1樓：濊翮豙
1、堅持鍛鍊
美國耶魯大學的調查顯示鍛鍊可以延緩你身體的自然退化。
2、服用抗氧化劑自由基(毀壞身體細胞的分子)
導致身體衰老和與身體衰老相關的疾病，比如骨關節炎和心血管疾病。損害來自於攝入的食物和飲料、陽光、吸菸、汙染、酒精和殺蟲劑中的化學物質。每日服用抗氧化劑來保護自己。
3、促進你的頭髮生長
健康的頭髮細胞，像你身體中其它的細胞一樣，需要適合的營養以促進它繁榮昌盛。如果保持身體中鋅、鐵和維他命b12的含量，就可以避免和減緩頭髮變細。
4、多喝熱牛奶咖啡
女性每天需要八百克的鈣質。富含鈣質的食物有奶製品、菠菜、椰菜和乾果。而熱牛奶咖啡裡面也含有很多鈣質。
5、多一些性生活
保持規律性生活會將你早逝的可能性降低36%。
6、多笑歡笑可以將抗感染細胞和抗癌細胞的數量提高25%。
7、交新朋友
調查顯示生活在大的社交群體中的人們活得更長、更快樂和壓力更少。
8、避免皺眉
如果你的前額上的紋路很深、嘴邊有皺紋、眼睛下面有皺紋，還有如果你不是一個陽光女郎，那麼你可能是個隱祕的愛皺眉者。請檢查一下你的表情，看看它是不是一副滿腦門子官司的樣子。如果是，那麼改變它吧，經常告訴自己要放鬆。
先在鏡子面前練習一下，然後隨著深呼吸和放平你的肩膀，那些皺紋消失了。
9、當心你的手
信不信由你，你手上的**和你的臉一樣對陽光的損傷和極端的天氣很敏感。為了使它們看起來很年輕並且不洩露你年齡的祕密，最好冬天袋上手套，夏天就要塗一些防晒霜了。
10、塗防晒霜
如果你想有效的保護你的肌膚，你至少需要塗三分之二湯匙的防晒霜在你的臉上。不要塗抹，而是用你的手指輕輕的拍在你的臉上，否則你就有可能把它擦掉了。
11、不要擔心
擔心可以使你比在陽光下暴晒一個下午還要老的更快。如果你希望看起來更年輕和感覺更快樂，那就保持樂觀的態度。不要讓自己成為鬱鬱不樂的悶蛋，做個快樂公主吧！
12、挑戰自我
你需要一些挑戰來保持你前進。研究顯示可以通過你在生活中學習新技術來提高智商。所以保持激勵自己！
13、常做健康檢查
14、忘記年齡
2樓：周若兔
想要保持年輕一定要去除身體內的溼氣，健脾祛溼
3樓：中醫原山
**暗沉，氣色差，看起來老十歲，調理脾胃氣色自然紅潤
25歲後女人需要怎麼保養，能保持年輕。
如何化妝使自己看起來更年輕
4樓：中醫原山
**暗沉，氣色差，看起來老十歲，調理脾胃氣色自然紅潤
過了25歲的女人如何有效的保持「年輕態」肌膚？
5樓：涒小潔
提取碼: vdya 《26 個祕籍，輕鬆擁有年輕肌》裡從皺紋、鬆弛下垂、暗沉色斑三個衰老的訊號，分別講了不同程度的問題，應該如何解決，在這裡，你可以找到只有醫生知道的抗老祕籍，跟著我們的腳步，一步步做，重新收穫光澤緊緻的肌膚，讓你的時光走得更慢一點。
6樓：職場解惑七七
過了25歲的女人想要保養好自己的肌膚，這個時候就要注重**的清理和護養。
7樓：職場雞湯小達人
這個時候的女人一定要注意補水保養，不要不卸妝就睡覺，也要注意運動鍛鍊。
8樓：匿名使用者
可以經常敷**，然後多去美容店裡做護膚，飲食上要注意，很清淡，不要吃些酸辣的飲食
9樓：詩允love詩傑
好的生活習慣，一些微小的細節也會潛移默化地改變我們的身材和**哦。
10樓：匿名使用者
我覺得過了25歲的女人還想有效的保持「年輕態」肌膚，就應該每天堅持護膚，堅持就有效果。
