怎麼樣練習投3分啊

2022-12-23 18:41:30 字數 597 閱讀 5890

1樓:匿名使用者

你要多練習投籃的動作.手型不能變,投籃不準往往 是在出手一剎那手型變了.球的飛行方向就變了.

還有出手角度這是球飛行的弧度的必要前提.有一個固定的弧度還有方向這就能讓你的球進的更多.但不能百發百中,因為外界的 因素還是存在的,比如風速光線等等.

所以你要多練罰球如果你能做到百分之90左右那你的三分可以達到百分之三四十吧.還有身體素質很重要的.投籃能投到手都抬不起來.

這種感覺你有過嗎。 我就有過.

2樓:

三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方,樓主可以先練習顛投,慢慢適應了遠距離投籃,就自然可以跳投了~~沒見許多國家隊的隊員在三分線上無人防守時也是用顛投的麼?

再者投籃習慣也有關係,有的運動員在中投過程中,習慣在投籃時帶點滯空,滯空一定對力量有影響的,對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了,可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。試試多多練習吧!

3樓:搜魂手

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投籃沒有天才,只能勤學苦練

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