1樓:阿亮體重管理
區域性**是建立在全身減脂的基礎上的,如果只想讓腿變細,看起來更好看,可以做一些針對性的腿部訓練,並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法,世界各國的專家們,做了很多的實驗,都驗證了這一點,所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。
2樓:匿名使用者
脂肪多的話可以多跑步。運動有一定的效果。如果是肌肉的話可以考慮打瘦腿針的哦。
3樓:匿名使用者
單純瘦腿的藥物之類我感覺不是很靠譜,還是靠運動
有木有瘦腿的方法?
4樓:明星營養師修賢
一些女明星身上很瘦,唯獨就是小腿粗,我帶女明星**最先做的就是糾正她們的走路姿勢,走路姿勢對了,小腿就能越走越細,正確的走路姿勢應該是後腳跟先著地,後腳跟離地的時候,大腳趾彎曲蹬地,如果你走路是腳尖先著地,你的腿會越走越粗。
5樓:阿亮體重管理
區域性**是建立在全身減脂的基礎上的,如果只想讓腿變細,看起來更好看,可以做一些針對性的腿部訓練,並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法,世界各國的專家們,做了很多的實驗,都驗證了這一點,所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。
6樓:郭樑郭子豪
男得好春光 瘦腿有妙招,腰部力量將身體撐起。
7樓:匿名使用者
如果你是想瘦脂肪呢可以考慮抽脂,如果是瘦肌肉的話呢可以考慮打瘦腿針哦,三天見效,安全快捷。
8樓:鑫鑫
有一種健身機 把腿搭上 不用你自己動 一次十分鐘就能瘦腿
9樓:任時光匆匆流去
瑜伽應該可以,在網上也有一些廋腿的方法的,
瘦腿妙招有木有
10樓:阿亮體重管理
區域性**是建立在全身減脂的基礎上的,如果只想讓腿變細,看起來更好看,可以做一些針對性的腿部訓練,並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法,世界各國的專家們,做了很多的實驗,都驗證了這一點,所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。
11樓:rhiannon丸子
有的!絕對會瘦腿成功!大嘴巴
有沒有瘦腿的好方法 20
12樓:阿亮體重管理
區域性**是建立在全身減脂的基礎上的,如果只想讓腿變細,看起來更好看,可以做一些針對性的腿部訓練,並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法,世界各國的專家們,做了很多的實驗,都驗證了這一點,所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。
13樓:匿名使用者
粗鹽瘦腿法效果非常顯著
粗鹽的瘦腿方法是非常的簡單的,主要是根據粗鹽對人體有發汗的作用,使得排除體內多餘的說分,促使人體**的新陳代謝,排除體內廢物。
粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要塗在身上達到不會脫落的程度,再把它塗在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘後,再用熱水把粗鹽沖洗幹,也可先做些按摩再用水沖掉,之後開始洗澡。
若你是敏感肌膚,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運動的人,一般在一到兩個星期內就會見效。
14樓:匿名使用者
如果你能堅持下來的話跑步其實很不錯的。還有就是騎單車。
15樓:sky就
如果是肥肉可以減,。。。。肌肉的話,基本減不了
16樓:小三郎雜談
什麼方法瘦腿最有效果
親們有木有瘦腿成功的快告訴我方法謝謝你
1 脂肪腿 全身都肥胖的人,腿部也很容易堆積脂肪。所以,當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人,全身都是贅肉的人,喜歡吃麵包 餅乾之類麵食的人,應該在以下方面加以注意 改變飲食習慣,避免吃糖份和油份很高的食物 2 肌肉腿 由於運動而肌肉發達的腿,如果運動不足,肌肉之間及肌肉上邊...
居家瘦腿的方法小竅門,瘦腿的方法小竅門有哪些
1分鐘大腿 操 瘦整個大腿 以立正的姿勢站著 兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾 此時,不要太用力 訣竅在於,不彎曲背部肌肉,只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒,剛開始做的時候,以1o秒鐘做3次為目標,習慣後再加速吧。可以再晚上臨睡前,用些芳 頤滋 露瘦腿 精油,每天輕輕揉一...
瘦腿精油好還是瘦腿霜好用,屈臣氏有賣瘦腿產品的麼 瘦腿精油瘦腿霜什麼的
第一 從瘦腿原理功效上來說 瘦腿精油 瘦腿精油的功效是幫助腿部脂肪燃燒 促進血液迴圈,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液迴圈,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。瘦腿霜是區域性 調節脂質代謝 糾正異常食慾 調節內分泌紊亂,對長期 無效,藥物 失敗者同樣適...