1樓：
= =md天天上網搞得沒錢吃飯只能吃麵包、這叫死吃？少上點網就能胖了
2樓：伯惠然
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1）改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會增加腸胃負擔，反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。
那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後，再進行日常飲食，就可以達到健康增重的目的。
3樓：猴盟邑
晚上`也就是睡前吃東西``不管怎樣都會胖的~~真的~
窩吃不胖,怎樣才能變胖些呢，窩吃不胖,怎樣才能變胖些呢
提升體能健康增重 豆芽菜 竹竿 這些惱人的綽號 缺乏魅力 朝氣的形象 小號衣服都嫌大的尷尬 確實，瘦弱不僅在形象上失分，對健康而言，影響更大。容易疲倦 抑鬱 肌肉耗損，嚴重者免疫力變差 容易生病，對於患有慢性病的老人，還會增加併發症 愈後不良的機率。人體要健康增重，必須滿足兩個條件。首先，每天必須額...
如果變成吸血鬼，要怎樣才能變回人
唔 我可不可以用零來稱呼那個吸血鬼？零愛上了一個人類女孩陌 陌的純血液一專直 著零屬 但是他不希望陌也和他一樣變成吸血鬼 終日活在沒有陽光的地方 所以希望自己可以恢復 類和她廝守 在一場吸血鬼之爭中 陌為了不讓其他吸血鬼傷害到零而遭到傷害 奄奄一息 每個吸血鬼體內都有seed 只有seed才能救陌 ...
我要怎樣才能見到李俊基，我要怎樣才能見到李俊基
直接點，去韓國，當然前提是要知道自己到了韓國以後該做什麼，別盲目的在大街上亂逛呀！呵呵，找他的經濟公司，在門口等吧！也許還有機會見他一面 現在去韓國的機票還是蠻便宜的，往返大概3000左右,不過,那邊可是高消費啊 偶在韓企上班.知道一點 如果你願意等的話,就老老實實的等他來中國見他5月21號有個首爾...