1樓：
這樣對身體不好。人體在早上也需要能量的，沒吃早飯，容易低血糖，會造成頭暈，也傷胃。沒吃早飯，到中午一定很餓，就會吃很多，這樣糖分容易積累，這樣積累的糖分會轉化為脂肪，長期下去，人體容易發胖。
中午的暴飲暴食對胃傷害很大，所以奉勸早上多少吃點東西，對你的精神，身體都是有好處的。
晚上吃夜宵，最後在睡前一小時吃，而且不要吃油膩的東西，可以吃些清淡的，容易消化的東西，還有就是不要吃的太飽，吃到3分飽就行了。
2樓：匿名使用者
那怎麼可能好呢 一天三餐的嘛 不吃早飯 等到中午吃 久了會得胃病。不吃早飯的影響：
1.讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
3樓：
很不好.
早飯要吃飽.午飯要吃好.晚飯要吃少.
不吃早飯很容易得胃病.而且容易長胖.
4樓：匿名使用者
絕對不好啊 ~~~早飯要吃飽.午飯要吃好.晚飯要吃少.
不吃早飯很容易得胃病.而且容易長胖.
那怎麼可能好呢 一天三餐的嘛 不吃早飯 等到中午吃 久了會得胃病。不吃早飯的影響：
1.讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
5樓：魔巫之尊
早餐不容忽視啊,要以清淡為主,主要是提供一個上午的能量需要.夜宵可以吃,但是不要吃了就睡,不要油膩
6樓：匿名使用者
是不好的哦...叫你老婆別這樣的生活方式...對身體不好哦.
7樓：匿名使用者
人民網-健康時報
不吃早飯的危害已經早為人知道，比如容易患消化道疾病，會降低大腦功能，影響大腦發育，會導致膽固醇高，長期不吃早餐還容易患膽結石，並影響兒童發育。可是，有多少人知道研究早飯該吃什麼甚至要比討論吃不吃更重要呢！
中國預防醫科院營養與食品衛生研究所馬冠生教授曾經對廣州、上海、濟南和哈爾濱4個城市的9976個孩子及家長調查後發現，每天或經常吃早餐的兒童達到90%以上，但這90%當中，有一半以上的孩子早餐營養質量較差，而且讓人擔心的是隻有1／3的家長在準備早餐時考慮了營養搭配。也就是說，大多數人明白吃早飯對孩子重要，卻沒有明白吃什麼早飯對孩子重要。
馬冠生教授說，早餐是孩子全天所需能量和營養素攝入的重要組成部分，也是能量和營養攝入不足的重要原因。早餐質量優劣不僅關係到孩子的生長髮育和健康，而且對在校生的學習行為也有較顯著的影響。中山醫科大學公共衛生學院醫學營養系曾以廣州市兩所小學159名三年級學生為研究物件，隨機分為兩組，以交替方式分別給他們食用兩種質量不同的早餐，並於當天上午進行學習行為和耐力方面的測試。
結果表明，食用能量充足、配比均衡早餐的學生在數字運用、創造力、想象力及身體耐力等方面表現優於食用能量不足、配比不合理早餐的學生。
我們的孩子每天早上吃的哪些是有營養的，哪些吃法又是不科學的呢？馬冠生教授講，營養***的早餐一定要包括4個部分：穀物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。
包含其中三部分的早餐質量為一般，只包含一二部分的屬於質量差的早餐。
需要注意的是早飯時煎炸類食物不宜多吃，因為攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。還有，碳酸飲料不要喝，大量糖分進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細胞活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。
關心孩子健康成長的各位家長，看看專家的建議，再對照您給孩子準備的早飯食譜，有需要改進的地方嗎
早晨不吃飯 中午和晚上多吃 對身體好嗎？
8樓：
當然不好的。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃。
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現飢餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應遲鈍，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的質和量不夠，容易引起能量和營養素的不足，降低上午工作、學習的效率。
研究表明，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
食物中的供能營養素是維持血糖水平的主要**，早餐食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪的供能比例，應為5：1：0.
