂成分高的食物。在血糖控制比較理想的情況下，可以適當的吃水果。
12樓：網友
最好吃點清淡飲食為主，如苦瓜之類的產品。對降低血糖，清熱解毒功效都比較好的。及時的**，容易造成糖尿病患者，嚴重的後果是綜合症。身體是革命的本錢，身體健康最重要。
血糖高吃什麼？
13樓：網友
吃含澱粉，含糖量少的食物，以及多吃富含維生素的食物，可以降血糖。比如小麥、玉米、粗加工的穀類、大豆、青豆、綠豆、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜等。
還可以通過以下幾種方式來降低血糖：一、增加活動量，經過合理的運動鍛鍊，可以降低血糖。二、自我放鬆，情緒調節放鬆，幫助緩解壓力，使降糖**更為有效。
三、每頓飯少吃點，適當的減少熱量攝入。四，多喝降血糖的茶。
14樓：維奇學姐
1.不吃甜食和鹹食，多吃五穀雜糧，豆類及豆製品等食物。
2.控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒菸戒酒。
15樓：樂觀的小田
可以吃一些膳食纖維豐富的粗雜糧和升糖指數低的豆製品，它們都具有一定的降糖作用。
血糖高吃什麼？
16樓：晨曦曉暮色**匯
血糖高的病人我們說從理論上來講，其實什麼都可以吃，但是就是要限制總量。每天的熱卡要固定，根據患者的身高，體重以及活動量來制定飲食計劃，固定總量。按照三餐或者是按照患者的飲食習慣進行分配。
在按照三大營養物質碳水化合物佔50%~60%，蛋白質佔25%左右，脂肪不高於30%，要低於30%的比例，進行三大物質的代謝分配。我們儘量的吃一些含升糖指數低的食物，比如說蔬菜，綠色蔬菜，它含糖量比較低，體積比較大，有飽腹感。比如說含纖維素比較高的一些食物也是可以多吃的，因為它的含糖量也比較低，如果說有含糖含葡萄糖，含果糖這些糕點或者是含升糖指數高的一些水果等等要減少食入。
一些脂肪，高油高脂的食物，因為含的熱卡比較高，所以說就要減少。高血糖的病人，就要限制總量，每天的熱卡固定就可以。
血糖高的人應該吃什麼，血糖高的人吃什麼好
血糖高吃以下食物最好 1.燕麥。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸 泛酸等物質都比較豐富，營養和醫療保健價值很高。血糖高的患者需要嚴格控制澱粉攝取量，但同時又應保證其他營養成分的吸收，而燕麥具有高營養 高熱量 低澱粉 低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。2.紫菜。紫菜含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所...
血糖高吃什麼好，血糖高，吃什麼最好？
血糖高患者飲食原則 1 控制總熱能2.供給適量碳水化合物。3.供給充足食物纖維。4.供給充足蛋白質。5.控制脂肪攝入量。6.供給充足維生素和無機鹽。7.合理安排進食。8 糖尿病患者不宜飲酒。血糖高要看你是什麼糖尿病，1型糖尿病必須每天打胰島素 控制血糖，2型糖尿病可以用格列齊特，伏格列波糖配合 每天...
血糖高應該多吃什麼少吃什麼血糖高應該吃什麼，不應該吃什麼
三宜 是指 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖 血脂 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用...