1樓：
現在的小孩子，近視弱視的越來越多，從小一點就開始戴鏡，小孩子近視的話，一定要儘早控制，不控制的話一年會增加75-100度。還有就是弱視，6歲前是最佳**時間，弱視一定要早發現，早**。弱視的孩子一定要儘早配鏡，然後配合弱視儀**。
詳情可以諮詢下廣州市博視醫療保健研究所
2樓：紅筍
要是平時電腦用得多的話，要注意勞逸結合，有空就休息或者遠眺一下，可以下個遠眺圖電腦版用用。遠眺圖電腦版可以定時提醒你休息，能緩解視疲勞，預防近視緩解近視度數。
因為遠眺圖利用心理學空間知覺原理，在一張二維空問平面上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形，所以近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。
因綠色為最佳感受色，可使睫狀體放鬆，圖案從裡到外大小不等，不斷變化圖案可不斷改變眼睛晶狀體的焦距，使調節他們的睫狀體放鬆而保護視力。
3樓：
日常生活中，過於挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會導致近視。如缺鈣和鉻，就會影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發生改變，使眼球伸展，前後徑增大，導致近視和助長近視度的加深。另外，如果長期嗜甜食，使血糖增高，血漿滲透壓上升，也會使眼球水晶體和房水滲透壓上升，水晶體屈光度增加；同時還會消耗掉大量維生素b1，而維生素b1不足也會造成視力減弱。
此外，被動吸菸和強噪聲也是損傷兒童視力的原因。據有關部門調查，父親經常吸菸的兒童以及長期生活在強噪聲環境中的兒童更易患上近視。
4樓：匿名使用者
如果是這樣的話，最好去問問醫生
兒童視力保健都有哪些方法
5樓：敦普水性工業漆
合理營養，平衡膳食。經常到戶外活動，每天不少於2小時。
防止眼外傷，兒童應當遠離煙花爆竹、銳利器械、有害物質，不在具有危險的場所活動，眼睛進異物應當及時到眼科的醫療機構就診。
預防傳染性眼病，不要帶領患有傳染性眼病的兒童到人群聚集的場所活動。此外，社群或托幼機構應當注意隔離患有傳染性眼病的兒童，防止疾病傳播蔓延。
**的兒童視力保健比較好?
6樓：超
「視力1.0計劃」的顯著特點是，通過安全可靠的非手術、非藥物、非接觸創新視光學方法，在八小時到三個月內，讓大多數-6.00d以下的近視眼青少年兒童徹底告別近視眼狀況、重新恢復正常的自然視力——裸眼遠視力達到符合標準的1.
0或以上。
7樓：梨月痕
多吃蔬菜，補充葉黃素，維生素a，d，可有效保護視力，路遠葉黃素天然萬壽菊提取，安全無***，有效保護視力，緩解視疲勞，改善近視
學齡前兒童視力保健的重點?
8樓：匿名使用者
學齡前兒童家長對視力問題的防治知識、定期眼檢查和用眼衛生的視力保健知識需求率較高；最希望的健康教育方式是閱讀健康教育資料，其次是面對面個別諮詢。結論對學齡前兒童家長視力保健知識的指導著重點在於視力問題的預防、定期進行視力檢查及用眼衛生等方面；健康教育有待於社群工作人員採取多元化和更具針對性的方式進行。
兒童要怎麼來保護他們的視力健康？
9樓：合肥翔創智慧
1、要定期做視力檢查，並根據視力情況對學習、保養進行適當調整。
2、加強身體鍛鍊，多參加戶外活動。常晒日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當的休息。
注意營養，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。
3、改善環境光線亮度。對於日常生活中因學習、工作引起的非職業性視力衰退，最有效的辦法是注意用眼衛生。因為在大多數情況下，視力下降和光線不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有關，特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線亮度不合適。
很多時候光線太暗，也有些時候是光線太亮。
4、注意眼睛保溼。我們的眼球表面，有一層薄薄的起潤滑作用的淚液膜，隨著眨眼保持著眼睛溼潤。在通常情況下，每分鐘要眨眼10—20次。
如果空氣乾燥或一直全神貫注，大約10多秒之後，淚膜上便會出現一個個乾點，眼球表面會越來越乾燥。而當專心致志閱讀或目不暇接操作電腦時，眨眼頻率會明顯減少到每分鐘5次左右。眼睛長時間盯在螢幕上，不僅會造成眼疲勞，導致視力下降，還由於眼球乾燥，角膜和眼瞼之間「眼開眼閉」容易造成擦傷，從而引發眼睛乾澀、炎症和疼痛，形成乾眼症。
5、做眼睛保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養神，以有利於眼肌疲勞的恢復。
10樓：free66春暖花開
