1樓：匿名使用者
1、脂肪腿
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人，全身都是贅肉的人，喜歡吃麵包、餅乾之類麵食的人，應該在以下方面加以注意：
改變飲食習慣，避免吃糖份和油份很高的食物
2、肌肉腿
由於運動而肌肉發達的腿，如果運動不足，肌肉之間及肌肉上邊就會產生脂肪。一用力腿部就變得很堅硬的人，比實際體重看起來瘦的人，或是肌肉結實，用手都不容易捏住肉的人
3、浮腫腿
因為身體裡不必要的水分過多，而水分代謝又不能很好的進行，所以形成了浮腫體質的人，就會有浮腫腿。長時間坐在座位上不運動的人，喜歡鹹食的人，腳腕很粗、膝蓋肉多、身體常浮腫的人
不同人使用不同方法，不過吸脂方法還是比較好的
其實**最難的是長期保持不**。有些**方法，只是「治標不治本」，都難以避免地出現**。也許短期內是真的瘦下去了，但只有在人體新陳代謝、組織流通達到最佳平衡後才能得以維持。
而吸脂**，就是利用一個高科技的吸脂儀器與一種專業的吸引管相連，通過**的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。由於從根本上減少了脂肪細胞，所以就不會在**發胖。
2樓：風雨同意後
我物件，我天天陪她跑步，瘦下來了
3樓：乘宜然
我這個不算很成功。。。但是有點兒效果
4樓：匿名使用者
可以找份工作站著上班的,我是長期站著銷售的腿很直，想胖都難
瘦腿辦法有木有，有木有瘦腿的方法？
區域性 是建立在全身減脂的基礎上的，如果只想讓腿變細，看起來更好看，可以做一些針對性的腿部訓練，並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法，世界各國的專家們，做了很多的實驗，都驗證了這一點，所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。脂肪多的話可以多跑步。運動有一定的效果。如果是肌肉的話可以考慮打瘦腿針的哦。...
黃褐斑能去掉嗎？要多久？親們，誰能告訴我結果，快瘋了
一直以來 一白遮三醜 的理念 在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是黃褐斑！天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋 但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？黃褐斑 雀斑和日晒斑的區別 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，...
誰能告訴我幾個快速瘦腿的方法，一定要有親身實踐後效果特別好的
仰躺在毯子上，兩手放鬆放在身體兩側，大腿肌肉用力將雙腿慢慢抬起，儘量與身體成90度角，然後慢慢曲起右腿，左腿不動，感覺到右腿前側的肌肉有痠疼的感覺，保持10秒時間，再直起來換左腿做同樣的動作，直到兩腿都出現痠痛的感覺。然後將兩腿向上伸直，利用腿部肌肉支撐雙腿慢慢向右側放下，10秒後再回到最初狀態，換...