1樓：班汀蘭榮子
14歲以下稱為少年,心率應高於80次/分,正常為90次/分,14～60歲為成年人,正常心率為60～80次/分,60歲以上為老年,心率比較緩慢,多為60次/分.
正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異
.心率與年齡的關係為:隨年齡增長而減小.
正常人平靜時的心率兒童時最高,隨年齡逐年降低,老年時達最低
2樓：卻竹青迮鵑
正常中青年人平靜時心率是每分鐘70次左右
正常中青年人運動時心率最高可達每分鐘180-200次進行最大強度運動時,達到最高
心率與年齡的關係為:隨年齡增長而減小.
正常人平靜時的心率兒童時最高,隨年齡逐年降低,老年時達最低.
不同年齡段心率與年齡
年齡與運動心率的關係？
3樓：大大的
有氧運動最適合心率計算有以下幾個公式：
1、健康狀況較差的人群。
最適健身心率=（200-年齡）×（60%~80%）
60%——70%主要用於減脂，70%——80%主要用於提高心肺功能。
2、針對普通人群。
最適健身心率=（220-年齡）×（60%——80%）
60%——70%主要用於減脂，70%——80%主要用於提高心肺功能。
3、身體素質較高的人群。
最適健身心率=（220-年齡-靜止心率）×（65%——85%）+靜止心率
65%——75%主要用於減脂，75%——85%主要用於提高心肺功能。
具體的心率根據你的身體狀況來定。健身初期強度較小，隨著健身時間的推進，身體素質逐漸改善，可以適當的加大一點運動強度。
運動心率，即人體在運動時保持的心率狀態。不管是有氧運動，還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很重要。
三高人群鍛鍊中尤為重要的是運動心率，如果心率過高，會對身體健康不利，導致噁心、頭暈、胸悶，糖尿病患者則會使血糖急劇降低，而且減脂效果也不好，心率低對身體沒有危害，但是鍛鍊效果不好。
4樓：匿名使用者
運動心率，即人體在運動時保持的心率狀態。不管是有氧運動，還是無氧運動。都有一個合適的心率才能達到較佳的運動效果。保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很重要
一般來說年齡越小心率越高。計算公式是這樣的：男子最高心率=205-年齡。女子最高心率=220-年齡。國際一般用220 - 年齡所得值為最大心率。
對普通鍛鍊者來說，最高心率的60%~85%是合適有效的運動心率範圍。
心率與年齡之間有什麼聯絡
5樓：皋晨巨涵涵
正常中青年人平靜時心率是每分鐘70次左右
正常中青年人運動時心率最高可達每分鐘180-200次進行最大強度運動時,達到最高
心率與年齡的關係為:隨年齡增長而減小.
正常人平靜時的心率兒童時最高,隨年齡逐年降低,老年時達最低.
6樓：丙英萊念雙
小學階段學生正常的心率從總體發展看，是隨著年齡的增加逐步減少，到18歲以後，心率基本穩定在78次／分左右。小學階段學生心率與年齡的關係，一般每增長1歲，心率減少1次左右，男生的心率降低幅度大於女生
人在運動時的心率通常和人的年齡有關
7樓：來謐及情文
（1） 13歲的少年所能承受的每分心跳的最高次數是165次
（2）50歲的人運動時,10秒的心跳次數為24次,已是大心跳值的84%了.因此,他有很大的危險?
人的心跳次數跟人的壽命成什麼關係,,?
8樓：
人的心跳次過慢和過快都會對縮短壽命，保持60~100次/分之間就最好。
長期心率過慢，由於心臟「泵」出的血不夠，導致人體缺氧缺血，出現代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死於睡夢中。
因此，如果心率及脈搏少於50次，應去醫院做詳細檢查，查詢原因，如果是病理性的，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。心率過快同樣會縮短壽命。因為心跳太快，等於迅速消耗人體一生的「心跳總額」。
9樓：府今藺心
現代科學研究證明，在正常範圍內，壽命的長短與心跳的快慢呈反比，即心率慢的人壽命長。人類死亡雖有多種指徵，但是心跳停止是最重要的死亡指徵之一。一旦心跳停止，生物進入死亡。
這都說明，壽命與心跳密切相關。在正常情況下，心率慢者壽命長，不僅表現在人類，在許多動物中也有同樣的規律。
降低心跳次數可以運用多種方法，如體力活動、氣功鍛鍊、精神衛生與睡眠等等。
經常進行適度的體力活動，無論是進行體力勞動或是體育鍛煉，均能夠提高心血管系統的機能，使心肌強而有力，心跳緩慢並降低血壓。長期堅持體力活動的人，在安靜時心跳緩慢，而每搏輸出血量較多，在運動時心跳增加不象一般人那麼多，但輸出血量卻很多。
如果人的平均壽命為70歲，在安靜時的平均心跳為每分鐘70次，那麼一生中的心跳次數約為25.8億次。而經常參加體力活動的人，心跳次數可降為每分鐘60次以下，按每分鐘60計算，70年間共跳動22億次。
如果加上每天運動1小時，心跳為每分鐘150次，總數為23.4億次。比一般人少跳2.
4億次，平均計算，鍛鍊者可多活7.2歲。這種簡單的數字計算，雖不能說明全部問題，然而長期堅持體力活動者心臟潛力大，心臟功能健全，因而壽命延長，這是有生理學依據的。
有氧運動的心率範圍是多少，有氧運動心率控制在哪個範圍減脂
成年人不運動的情況下心率一般是70幾 運動員是60幾 運動量加大的話，心率也會加快。如果要達到 效果的話，心率一般要保持在120左右。1 目前體重偏重，bai參與運動的du強度以心率130為適zhi宜，逐漸加強度dao到160，適當考慮練習間歇回2 適當答加強下肢的力量耐力，小負荷多次數的腿部 足踝...
血壓與心率有什麼關係嗎,血壓高低和心率有關係嗎
一般沒有絕對的關係。高血壓可以導致許多其他的疾病,例如高血壓伴發心臟病時,則心率變化與血壓變化同時發生 血壓和心率有一定關係。心率慢時,可使血壓降低 而血壓低時,心率可反射性增快。但有時心率快和血壓高同時出現。總之,心率加快可使血管內血流.血壓高低和心率有關係嗎?血壓和心率間沒有因果關係.血壓的異常...
力量素質與年齡的關係，簡述力量素質與速度素質的關係
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