1樓：碩穎卿柏胭
梨含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c等，其糖類包括葡萄糖、蔗糖和果糖。有機酸為蘋果酸、檸檬酸和綠原酸。新鮮的梨含鉀離子也較多，每100克生梨含130毫克鉀，而僅含2毫克鈉，所以，梨又是補充鉀的好水果。
蘋果：功效：潤肺、健胃生津、止咳、止瀉、消食、順氣、醒酒。
蘋果主要含碳水化和物，其中大部分是糖。還含有鞣酸、有機酸、果膠、纖維素、維生素b1、c及微量元素。蘋果具有預防癌症的特殊作用。
常吃蘋果對高血壓患者有益。適宜慢性胃炎，消化不良，氣滯不通者食用。適宜慢性腹瀉，神經性結腸炎之人食用。
適宜便祕者食用。適宜高血壓、高脂血症和肥胖症患者食用。適宜飲酒之後食用。
可起到解酒的效果。適宜癌症患者食用。適宜貧血之人和維生素c缺乏者食用。
2樓：旁竹淡凰
那要看你自己咯.
如果你平時的水分已經充足了,那當然是吃蘋果咯.蘋果含很多元素,對身體很有益處,還可以**哦.不過吃的時候要連皮吃.
如果平時的水分已經不多,那當然是吃梨咯.梨可以補充水分,讓你在乾燥的秋天沒有那麼幹燥.那很重要哦.
飯後吃蘋果好還是吃梨好啊？還有吃蘋果和梨的好處和壞處是什麼啊！
3樓：霜子郟爾芙
其實最好不要再飯後吃水果！！對身體沒有好處！
最好是再飯前或者是飯後的1個小時再吃！！
**吃蘋果好還是吃梨好。
4樓：加薇
吃蘋果，因為蘋果有抄豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。別問我為什麼知道，因為我是洛川人！
如果我的回答對您有所幫助，望您採納，謝謝！
5樓：匿名使用者
吃什麼**快，基本上沒有，蘋果梨子當然是可以吃的，每個人體質不一樣，代謝迴圈也不會一
內直，不是說哪容種食物可以很快的**，如果有也沒有市面上很多的騙人的**藥了，但食療可以起到輔助作用。要**最好的方式就是控制飲食和運動，不要吃高脂肪太油膩的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜，每天堅持兩個多小時的有氧運動，運動貴在堅持。
6樓：**顧問蓮吟
根據個人口味，看你喜歡吃什麼，我就喜歡吃蘋果
是吃蘋果好還是吃橘子好,晚上睡覺前吃橘子好還是吃蘋果好
最好都吃吧,bai兩種水果含的du 營養成分都zhi各不相同,且對身體dao老師大有裨益的。蘋果有 智慧回果答 記憶果 的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶 提高智慧的效果。蘋果還有很多藥效功能 1 蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 2 蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 3 蘋果有降低血壓的...
究竟是飯前吃蘋果對身體好 還是飯後呢？為何
如果是要 的話是飯前好，如果是為發健康的話是飯後好 記得采納啊 飯前吃好。如果飯後吃要隔一段時間再吃。因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在...
請問一下吃蘋果好還是芒果好？謝謝
西方有句諺語 一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝 垃圾 降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血...