1樓：手機使用者
早晨不吃飯對身體非常不好，1讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。還是按照規定的時間吃飯吧！
2樓：黴家蛇
不好，早餐要吃有營養的東西，而且如果早上不吃飯的話，中午就會不自覺的多吃，很容易發胖，對胃也不好。
3樓：愛心便便當
不好易得膽結石，發生低血糖，妨礙智力活動，使晝夜節律發生紊亂，對腸胃不利。影響身體健康。
4樓：手機使用者
空腹不好。肚子隔了一夜該消化的都消化掉了，該吸收的也吸收了，如果不吃點東西暖暖胃，容易引起腸胃不適。
早上不吃飯對身體有好處嗎?
5樓：不要你的花言巧語
不僅沒有好處 壞處好多咧。
早上不吃飯對身體有什麼壞處嗎
6樓：smile想
早上不吃飯會對胃不好，而且還容易長胖，能量不足，大腦反應速度變得緩慢。
7樓：市宜楠
晚上跑步會好些。晚上跑步還可以把一天裡剩餘的脂肪跑掉，不用晚上時間堆積在身體裡。又能鍛鍊身體。 經過漫漫長夜，身體裡的能量被消耗了差不多了，早上起來空腹跑會增加對身體的負擔。
8樓：卞惜海
當然有害啊！專家經過長期觀察發現，一個人早晨起床後不吃早餐，血液黏度就會增高，且流動緩慢，天長日久，會導致心臟病的發作。因此，早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益於心臟的健康。
堅持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年長得壯實，抗病能力強，在學校課堂上表現得更加突出，聽課時精力集中，理解能力強，學習成績大都更加優秀。對工薪階層來講，吃好早餐，也是幹好基本工作的保證，這是因為人的腦細胞只能從葡萄糖這種營養素中獲取能量，經過一個晚上沒有進食而又不吃早餐，血液就不能保證足夠的葡萄糖**，時間長了就會使人變得疲倦乏力，甚至出現噁心、嘔吐、頭暈等現象，無法精力充沛地投入工作。 害處一：
精力不集中，記憶力下降 害處二：情緒低落 害處三：容易誘發膽結石和膽囊炎害處四：
容易衰老 因此早餐要吃好，因為早餐的質和量，直接影響上午的精神狀態和學習效率。優質的早餐宜三搭配，即幹(如麵包、饅頭、包子)稀(如豆漿、牛奶、稀飯)搭配，優質蛋白質(如豆類、奶類、蛋類)與澱粉食物(如純穀類食品)搭配，酸(如穀類)鹼(如水果、蔬菜、奶類)搭配。避免含高飽和脂肪的早餐食物。
吃早餐前最好先喝些溫開水。
9樓：網友
早餐是非吃不可的，哪怕一點點。不吃早餐，目前的問題是：低血糖。長遠的問題是：膽結石。
10樓：小小小鑱
不好 早飯最重要 否則容易得結石病的。
小孩早晨不吃飯有什麼壞處啊，早上不吃飯有哪些壞處
我不是專家 但是我小的時候也這樣不愛吃早飯 我就說說我的看法和經歷吧不吃早飯 沒到中午就開始餓 上課不集中 還有就是早上有的時候天涼 肚子空空的容易肚子疼以後早上給孩子做點粥或者牛奶 雞蛋餅 引起孩子的食慾反正我喜歡早上吃稀的 孩子如果長期不吃早餐會有哪些危害 危害多多，一 不吃早餐，易致胃病 人體...
早上不吃早飯去運動對身體有害嗎，晚上不吃飯運動對身體是否有害？
我們老師說過 早上太陽沒出來 植物不能光合作用 去跑步呼吸的是含較多碳的氣體 所以最佳跑步時間時 下午6 7點 別吃飯 飯後跑傷腸子 當然有害啊！專家經過長期觀察發現，一個人早晨起床後不吃早餐，血液黏度就會增高，且流動緩慢，天長日久，會導致心臟病的發作。因此，早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛...
早上不吃飯對胃有什麼影響嗎，早上不吃飯有哪些壞處
有影響 以為晚上把胃裡的食物消化了 早上要吃一定的軟化食物 讓胃液有所吸收 補充 熱量 吃早餐的好處是 要體力 有影響的，早上不吃早飯會影響腸胃功能，早上是需要能量的時候，在沒有食物的情況下，胃依然在蠕動，相當於自己 磨 自己，小心胃潰瘍。不吃早餐易患胃病 不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改...