11樓：不喜歡吃烤包子
平時要注重**的清理和護養，可以用一點抗老的產品。
12樓：天枰曌日月凌空
過了25歲的女人想要保持「年輕態」肌膚，應該注重身體鍛鍊，和營養搭配。
13樓：夙離殤
過了25歲的女人一定要保持良好的心態，每天要保持均衡的飲食，保持日常鍛鍊。只有這樣才能有效的保養**。
明明才25歲被人說是28怎麼能看起來年輕點
14樓：匿名使用者
最重要的是心態，心態決定形態，你找小孩子玩幾天，學著和小孩一個心情，慢慢的心態年輕化，最後會顯在臉上的，就會年輕了，還有穿衣，打扮什麼的，要是女孩子，一定要拒絕濃妝豔抹，很顯老的，就淡雅一點，還有，如果有愛情的滋潤，那就更好了。
15樓：
打扮得年輕點，多穿亮色系衣服
16樓：方淮
沒事兒，差距不大不是你的問題，別人走眼了
17樓：來自神農頂舒心的冷杉
女孩穿顏色豔的色，在畫點淡裝
如何讓25歲衰老的**恢復年輕
18樓：春秋戰火營
25歲**開始衰老，怎樣延緩**衰老？教你讓肌膚年輕的祕密！
19樓：非洲美女
找出自己最愛的運動方式，比如瑜伽，去掉惡習再配合合理的飲食和有規律的作息，保持良好的心態，相信兩個月過後身體由內到外都會有改變的！
20樓：windy小李
把煙戒了，把酒戒了，然後早點休息，早上起來跑步，用護膚品，儘量不要去晒
21樓：口口呼呼
戒菸戒酒 按規律作息 多運動 護膚品也要用 就可以了
22樓：love靚麗天使
吸菸三年多時間不長 對**影響不是很大 你先把你**上的毛孔粗大問題解決掉 可以用些收縮毛孔的產品 然後解決粗糙和鬆弛 可以在你的面霜裡面加以點收緊**的精油 或者有收緊**功效的產品 如果**往下鬆弛的話 擦面霜的時候 可以用一些往上提拉的手法 效果是很明顯的 我自己親自試驗過 小皺紋的話 你就得以後注意**補水 多吃點蔬菜 水果 一週至少一次補水** 慢慢的會緩解的 如果30歲的**能變成25的肌膚的話 除非你做整容 現在的美容產品及美容院 只能緩解！ 保持你現在的面容 讓老化慢一點
如何讓自己看起來顯得非常精神有活力
因為copy你現在心情很煩躁，不滿，再加上天氣炎熱，所以它是沒有精神。根據自己的能力去追求點1.少慾望，少 2.競爭力的態度來看，3.心理的滿足多 4.心態平衡，5。住吧，不要讓你周圍的心情別人的生活條件。6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失自己。精神愉快有心情。多運動，多跑步，人看起來健康了...
如何保養讓眼睛看起來飽滿
多吃點含維生素a的食物，或補充魚肝油。平時用紫桑葚泡茶，可以說是最佳眼睛營養品保健品了，無任何付作用，同時補充維生素 抗氧化 抗自由基 補腎，其所含的抗氧化成分花青素數倍於藍莓。還有傳統的枸杞子也可以用。杭白菊 決明子也可以，略有些偏寒涼，夏天比較適宜，不宜長期用。要眼睛有神多練練轉眼圈吧 睜大眼 ...
怎麼讓自己看起來成熟 穩重，怎樣讓自己變得成熟穩重？
個性是一個人在人與人互相接觸中所表現出來的性格傾向，堅強的個性 於一個人生活的基本準則。堅強的個效能夠給人帶來勇氣和力量，堅強的個性也是在逆境中取得非凡成就的關鍵因素之一。因此，一個真正有教養的男子，不僅應該追求知識，而且要努力探求人生的真諦，以養成堅強 成熟的個性。個性成熟意味著一個人已經成為一個...