保護眼睛應糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，從而就能更好的保護眼睛視力。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
11樓：張靜靜
目前我國兒童近視的發病率越來越高，近視發病年齡越來越小，所以，家長一定要引起重視，在日常生活中多加註意，防止幼兒過早近視，主要應該注意以下幾點：1、避免幼兒長時間近距離用眼，所謂近距離用眼主要是指看手機、看電腦、看書、寫字、畫畫、彈鋼琴等。讓幼兒近距離用眼30分鐘左右，就要遠眺10分鐘左右，放鬆睫狀肌，防止近視過早形成。
2、讓幼兒多做戶外運動，沐浴陽光，有研究證實經常多做戶外運動，接受陽光照射，可以有效防止近視，要保證每天2小時以上的陽光照射。
12樓：杭州萬通汽車學校
保護視力方法：
1、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
5、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。
定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查
如何防控青年兒童視力健康？
13樓：初心不忘
近視防控做好這七點
1、超出時長，需休息
預防近視首先要控制伏案或者使用電子裝置的單次使用時間以及總時長。兒童一次伏案寫字20到30分鐘就該休息一下，進行遠眺，而盯著電子產品20分鐘以後也應當休息下。
2、戶外運動，多參加
一項調查表明，兒童每週多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低2%。確保每週14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進行戶外運動也可有效預防近視。
3、營養均衡，不挑食
孩子挑食、偏食不利於保護視力，因此兒童日常的膳食結構要合理，攝入食物要葷素搭配，營養均衡。
家長平時要適當多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點新鮮的藍莓，用紫薯做粥或做飯等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子椒等黃色系果蔬中富含胡蘿蔔素，可在體內轉化為維生素a，能起到預防乾眼病和夜盲症的作用。另外，鮮棗、獼猴桃等水果中富含維生素c，對眼部健康也有一定好處。
4、及時檢查，別拖延
孩子近視不及時控制，每年會平均以50-100度迅速增加，一旦變成600度以上的高度近視，眼壓高、黃斑出血病變、白內障等併發症讓人防不勝防。近視會拖累孩子的學習。近視後，孩子看不清黑板和投影上的字，孩子的成績很容易下降。
5、真假近視，要區分
兒童視力出現問題可能是由於晶狀體過度調節引起的，這種過度調節通過放鬆以後有可能消失，這就是所謂的假性近視。假性近視不能隨意配眼鏡，而是應當去有資質的機構進行驗光檢查。
6、屈光檔案，要建立
建立屈光發育檔案，就是有計劃地瞭解、記錄兒童的屈光發育過程。主要物件是3歲的兒童和十八歲以下的青少年。每隔六個月到明普慧視門店進行一次屈光檢查。
通過連續跟蹤、檢查兒童眼球和身體的發育情況，排查假性近視，避免或延後近視的發生;對近視的兒童採取措施減緩近視發展，避免發展成為高度近視。
7、明亮雙眼，練出來
明普慧視訓練原理：按眼睛視物的生理運動"三聯動"原理為基礎，通過外加負載干預運動，舒展眼部內外肌力調節變焦鍛鍊，從而達到恢復正常視力。
怎麼能讓視力保持，怎樣保持視力
造成近視是多方面的，所以在近視預防和緩解上也要從多方面下功夫。1.不要讓眼睛太疲勞。並不是說每天睡夠8小時就可以的，而是要在你大量用眼的情況下注意間斷性的休息不要一看就是幾個小時，也就是說當你長時間看書 寫字 用電腦 看電視的時候，要間斷的休息一下。在學校上課還有課間休息呢。2.眼睛保健操是很重要的...
10兒童正常視力是多少，10兒童正常視力是多少
十歲孩子的正常視力 1.0 5.0 孩子視力是4.8，表示視力 0.6，說明視力異常，通常6 7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。通常將視力不低於1.0 5.0 作為正常視力的判斷標準，但這個標準對幼兒來說不完全適用。因為，學齡前兒童視覺仍處於發育過程，6歲後相對穩定。對於不同年齡的孩子，應採用不...
白熾燈和節能燈哪種對視力保護更好
白熾燈對bai眼睛更好,衡量光源對眼du睛的保護程度好zhi 與壞,不外乎在以下幾dao 個因數 眩光 頻閃效應 紫內外線容含量 顯色性等，前幾項白熾燈與節能燈幾乎都一樣，白熾燈的顯色性接近1，而節能燈的顯色性在0。8左右。白熾燈的光更能還原物體本身顏色。用色溫2700k的節能燈，與用白熾燈，對保護...