1樓：成都風溼醫院官網
痛風吃了降尿酸y ?怎麼沒效？怎樣才可以降低尿酸？
2樓：痛風醫生程本維
怎麼降尿酸？教你一招不花錢就能降尿酸的方法
3樓：紫晴聊養生
尿酸相信大家都知道它的危害，它的含量不斷升高，就會誘發痛風的發生。一旦患上痛風那就非常難受了，手指的關節會紅腫發痛，還會不定時的發作。所以及時控制尿酸指數非常重要，那麼今天就給大家分享降低尿酸的食物。
4樓：匿名使用者
血尿酸高，容易痛風的哦，這個可以用中藥調理控制的，另外飲食要注意，比如西藍花、蘑菇、啤酒海鮮，都是會提高尿酸的
5樓：
香蕉、百合、雞蛋等都可以哦，不過食物只能調理，要**還是去看醫生吧，建議看中醫調理，西藥的話只能緩解
6樓：羅勔
西醫快，中醫治本，看你怎麼選擇了。
7樓：
看中醫調理嗎？有用嗎？西醫會不會快一點
8樓：貴陽強直醫院
有的食品含嘌呤比較高，如各種肉湯、內臟、海鮮、肉製品。有些蔬菜也含尿酸比較高，如菠菜、菜花、扁豆等。另外，喝酒也可以加重高尿酸的水平。
如果尿酸高，一定要控制飲食，避免高嘌呤食物的攝入。日常要多喝水，有條件者可喝蘇打水，也就是鹼性水，在鹼性條件下尿酸容易排出，可降低尿
怎樣才能降低尿酸？在生活中要注意什麼？
9樓：閒時聊社會百態
最後我們在日常生活當中一定要記住勤加運動，因為運動可以提高我們身體的體魄以及加快我們身體新陳代謝以及血液迴圈的能力，而是體內尿酸隨著尿液排出，但是當我們在運動的時候一定要注意選還接近，千萬不要急於一時，因為運動是一個長久的過程用，如果我們急於一時，就很有可能會對我們的身體造成嚴重的損傷,並且還會對我們的關節造成太大的壓力，出現一些關節類的疾病。
10樓：情感專家小陳老師
通過吃一些可以降低尿酸的物質，然後在生活中要注意在飲食上要戒酒，戒菸戒海鮮等等。
11樓：傾心的小北老師
可以多喝一些水，多吃一些鹼性的食物，多參加一些體育鍛煉，這樣都可以降低尿酸。生活當中一定要注意飲食清淡。注意休息，多喝水，多吃胡蘿蔔這樣的鹼性食物。
12樓：情感**系小企鵝老師
想要降低尿酸，想睡覺多喝水，不要憋尿，再就是少吃一些動物的脂肪肝臟，平常多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜等，平時一定要多做運動。
如何快速降低尿酸
13樓：匿名使用者
尿酸高我們一定要吃不含嘌呤的食
物，或者是嘌呤含量很低的食物，這樣的食物有：蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鮮奶、煉乳、雞蛋、白菜、捲心菜、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、等，像這些食物，通過日常飲食攝入我們體內都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些動物的內臟，海鮮，魚類，肉湯之類的，嘌呤含量特別高的食物是不能吃的。
平時可以喝徳莆的茲渢草茶。
尿酸高吃什麼
1、木耳
木耳含有豐富的膳食纖維，其中鉀含量能夠有效的促進人體尿酸的排出。
2、西紅柿
西紅柿含有食物纖維、維生素、鉀等成分，可以對尿液鹼化，並且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能夠增加尿液，促進尿酸的排出，還有降壓、消腫的功效。
5、苦瓜
苦瓜屬於鹼性食物，富含維生素c，有利尿活血的功效，有助於痛風患者排出尿酸。
14樓：逗比老佳
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。
要快速「排尿酸」，以下幾種食物不要吃：
1.海鮮類：
海鮮屬於高嘌呤的食物，對於想要排尿酸的人來說，一定要謹慎食用，另外海鮮中含有豐富的鹽，也同時極易升高血壓，誘發痛風，所以對於高尿酸的患者來說不要吃魚蝦蟹類。
2. 肉類：
肉類食物中的嘌呤指數是非常高的，尤其是鵝肉，在生活中老一輩的人喜歡把鵝肉稱為發物。患有痛風的人吃過後體內極易發熱，引起虛火旺盛，鵝肉的嘌呤指數也是很高的，常食會使得人體內的嘌呤物質的代謝異常，不利於尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜歡喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人體中乙醇的增加會帶動乳酸的升高，並且會抑制住尿酸的排洩。另外乙醇還會影響人體內嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。
