1樓：爵爺
哪些人需要補充來益天然維生素e？ 一般來說， 年齡在 25歲以上，就可以適當補充維生素e了。 以下七種人最需要補充天然維生素 e：
1.希望保持青春活力的女人 2.有色素沉著現象的女性 3.
長時間使用電腦的辦公室女性 4.希望懷上健康寶寶的女人 5.懷孕和哺乳期的女人 6.
進入更年期的女人 7.抽菸的男人。 為什麼25歲以後要適當補充來益維生素e？
人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體的承受能力，衰老特徵就開始產生。這時候，適當補充來益維生素 e ，能有效延緩衰老。尤其現代社會手機、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環境的汙染，都會加速人體老化，而及早補充來益維生素 e 是明智的選擇。
兒童發育中的神經系統對維生素e缺乏很敏感，維生素e缺乏的時候如不及時使用維生素e補充**，可迅速發生神經方面的症狀。
2樓：假面
中年人，一般要在25歲以後才可以服用，可以有祛斑的效果！答案補充 也可以，沒有那麼嚴格的規定，只是建議了，我也是24歲就開始吃了呀！不過你也可以用它直接擦到臉上，效果也是很好的。
答案補充 延緩衰老、降血脂、保護血管、維生素e充足時，肝臟解毒能力增強 但是每天一般只能吃一粒答案補充 養生堂的天然維生素e，160粒/70左右，這個有點貴，你去藥店有很多的牌子都要便宜一些，但是養生堂的就是電視廣告的那個，所以就買了，開始的時候是用它摸臉了，後來才吃的。
3樓：怪叔叔綫u6埖
一般說來，女性25歲一過，就要開始養成每日補充來益維e的習慣了。當然，這個年齡限度也不是一成不變的。 在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣汙染、生活噪音等形成的惡劣環境，都會使人體提前進入衰老狀態，比如黃褐斑、細紋、膚色黯淡等。
所以，哪怕還沒到25歲，但**已經呈現出明顯的衰老特徵的女性，也應當開始每日補充來益維生素e。
維生素e適合哪些人群吃?
4樓：別暮昀
女性自25歲身體機能開始減退，所以25歲以後的女性可以服用維生素 e延緩衰老。維生素 e又叫生育酚，有恢復生育能力的作用。並且能夠清楚體內自由基，抗氧化老化。兒童不宜服用維生素e
5樓：戳欣想死
適合缺的人吃，不缺的人吃了，會傷身體。
維生素e適合什麼人群吃
6樓：北京新東方烹飪學校
維生素e並沒有明確規定年齡限制，維生素e是適合大部分人服用的，沒有分年齡段的，因為不同年齡段的人需要的維生素的劑量也是不同的，而維生素e吃得過量具有一定的危害，建議在專業醫生或營養師的指導下服用。
無病最好不要亂吃維生素e，長期過量服用會造成頭痛頭暈、噁心嘔吐、性功能障礙、免疫功能下降、低血糖、血栓靜脈炎、婦女可引起月經量過多或閉經等。
建議成年之後服用較好，常用口服量應為每次10-100毫克，每日1-3次。
年齡小的話以飲食調理為主，不適合在這個時段通過藥物性的補充維生素e，可以從飲食中攝取含維生素e的食物。
例如：胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、綠葉蔬菜、穀類製品等。
什麼人適合吃維生素e
7樓：永不言棄李慧琳
中文名稱：維生素e醋酸酯、ve
英文名稱：vitamin e
性 狀：
本品為淡黃色油狀液體，溶於醇、醚等有機溶劑，幾乎不溶於水，暴露在空氣中易被氧化。
質量指標：
外 觀：淡黃色油狀液體
酸 度：≤0.35ml/g
遊離ve：≤0.46ml
含 量：≥96%
折光率：1.4940～1.4990
重金屬：≤0.002%
用 途：
本品在醫藥中具有廣泛的藥理作用，主要**動脈硬化、冠心病、腦血管硬化、肝功能障礙、習慣性流產、更年期障礙、燒傷等。此外還可以作油脂抗氧化劑。
用於化妝品中，維生素e對**起滋潤作用，並可保持**水份，維生素e對刀傷、燙傷、粉刺、老年斑、凍瘡、**乾燥及紫外線損傷的保護，減少脂質過氧化反應和光滑**等方面均有很好的效果。
建議用量： 一般用量在0.1～6%
基本上所有的人都可以吃的
8樓：
愛美滴人應該補維生素e，她能清除人體內的自由基，自由基會讓人難看滴
什麼人群適合吃維生素e
9樓：匿名使用者
維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同，但它們卻有著以下共同點：
①維生素均以維生素原的形式存在於食物中；
②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調節；
③大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得；
④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克計算，但一旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏症，對人體健康造成損害；
