1樓：匿名使用者
大量喝水，控制飲食，可加強尿酸的代謝。痛風一般表現關節痠痛，腳趾紅腫的表現。建議可服用秋水仙鹼片，布洛芬，蘇打片**。
**期間，每天堅持大量喝水，加強尿酸代謝，多注意飲食，宜清淡食物為主，多吃蔬菜，避免進食辛辣食物。
2樓：
單純的靠喝水不明確您需要多久的時間，最好是吃點藥物更可靠，吃點別嘌醇以及小蘇打來鹼化尿液。尿酸高是因為體內嘌呤代謝障礙導致的，建議口服碳酸氫鈉、別嘌醇、秋水仙鹼進行降尿酸**。平時飲食上要避免吃含嘌呤高的食物，如動物內臟，海鮮，啤酒，蘑菇、肉湯，豆製品等，要水分要補充充足。
喝什麼可以降低尿酸
3樓：養生一點
尿酸過高的人，平時多吃3樣食物，降低尿酸，預防痛風纏身！
4樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
5樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
6樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
7樓：鞏採南檢豐
你好；你平時生活中就喝白開水和蘇打水。可樂、汽水、茶也行。
8樓：是神奇不倒翁啊
市面上現在很多喝的茶啊，沖泡飲料之類的，說是可以降尿酸的。現在不是很流行一些肽產品嗎，說是營養物質挺高的，還可以幫助降低尿酸。之前去某東就找過相關，好像一款叫立解通還是什麼通的產品，就是降尿酸的。
現在有尿酸高的人逐漸年輕化了，跟平時飲食也有一些關係，反正飲食也要多注意吧，海鮮、內臟什麼的真的少吃為妙。
9樓：廣慧英
五味酸絳飲是一款中草藥調理體內水液代謝平衡的痛風飲品，並非傳統的中藥，通過對嘌呤代謝紊亂的「撥亂反正」，短期內從根本上減少體內血尿酸，並通過沒有或極小的***達到降酸的目的；精選五味藥食同源提取物，並以十倍濃縮工藝製成更易吸收的沖泡飲料，不僅安全無***，且能更快達到調理效果，不僅可以用於痛風患者的恢復，還可以用於高尿酸患者的痛風預防。
因為是從根本上調理，所以通過3個月左右服用達到調理目的之後既可以選擇停用，無須長期服用也基本不會出現尿酸**的情況。
10樓：逯芮
少食辛辣，保持口味的清淡，不能吃的高嘌呤成分食物，搭配稀健菊苣梔子茶飲用，加上勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。
11樓：匿名使用者
快速降尿酸可以用藥物**，用一些抑制尿酸生成，促進尿酸代謝的藥物，配合飲食調理就可以降到正常，還可以去雲南疼痛病醫院那檢查後對症**看看。
12樓：衛健委科普專案
尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高，出現高尿酸血癥。
如果長期的尿酸偏高，會引起痛風病、損傷腎臟及心血管疾病（如高血糖、高血壓、高血脂）。因此，發現有尿酸高的現象要及時進行控制，建議：
1、少吃豆類、鵝肉、動物內臟(肝、腎、腸、心和腦)、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔、花生、發酵粉等富含嘌呤的食物；
2、嘌呤普遍的存在於各類食物當中，若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物，那麼幾乎所有營養的東西都不能吃，而根據研究，多飲隨帝絳酸茶能加速尿酸排出，控制痛風不再發。吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。3、要多飲水和適當運動；3.
限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養成分的攝取。
4、維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重，可作為衡量營養狀態的指標。
13樓：匿名使用者
1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
7、所有降尿酸或號稱**痛風的藥物，對腎臟、肝臟的***都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的!