15樓：匿名使用者
很多人去醫院體檢經常發現自己尿酸高，似乎和年紀無關，很多人都很奇怪自己年紀輕輕尿酸高，以為是年紀大的人的專利。尿酸高最容易引起的就是通風了， 還有可能引起腦卒中。所以要積極的**。
平時建議喝茲楓草茶。
一般來說，沒有任何的不舒服症狀，僅僅通過體檢發現尿酸升高，常常尿酸也只是輕度升高，對於這種病人首先應該通過合理飲食來降低尿酸。那麼，高尿酸血癥患者應該吃什麼呢？最重要的是使用嘌呤含量偏低的食物，低嘌呤的糧食類食物有大米、小米、饅頭、餅乾、麵條、玉米、麵包等，低嘌呤的蔬菜有黃瓜、冬瓜、南瓜、茄子、萵苣、蘿蔔、土豆、菠菜、白菜、芹菜等，低嘌呤的水果有橙子、橘子、蘋果、梨子、桃子等，還有各種蛋類和乳製品含嘌呤也比較少，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、酸奶、奶粉等。
對於中等嘌呤的食物我們可以適當使用，如草魚、鯉魚、蝦、魚丸、肉類、豌豆、綠豆、紅豆、黑芝麻等。那麼對於高嘌呤食物我們就要少吃了，如黃豆、香菇、動物胰臟、小腸、鰱魚、腦子、濃肉湯。
上面的食物種類繁多，很多病人可能很難記住，簡單來說，對於高尿酸血癥病人要少吃魚、肉、濃肉湯、海鮮、豆類等食物，各種主食、蔬菜、水果、蛋類、奶製品可以比較放心地食用。另外，多喝水、勤排尿也是降低尿酸的重要方法。除了飲食上需要控制以外，高尿酸血癥病人還需要戒菸、戒酒、避免口服升高尿酸的藥物，平時還需要多加運動，控制體重。
需要注意的是：倘若嚴格按照上述這些簡單降尿酸的方法來執行，可尿酸水平依然很高，那麼，需要儘快就醫，以免延誤病情。
16樓：蘭旎莎埭
如何快速降低尿酸？尿酸過高，是
現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，建議常喝茲豐草茶控制尿酸。可要是尿酸高在生活中怎麼辦？
吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，控制尿酸已經成為風溼科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發作次數！
喝水：每日2000毫升水，還有一樣法寶：蘇打水，一定要無糖的！
非常有用，最近自己也在喝，健身過後喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是一個醫生朋友介紹的。
飲食：海鮮、火鍋、內臟，三大禁忌就不多說了。自己發現煎炸和辣的東西影響也很大，儘量少吃。
禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。
多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用。
運動：有時間就運動健身，但是雙腿儘量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。
勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
17樓：匿名使用者
尿酸高，我們知道它與我們的生活、飲食習慣都有著密切關係。且在確診尿酸高後極難**，為了有效的解決尿酸高問題。患者在生活中應常喝得甫的資風草茶控制體內尿酸，積極到相關醫院就診，以便能夠通過精準的檢查來確定病情程度通過醫師叮囑指導來對尿酸高進行一個**。
尿酸高的飲食
1、總熱能：總熱量的供給因人而異，如休息狀態與體力勞動者有所不同。休息者熱量每日按每千克體重25kcal～30kcal給予，體力勞動者則為30kcal～40kcal。
對肥胖或超重者，應限制總熱能，採用低熱量飲食，即每日按每千克體重10kcal～20kcal給予。一般而言肥胖者每日減少50g主食為宜。1克蛋白質或1克碳水化合物在體內氧化能產生4kcal（16.
