怎麼預防老年白內障

1樓：西南近視網

「西南女一刀」艾碧君院長介紹：

抵抗白內障第一招：適量補充維生素e，流行病學調查，55歲以上的中老年人連續數年每日服維生素e50～150毫克，其患老年性白內障的比率較不服用者少56%。維生素e是一種抗氧化劑，可防止或減少因年齡關係引起的眼部疾病。

抵抗白內障第二招：適量飲茶，茶含有鞣酸物質，可在人體內降解為具有抗氧化作用的代謝產物，阻止產生自由基的氧化反應作用。而這一過程正是對抗白內障的發病機理。

抵抗白內障第三招：補充維生素c、a，老年人體內維生素c的含量明顯下降，久之易引起眼的晶狀體變性。老年人每日適當補充維生素c300毫克，有防止本病發生的效果。

此外，維生素a對角膜、晶狀體和視網膜具有保護作用，對防止老年性白內障有利。

抵抗白內障第四招：多食含鋅量較高的飲食，研究表明，老年性白內障病人的血清和晶狀體液內含鋅量明顯低幹健康人。故老年人平時宜多服花生、芝麻、豆製品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。

抵抗白內障第五招：宜常用熱毛巾敷額部，洗臉時用溫熱毛巾覆蓋額頭及雙眼部，讓熱氣內滲。毛巾冷後換熱中再敷，如此反覆10餘次，待頭面熱稍出微汗、額頭紅潤即可。

2樓：愛爾眼科

白內障一病已為大家所熟知。眼球內部(眼球前段)有一類似鐵餅狀晶瑩剔透的水晶體，其直徑約9毫米，厚度4毫米多。水晶體可因各種原因混濁變白，如外傷、其他眼病、全身病(如糖尿病)及老齡等，其中最常見的是老年性白內障。

客觀地講，老年性白內障發病率為100%，只不過有人早，有人遲而已。隨著年齡增長，混濁加重，即愈加變白，則視力障礙、視物不清、視力模糊等必然接踵而至。所以「白內障」三個字的病名十分貼切。

防護

為什麼水晶體皮質會混濁變白成為白內障？目前公認的紫外線照射、飲食結構不良、濫用藥物等都可能使白內障提前到來或加重。陽光中的紫外線、紅外線可使人眼水晶體皮質變混而成為白內障，夏季出門戴一副合適的墨鏡(太陽鏡)確有一定防護作用。

防止眼部外傷，尤其是兒童，刀器、銳器可得當心！有了其他眼疾要儘快**亦是預防產生白內障的重要環節。早孕婦女感冒用藥要謹慎，營養也應注意，切勿因此而生出一個先天性白內障兒。

藥物

常言道，「是藥三分毒」，這話一點不假。長期使用皮質類固醇(激素)，就可引起水晶體後囊下的皮質混濁性白內障。那麼，有沒有藥物可以預防或**白內障呢？

就目前而言，維生素c和維生素e參與水晶體正常代謝，因而適量補充可能有好處。不少滴眼液也是基於這一原理生產的，從理論上說可能有一定益處，但科學家目前還不能以藥物手段來**白內障。

手術

就目前科學水平而言，手術是**白內障惟一的選擇。