8、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。
飲食1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
每天多喝水能降尿酸嗎
14樓：斯托伊夫
不能，要吃降尿酸的藥，還要忌口，不吃可使尿酸升高的食物或飲料，這樣都很難降下來。
尿酸高多喝水，多久會好
15樓：匿名使用者
多喝水還不夠的，要多運動，喝茶，半個月就可以降低。
怎麼樣能降尿酸
16樓：匿名使用者
有一種泰國的藥，好像叫「娜莎」，治痛風很有效，你在**搜搜看看有沒有**。這種藥治痛風雖然有效，據說有***，就是生口瘡。不過比起痛風來說，生口瘡簡直不是個事兒。
你平時注意飲食，據說喝啤酒+吃海鮮，極易導致痛風。
17樓：為艾養生艾灸館
先用艾灸或蒜片進行艾灸或敷灸緩解疼痛。
後續可以用艾灸的方式調理肝脾腎三經會對您的病情有幫助。久攻比效！
18樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
19樓：痛風醫師劉良運
怎麼降尿酸？試試這個方法
20樓：樂正清淑寒漠
建議：1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛
21樓：
1 多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2 多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。
3 多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、**降脂。還可以用喝 《渝濃絳酸嗏》。
22樓：匿名使用者
醫院有專門降低尿酸的藥物，也可以找中醫給你調調，更好 rdzyghc
23樓：
多喝水增加排尿量
多喝水這樣才能使排尿量增加從而有利於將尿酸排出體外。
多吃素食
我們都知道大多數的肉裡嘌呤含量都很高，所以痛風患者比較適合多吃蔬菜。
西紅柿炒雞蛋是痛風患者的好菜餚
西紅柿炒雞蛋裡面營養豐富，而且裡面含有的嘌呤也很少，不但不會增加痛風患者的嘌呤負擔，還可以增加痛風患者的營養攝入，真的是一個非常好的菜。
不吃油炸食品
油炸食品雖然含有的嘌呤量很少，但是它特別不利於我們尿酸的排出，所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。
堅決不吃肉
降低指標期間，一口肉也不要吃，尤其是雞鴨鵝，雖然豬牛羊相對的含量少一些，但是如果你想要徹底的降低下去，就堅持忌口，不要食用，控制自己的飲食。
喝牛奶牛奶不僅不會增加嘌呤含量，相反，適當的喝牛奶可以適當的降低自己的尿酸值，一天也不要喝多，1-2袋最好，而且不要空腹喝哦。
保健品輔助
可是的選擇保健品也是有利於痛風的**的，但是隻能起到輔助的作用而且一定要長期堅持吃哦。
多吃水果
我們都知道水果是非常有營養的，而且水果裡面含有嘌呤非常少，所以痛風患者應該多吃一些水果不但對身體非常有好處，增加了營養的攝入而且也不會造成痛風的加重，西瓜就是一個非常好的選擇，因為西瓜不帶水分很足而且有利尿的作用，可以幫助痛風患者降尿酸更多的排出體外。
多喝水跑步能降尿酸嗎
24樓：匿名使用者
光喝水還不夠，菊苣梔子茶更有助於降尿酸，效果還是不錯的。
親身體驗，推薦嘗試，各種品牌都有，據說是根據古方「千金方」出的方子。
尿素高鍛鍊和多喝水可以降低麼，尿酸高可以通過運動降下來嗎？
絕對有效，2017年我突然發現尿酸達驚人的980的水平，就醫吃藥，最低降到400，保治標不治本，停藥一個月就回升到800 900.其間痛風不斷。我一當醫生的朋友說，我只有運動 一條路，不然就死定。2018年1月1日我正式開始運動，經常痛風只能在跑步機做點慢走，堅持半年，減了3kg，尿酸還是700 8...
尿酸高吃什麼能降，吃什麼食物可以降低尿酸
高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。痛風患者，關節會十分疼...
怎樣才可以降低尿酸，怎樣才能降低尿酸？在生活中要注意什麼？
痛風吃了降尿酸y 怎麼沒效？怎樣才可以降低尿酸？怎麼降尿酸？教你一招不花錢就能降尿酸的方法 尿酸相信大家都知道它的危害，它的含量不斷升高，就會誘發痛風的發生。一旦患上痛風那就非常難受了，手指的關節會紅腫發痛，還會不定時的發作。所以及時控制尿酸指數非常重要，那麼今天就給大家分享降低尿酸的食物。血尿酸高...