維生素e適合什麼人群
10樓：妄與梔枯
患胃腸道疾病，脂肪吸收不良的人。
對於普通人預防疾病，專家不推薦補充維生素e。只要平時正常飲食，每天保證有一定油的攝入，比如20~30克烹調油，吃雞蛋和肉、適量的堅果，通常不會缺乏維生素e。一些全素食者，一點油都不沾，缺乏可能性大。
有些特殊病人，比如肝病、胰腺炎，短期內攝入不足，對健康影響也不大。有些患胃腸道疾病的人，脂肪吸收不良，會引起維生素e缺乏，需要營養**。
食物**
富含維生素e的食物有：壓榨植物油、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素e，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數自然維生素e從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。
11樓：zsx夏
維生素e適合缺乏症紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血症、生殖機能障礙的人。
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。提高維生素a的作用；維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。效用延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供給體內氧氣，使您更有耐久力；和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；防止血液凝固；減輕疲勞；是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；加速灼傷的**；以利尿劑的作用來降低血壓；防止流產；有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；降低患缺血性心臟病的機會。
12樓：令凌鑲
一般來說， 年齡在 25歲以上，就可以適當補充維生素e了。 以下七種人最需要補充天然維生素 e： 1.
希望保持青春活力的女人 2.有色素沉著現象的女性 3.長時間使用電腦的辦公室女性 4.
希望懷上健康寶寶的女人 5.懷孕和哺乳期的女人 6.進入更年期的女人 7.
抽菸的男人。 為什麼25歲以後要適當補充來益維生素e？ 人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體的承受能力，衰老特徵就開始產生。
這時候，適當補充來益維生素 e ，能有效延緩衰老。尤其現代社會手機、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環境的汙染，都會加速人體老化，而及早補充來益維生素 e 是明智的選擇。
希望採納
13樓：匿名使用者
適合於很多人，就比如說營養不足、體虛微弱、早衰、腫瘤患者、化療者、內分泌紊亂、關節炎、不孕人群等等，而雙鯨維生素e是一種藥品類的天然維生素e，純度百分百，適合以上所說的人群。
14樓：健康全關注
維生素e是人體必備一種物質，關於維生素e對人體好處，你知道哪些
維生素e適合什麼樣的人吃？
15樓：漫志行
可以吃的，男人女人都很容易老的，吃點維生素e可以抗衰老，還可以增強免疫力
16樓：百花
美麗俏佳人裡面說的``女人到了25歲以後每天吃一粒維生素e 可以抗老
17樓：三昧離火
適合有黃褐斑的中老年人
18樓：魅
哈哈 我在吃它 我24
維生素E適合什麼人吃，維生素E適合哪些人群吃
具有美容，祛斑，延緩衰老,可以去痘印，每晚塗在睫毛上還可以增長睫毛。過量有害。每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞 b細胞和單核 吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素e...
維生素C 維生素E 維生素A分別有什麼功效
va主要作用於眼部 與增強身體抵抗力。但是缺少則會引起 失去光澤。ve防止 老化。vc主要維持腦部及神經的正常運作 和 感冒。常吃則會過量補充，對身體反而起不良作用。維生素a.b.c.d.e各有什麼用？維生素a 維持正常的視覺反應。維持上皮組織 的正常形態與功。維持正常的骨骼發育。有維護 細胞功能的...
維生素e對疤痕有用嗎，維生素E，維生素C，可以同時服用嗎
可以的，維生素e可以修復 加快新陳代謝，促進 生成。維生素e，維生素c，可以同時服用嗎 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大...