1樓：匿名使用者
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要 下列食品補脾胃馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。
作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。
發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：
補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多 方子【組成】白麵120克、生薑汁30毫升、羊肉120克、雞蛋清2個。【用法】羊肉切碎，調入姜、蔥、鹽煮湯，用蛋清、薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。【主治】脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。
2樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
3樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
4樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
5樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
6樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
脾胃不好的人應該吃什麼
7樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
8樓：端木吟天
脾胃不好吃什麼呢?
步驟/方法
1多吃些養胃的食物。像穀類常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一週吃個幾次。
脾胃不好應該多吃什麼
2常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花捲、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些鹼發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。
脾胃不好應該多吃什麼
3多吃水果。水果中養胃的最好是木瓜，性溫，含木瓜蛋白酶，可促消化。
脾胃不好應該多吃什麼
end注意事項
瞭解了脾胃不好吃什麼，希望患者在日常生活中，細心呵護自己的脾胃。有了好脾胃才能擁有好生活。
9樓：襲格渠煜
胃不好也分很多情況，有的人胃酸多，有的人胃動力不足消化不好，有的人胃寒，吃冷的就疼或者吐
一般養胃是一種很長時間的調理，以小米粥，黑米粥，饅頭片之類的穀物類的食物，每天堅持吃一點，大概三個月左右會有好轉，此外平時飲食注意按時按點，少吃多餐，少吃油膩和生冷，冬天尤其是這樣，晚餐尤其少油膩，蔬菜也是調節身體的重要食物，多吃綠色蔬菜，南瓜山芋等澱粉含量比較多的食物也是對胃有好處的
脾胃不好,吃什麼補
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：蘋果綠養生網
顧名思義，引起脾胃不和證失眠的主要原因，就是飲食不當所致。因此，這類患者平日飲食應當選擇營養成分高、比較容易消化的食物，養成定時定量的飲食習慣，在臨睡前千萬不要進食，以免造成脘腹脹滿而影響睡眠。
如果短時間內不能適應改變飲食的習慣，在臨睡前可以食用蓮子湯、雲耳湯等容易消化並且具有滋陰功效的食物。以下的食物大多入脾、胃經，可以調整脾胃功能，避免食物停滯於胃腸道中而影響睡眠。
紫菜：甘，寒；入肺經；化痰軟堅，清熱利尿。
獼猴桃：甘酸，寒；入脾、胃經；清熱利溼，生津止渴。
蛤蜊：鹹，寒；入胃經；軟堅化痰，利溼消腫。
綠豆：甘，涼；入心、胃經；消暑利溼，清熱解毒。
西紅柿：甘酸，微涼；入肝、脾、胃經；消食健脾，生津止渴。
冬瓜：甘淡，涼；入肺、大腸、膀胱、小腸經；利水退溼，清熱解毒。
羅漢果：甘，涼；入肺、脾經；清熱潤肺，潤腸通便。
芒果：甘酸，涼；入脾、胃經、腎經；健脾益氣，利溼止嘔。
豌豆：甘，平；入脾、胃經；調和胃氣，利水退溼。
萵苣：苦甘，涼；入脾、胃經；清熱利溼，通乳。
白菜：甘，平；入肝、脾、胃、腎、膀胱經；清熱除煩，利溼消腫，解毒。
茼蒿：辛甘，平；入脾、胃經；調和胃氣，通利二便，消痰飲。
菠蘿：甘，平；入脾、胃經；健脾消食，利溼消腫。
泥鰍：甘，平；入脾經；健脾益氣，利溼消腫。
12樓：向思瑩冀爰
首先要積極地配合醫生進行**，把身體的溼氣去除。
補品不需要，本來就是實證了，不好補。
食物中可以多吃些清熱祛溼的食品。現在這個季節，冬瓜、絲瓜、鯽魚、豆腐、黃瓜、苦瓜、西紅柿都是應該經常吃的東西。建議用薏米煮粥。
多吃饅頭、粥這樣的容易消化的食物。不要吃很多甜食和肥肉，甜膩都可化溼。
在**期間，不要吃辛辣、油炸的食物，不吸菸不喝酒，這些醫生應該都和你說過了吧。
堅持好的飲食習慣，配合**，一段時間以後應該會有很好的改善。
祝君早日恢復健康！
脾胃不好，適合吃哪些食物？
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
14樓：匿名使用者
有脾胃虛弱的人一定要注意調養，調養好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食慾不振，特別是進入夏天，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良，體質變差。
要調節脾胃虛弱現象，飲食是最好的方法，那麼脾胃虛弱應該吃什麼呢？下面向大家介紹哪些素食適宜脾胃虛弱的人吃。
香菇香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
栗子栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
山藥山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
扁豆扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
紅棗紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
豇豆豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
糯米糯米味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
粳米粳米味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
15樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
16樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
17樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
18樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
19樓：丶蝸牛
脾胃不好，適合吃健脾養胃的食物，比如山藥、薏仁、蓮子等等。
宜吃具有補脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。
適宜食物
1．主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2．肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3．蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4．水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
飲食禁忌
忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
參考膳食
早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉
午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲
晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。
1．芡實
又名雞頭子，是一種水生植物的果實。芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的澱粉和蛋白質。
芡實就是一種適合春季食用，以達到健脾祛溼食療功效的食物。
選購：芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附著粉狀細粒的為最佳。
烹調：芡實有新鮮、炒製品和乾製品，新鮮芡實以補腎澀精為主，多用於煲湯、燉煮，炒芡實多為藥用，一般藥店都有售，以健脾開胃為主，幹芡實多用來煮粥食用。
功效：芡實有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用，它與蓮子有些相似，但其收斂鎮靜的作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等。此外，芡實還可以促進血液迴圈，使人臉色紅潤、白皙。
2．牛肚補胃湯
材料：牛肚1000克、荷葉50克、茴香籽[小茴香籽]2克、鹽3克、胡椒2克、桂皮3克、姜8克、黃酒30克。
做法：1、牛肚先洗一次，後用鹽、醋半碗反覆擦洗，再用冷水反覆洗淨。
2、將鮮荷葉墊於沙鍋底，放入牛肚，加水浸沒，旺火燒沸後用中火煮30分鐘，取出切小塊後復入沙鍋，加黃酒30克、茴香及桂皮少許。
3、小火煨2小時，加姜(切片)、鹽、胡椒粉少許，繼續精力2-3小時，直至牛肚酥爛為佳。
用法：每次飲湯1小碗，每日2次，牛肚佐膳服食。
注意相剋：
荷葉畏桐油、**、茯苓。
脾胃不好，適合吃哪些食物？
20樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
21樓：免費環境
脾胃不好吃什麼需先分清患者的寒熱虛實。脾虛的人應該吃健脾益氣的食物，如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米等。脾溼的人應該吃陳皮、佛手等化溼行氣的食物，也可用代代花或梅花泡水喝。
胃陰虛的人，則可以用蘆根煎湯飲用。
22樓：
脾胃不好適合喝粥發麵食物易消化的食物去中醫**常吃些茯苓意米芡實這類食材
23樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
24樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
25樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
孩子脾胃不好吃什麼
26樓：ok未來可期
寶寶脾胃不好 偏瘦不長個子 一星期養胃輔食！
27樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活
28樓：月亮掛山溝
脾胃不好，愛積食的寶寶，平時可以試試這樣吃
29樓：郝希榮過綢
你好；什麼是積食？
積食就是說這個孩子吃的東西不消化了，積攢在腸胃裡，這就是脾胃不和了。
積食經過及時**之後，健脾和胃就治好了。
小兒的自我控制能力很差，只要是愛吃的食物，如糖豆、牛肉乾，就不停地吃；每逢節日，親友聚會，在豐盛的餐桌上，孩子吃了過量油膩、生冷、過甜的食物，胃脹得鼓鼓的，小肚子溜溜圓，從而引起消化不良，食慾減退，中醫稱「
積食」。
小兒積食
後，腹脹、不思飲食、噁心，有時吐不出來，精神不振、睡眠不安。嬰幼兒消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易在外界因素的影響下發生胃腸道疾病。
小兒積食
的**，要從調節飲食著手，適當控制進餐量，飲食先吃米湯、麵湯之類，經6～12小時，再進食易消化的蛋白質食物。中藥小兒化食丸對乳食內積所致肚子疼、食慾不好、煩躁多啼、大便幹臭的**效果比較好，但不能久服，病除即止；雞內金也是一種良藥。同時還要讓孩子戶外多活動，有助於消化、吸收。
所以家長們在平時一定要培養寶寶良好的飲食習慣，定時、定量的飲食，避免寶寶「
積食」。
脾胃不好吃什麼中藥，脾胃不好該吃什麼中藥？
健脾粥 1.蓮子20 黨蔘3 白遍豆20 江米50 大米1002.煮粥時加點山藥 蓮子 芡實 玉米 再加點大棗。另外山藥粘白糖 蓮子去心煮粥 芡實煮粥。芡實超市有賣，是粗糧一種。脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。每天早上要以豆漿 小米粥 煮雞蛋為主，至少吃一個煮雞蛋。中午吃些...
脾胃不好該吃什麼中藥，脾胃不好，吃什麼中藥麼？
脾胃不好 生百病 一味中藥,調理各種脾胃不適,一起了解下 脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃 脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！可...
脾胃不和吃什麼藥管用，脾胃不好吃什麼中藥
說的還不具體，脾胃不和也有很多種！這些病的用藥一般以清肝和胃，燥脾的藥為主。都要避開感冒等一些發熱疾病！脾胃不好吃什麼中藥 健脾粥 1.蓮子20 黨蔘3 白遍豆20 江米50 大米1002.煮粥時加點山藥 蓮子 芡實 玉米 再加點大棗。另外山藥粘白糖 蓮子去心煮粥 芡實煮粥。芡實超市有賣，是粗糧一種...