7（相當於100克穀物，50克雞蛋，10克食用油），這樣能夠很好地發揮碳水化合物在餐後快速升血糖的作用，同時又利用了蛋白質和脂肪維持進餐2小時後血糖水平的功能，兩者互補，使整個上午的血糖維持在穩定的水平，來滿足大腦對血糖供給的需求，對保證上午的工作、學習效率具有重要意義。
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉化為能量被人體利用，尤其是學生，快速轉化成為atp後能被大腦利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白質、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量倉庫和保護層、蛋白質是組成重要器官和酶（協調人體各種代謝等等）、水為各反應提供水環境和參加部分代謝中的反應。
瘦肉--蛋白質，肥肉--脂肪，米、面--碳水化合物（也含有b族維生素），蔬菜、水果--維生素礦物質（主要是水溶性維生素，如獼猴桃含vc；菠菜含鐵，）脂溶性維生素多含在肉蛋類食品中，如動物肝臟。
營養學家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖，因為：
身體感覺較飢餓，以後的食量會增加
能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚
人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量
不少研究長生術的人認為早餐應該吃得最多、最豐富。
9樓：夏夜凌風
不行，早晨必須吃飯。尤其是進入青春期的學生。必須做到多吃早餐，少吃午餐，不吃晚餐。晚餐一吃就發胖了，為什麼還要吃晚餐？我天天都不吃晚餐呢。
10樓：戴保進
晚上儘量不要多吃，因為晚上胃的消化功能減弱，所以晚上儘量不要多吃
11樓：
早上不吃晚飯對身體是沒好處的，導致膽結石，低血糖等毛病。俗話說，早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。
12樓：嘟嘟
早上不吃飯一定是不好的啊。早上不吃容易得膽囊炎的。因為人在吃飯的時候會分泌膽汁 你要是不吃飯就沒辦法將膽汁排出就很容易得膽結石。
晚上吃多了。對消化不好的。所以不建議你這樣啊。
我有時晚上吃多了。會吃點衡欣的益生菌來幫助消化的。人說你現在怎麼對你的身體以後他就會怎麼對待你。
所以要善待自己啊
13樓：匿名使用者
不好的，早上的一頓飯對人體比較重要，睡了一夜了，身體內的營養已經都吸收的差不多了，所以早上起來一定要吃飯，最好吃些有營養的，中午可以多吃一些，晚上的時候要少吃，晚飯以後時間不長就要睡覺了，再加上晚飯後運動一般比較少，不利於身體的吸收。
14樓：迷戀的腳步
肯定不好啦，早上必須吃早餐，才會有精力做事，不然腦袋不好轉，會變笨的
15樓：匿名使用者
長期早晨不吃飯，患膽結石概率較高
早晨哪怕吃一點點東西，也比不吃強
對自己好點吧，上班賺錢就是為了享受生活，若把身體搞垮了，錢都是別人的了
16樓：高鳳志
不好，早上一定要吃早飯！
17樓：赤象科技
肯定不好，早晨一定要吃
早上做的飯中午能吃嗎
18樓：徭亮
我覺得可以，就是在裝入飯盒以前，把飯菜晾涼再裝好些，別直接捂在飯盒裡，那樣容易壞。
19樓：匿名使用者
可以的，要是炎熱的夏季就不能吃了，天氣熱容易變質，現在的加熱就行，時間也不長
20樓：滑如亓芝英
可以。但不建議經常食用。多數烹煮類食品經高溫後防止易產生亞硝酸鹽不利於健康。
亞硝酸鹽有致癌作用。個人基因狀況不同，偶然食用問題不大，經常食用會增加癌症基因變異同時增大患癌症風險。
早上做飯中午吃現在夏天，中午可以吃早上做的飯嗎
21樓：蘋果梨子都愛
最好密封冷藏，吃的時候熱透
22樓：匿名使用者
可以的，現在還沒到正在熱的時候，一頓飯是沒事的。
早上做好飯帶到單位中午吃，會影響健康嗎
23樓：李大爺在路上
中午能吃到自已做的菜已是很幸福的事兒了，大部分上班族都吃點外賣快餐之類的；注間兩點：
1. 保溫盒之類的餐具要好一點的，儘量不要塑料之類的；
2. 食物選用不易變質的，易儲存的；
24樓：低調做人滴銘
i don,t know
25樓：匿名使用者
如果是夏季 ，會影響一點
每天早上9點吃飯 中午3點吃飯 晚上10點吃飯 對身體好嗎？
26樓：成了謎的語
不好。間隔時間太長,對胃不好,容易生胃炎、胃潰瘍。並且夜裡太晚吃飯，不容易消化，會增加腸胃的負擔。
餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率；間隔時間如果太短，上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物，會使消化器官得不到適當的休息，消化功能就會逐步降低，影響食慾和消化。一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4～5小時，兩餐的間隔以4～5 小時比較合適，如果是5～6 小時基本上也合乎要求。
健康的生活習慣：早上8~9點吃早點是最好的，起床第一時間飲一杯白開水清洗一下腸胃。10點左右吃水果的吸收能力是最強的。
午餐是11：30~12點，因為正常人來講這個時候的肚子都是空的，空肚太久對胃不好。晚餐5：
30~7：30分。
早晨不吃飯對身體好嗎，早上不吃飯對身體有好處嗎
早晨不吃飯對身體非常不好，1讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織...
蘋果早晨空腹吃好嗎，早晨空腹吃蘋果好嗎？
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30 對身體很有好處。蘋果富含糖類 酸類 ...
描寫早晨過去，快到中午的成語，描寫早晨過去，快到中午的四字成語三個。。
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