8kj）熱能，而1克脂肪可產生9kcal（37.8kj）熱能。熱能單位的換算：
1kcal=4.18kj（或簡化為4.2kj），1kj=0.
239kcal，1mj=1000kj。
2、嘌呤攝入量：正常人嘌呤攝入量可多達600～1000mg/日。痛風患者在關節炎發作時每日不宜超過100～150mg。
經**血尿酸能長期保持在正常水平後，攝入量可適當增加。但在具體操作時，難於做到定量攝入。相信沒有人能知道一日三餐中嘌呤的精確量究竟是多少，但粗略的估計還是易於判斷的，這方面內容將在以下有所詳述。
3、碳水化合物：痛風患者主食應以碳水化合物為主，碳水化合物應占總熱量的50%～60%，甚至可達70%。可選用大米、玉米、麵粉及其製品（如饅頭、麵條、麵包等）。
但合併糖尿病者，碳水化合物的攝入應加於控制，每日按每千克體重4～5g給予為宜，約佔總熱
18樓：尋找勝利的太陽
既快速又健康的方法而又不用藥物可以找些柴葉茶泡水喝。另外不要熬夜之類的，豆製品少吃。
19樓：漫谷鳶尾香
忌口吧，清淡飲食，海鮮就不要吃了，你未成年酒不可能喝吧，多吃水
果蔬菜，適量運動，不要運動了過大，會適得其反。多喝水多喝水多喝水，不要吃高糖的甜品或飲料，規律作息，形成健康的生活方式。
早意識到早採取行動，不要像我都痛風了，每天忌口、每週三次半小時慢跑、還得靠無忌針肽片排酸，很是麻煩，你還小，早點控制，不要任其發展了。
20樓：靚女仔
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、高尿酸，體內尿酸高的，儘量多吃2物，少吃3物，排尿酸，防痛風。
21樓：匿名使用者
想快速降低尿酸，只有吃藥控制真正。
22樓：邊年
你這是在找捷徑啊，凡事無捷徑，例如降尿酸最快的捷徑是控制飲食，低嘌呤飲食，這才是基礎，就跟糖尿病患者要想控制血糖的話，最主要的是控制飲食！
23樓：匿名使用者
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
怎樣才能快速降低尿酸，如何快速降低尿酸
急性痛風可以到醫院進行就醫，通過藥物迅速降低尿酸，緩解疼痛。如果身體僅僅是尿酸高，尚 風病症，那麼可以通過飲食來進行調理。茶療，可以堅持飲用 帝黃山菊苣山黃茶 它含有6種藥食同源材料菊苣 梔子 葛根 桑葉 百合 苦蕎，能夠對降低尿酸 緩解痛風起到很好的效果。要降低尿酸水平，首先應當注意進行飲食控制，...
怎樣才能降低血液的濃度，怎樣降低血濃度
運動可使血液變稀，主要是由於在運動過程中改善了心肺和血管功能的結果，使血管管腔變寬 增容，血液容量增加，出現血液稀釋現象。但這種現象的發生，只有長期堅持運動的人才能產生這種生理過程，才會有這種效果。這種血液變稀，實際上是降低血液黏度和減少血液阻力，起到改善微迴圈的作用。此外，長期堅持規律性適量運動的...
尿酸高吃什麼能降，吃什麼食物可以降低尿酸
高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。痛風患者，關節會十分疼...