1樓：匿名使用者
聰明人能夠控制情緒，希望你能夠有足夠的自信心，凡事多替別人考慮就好了。
2樓：匿名使用者
也許是最近發生了什麼令你難過的事情吧！沒事的。人都會有衝動的時候的。除非醫生確診你是抑鬱症，否則不要吃藥呀，是藥三分毒！有些心理問題可以自己緩解的。加油哦！
3樓：匿名使用者
每個人都有不高興的時候，你不用去控制它，只是不高興時千萬不要做重要的事情，
抑鬱症一般都靠什麼藥物**？
4樓：匿名使用者
抑鬱症是一個人們瞭解較早的疾病,但人們往往羞於承認自己患有精神疾病而對病不予重視。其實，在正規的精神病專科醫院，醫生通過檢查和問診能很快確診抑鬱症。目前也有許多有效的藥物**抑鬱症，如氟西丁、帕羅西丁、阿米替林等藥物。
在看護上應注意防自殺，要保管好家中刀具、繩索等各種可能用於自殺的物品。絕大多數患者經過**，病情都可得到改善。
抑鬱症的症狀可概括為情緒低落、思維聯想過程緩慢和動作減少三種主要症狀，其它表現，主要有：（1）情緒低落；(2)思維聯想緩慢；(3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢；(4)軀體症狀；(5)「隱匿性抑鬱症」；(6)抑鬱症狀晝重夜輕。
除了抗抑鬱藥和調節植物神經的藥物**外，控制和保健**也很重要：
1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。2、循序漸進。3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。 5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。6、努力識別那些典型的抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。
你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑鬱。7、記下你的觀念，以便更好地澄清它。8、注意找出你抑鬱的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關係、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。10、挑戰消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。
得了抑鬱症，心情無法控制，該怎麼**？
5樓：發明正能量
你覺得你抑鬱的原因是什麼？
最近遇到了什麼特別的事情嗎？
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
並且越來越行！
6樓：學些中藥
抑鬱是很多人心理有的，但是很多問題必須正視，不要逃避，**出問題就解決**，說出你的心扉，說出你的憂愁，解決了，自己過得才是王道，正確的，請詳細說你的問題根源
7樓：梟雄熊
抑鬱症抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
8樓：冷落的一隅
精神是戰勝不了疾病的，一旦出現抑鬱，就要加以控制，把其對社會功能的損害降低到最低。不能忽視這個病，因為它每次發作都會比上一次嚴重，服藥的週期也會加長。
如果不管不顧，最後的結果就是不但要終身服藥，還要承受社會功能降低的後果，比如反應遲鈍，記憶力差，體力變差，等等，這是很危險的。
9樓：俊易大神
我們可以唱點好聽的歌曲啊，比如說
我要控制我自己，
我自己可以不抑鬱
眼睜睜的看著，他過的比我好
活著才有勇氣
就算到達世界盡頭
我也會伸手往上爬
哪怕指縫都是鮮血
我也不想墜落萬丈深淵
10樓：匿名使用者
快吃藥，祝你早日**
無法控制情緒是屬於抑鬱症嗎
11樓：翰林學庫
你的來表現是抑鬱症的傾向，源應該儘早的正規**bai，抑鬱症沒什麼可怕du的，好好處zhi
理身邊的事情，放開一
dao些，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，介於西藥的***比較大，控制症狀，治標不治本，必要的時候可以配合中藥調理，疏肝理氣解鬱，調暢氣機，從根本上解決疾病，祝你早日**。
**抑鬱症的藥是什麼？煩躁不安,多動,不能控制自己行為，心情十分低落，有什麼藥可以治抑鬱症? 5
12樓：彼岸哦不
去醫院沒什麼太大作用的。
簡單的做一些心理**
或者經常參加一些社交活動 多跟要好的朋友出去玩玩這樣會緩解心理壓力 也會緩解病情的。。
13樓：
您最好先到醫療看一下，確診一下是不是抑鬱，是什麼型別的，這樣醫療才能給您開藥，而且抑鬱症有很多原因造成，還有跟甲狀腺有一定關係，先去看看最為穩妥。
14樓：趙宇文超
莫有，有後悔藥，你要不！
抑鬱症如何控制？
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
16樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有一個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
抑鬱症患者應如何控制自己情緒抑鬱症患者怎麼控制自己的情緒！
找你所信賴的人聊天，聊你所感興趣的話題。我覺的即使抑鬱也很想讓別人注意到自己。還有就是那個朋友能夠有體諒有時侯你的無故發火。解決方式bai 1 寬容 接納的心du態 及時調整心態 zhi1 記住該記住的 dao 忘記該忘記的2 改內變能改變的 接受不容能改變的2 追求的目標不要太高 3 保持積極愉快...
什么是抑鬱症，什麼是抑鬱症
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
中藥可以調理好抑鬱症嗎，中醫可以調理抑鬱症嗎？
中醫也許可以，中藥則未必。抑鬱症說白了就是想不開，吃藥效果不大。俗話說，話是開心的鑰匙。有些優秀的中醫大夫洞悉人性，很會說話，有可能會調理好抑鬱症。中藥可以調理好重要是可以的總要有很高的安神的作用這樣可以作為慢性的調理 現在有抑鬱症的人越來越多，而且不好 其實，對於抑鬱症的 不能單純地依靠藥物，無論...