1樓：懶豬
天麻是一種中藥，不會有依賴性 天麻【別名】 赤箭芝、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木浦、明天麻、定風草、白龍皮。 【功效】平肝息風止痙。用於**頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等病症。
用量3~9g。 天麻經典吃法 1、 天麻川芎丸 ①成份：天麻15克，川芎60克。
②用法：為細末，煉蜜為丸，每次服9克，食後細嚼，茶酒任下。 ③主治：
偏正頭痛，眩暈欲倒。 ——摘自《元·御藥院方》 2、 川芎天麻茶 ①成份：川芎500克，天麻200克，茶葉適量。
②用法：為末，煉蜜為丸，如彈子大，每日嚼一丸，清茶下。 ③主治：
具有熄風止痛功效。主治偏正頭痛及首風眩暈。 ——摘自《本草綱目》 3、 天麻川芎茶 ①成份：
天麻3克，川芎10克，白芷3克，春茶3克。 ②用法：用白酒一碗，將上四味藥置酒中，煎至半碗，取渣再用酒一碗，煎至半碗。
合併煎汁，睡前以茶飲之。 ③主治：滿頭作痛。
——摘自《元·御藥醫方》 4、 天麻洗藥方 ①成份：天麻3克，香白芷6克，防風4.5克，葛根4.
5克，金銀花6克，生石膏9克，川椒3克，乳香3克。 ②用法：水煎，洗之。
③主治：前額頭痛。 ——摘自《清·光緒皇帝醫方》 5、 天麻祛風清上洗藥方 ①成份：
天麻3克，防風9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑葉6克，甘菊4.5克。 ②用法：
用水熬透，洗之。 ③主治：偏正頭痛，頭目昏重等。
——摘自《清·光緒皇帝醫方》 藥膳類： 天麻燉雞 材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水發凍菇 50g，雞湯 500g，調料適量。
烹製方法：將天麻洗淨切片，放入碗中，上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出。
蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調料，倒入雞塊，用文火燜40min，加入天麻片，再燜5min，勾芡，淋上雞油。 食法、食量：佐餐或單食均可。
功能：平肝息風，養血安神。 適應範圍：
用於肝陽上亢之眩暈頭痛，風溼痺之肢體麻木、痠痛，中風癱瘓，神經性偏頭痛，神經衰弱之頭昏、頭痛、失眠等症。 天麻豬腦粥 **於《常見病食療食補大全》。 材料：
天麻10g，豬腦1個，粳米250g。 烹製方法：將豬腦洗淨，與天麻共同置入沙鍋內，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。
食法、食量：每日晨起，服用溫熱粥1次。 功能：
平肝息風，行氣活血。 適應範圍：適用於高血壓、動脈硬化、美尼爾病、頭風所致的頭痛等症。
天麻燒牛尾 **於《食用菌飲食**》。 材料：天麻10g，牛尾2條，母雞肉、肘子、乾貝母、調料知適量。
烹製方法：將天麻洗淨放入罐內，加清水上籠蒸透切片。用母雞、肘子肉同煮湯。
將牛尾按骨節縫剁開放入鍋內，加水、蔥、姜、白酒煮開以去異味，再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的母雞、肘子湯鍋內，同時也將火腿、乾貝、調味品放入湯內，用文火煨2h。熟後將牛尾、母雞、肘子挑起，整齊地碼入盤中，然後再將天麻片鑲於盤周圍，淋上熟澱粉，澆上香油即成。 食法、食量：
每天食肉、喝湯1~2次。 功能：祛風溼，止痛、行氣活血。
適應範圍：適用於頭暈、頭痛、風潮等症。 天麻燉甲魚 **於《膳食保健》。
材料：甲魚1只（約450g），天麻片15g，調料適量。 烹製方法：
用沸水將甲魚稍燙一下後，颳去表面泥膜，挖淨體內黃油。用甲魚膽在甲魚殼背上塗1周，腹蓋向上置於容器中，再將天麻片、蔥、姜覆蓋其上，加黃酒適量後，容器加蓋，隔水燉1.5~2h。
食法、食量：食時，根據食者的喜好，用麻油或調製蒜泥等調味汁水，蘸食新燉熟的天麻及甲魚，並喝湯。 功能：
滋養肝腎，平肝潛陽，活血散瘀。 適應範圍：適用於高血壓、肝炎等症。
天麻鯉魚 〔原料〕天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鮮鯉魚1尾（1.5千克），醬油、料酒、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油、蔥、姜、水豆粉適量。 〔製法〕 （1）將鮮鯉魚去鱗、鰓和內臟，洗淨裝入盆內，將川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4－－6小時，撈出天麻，置米飯上蒸透。
切成片待用。 （2）將天麻片放入魚頭和魚腹內，置盆內，然後放入蔥、姜，加入適量清水後，上籠蒸約30分鐘。 （3）將魚蒸好後揀去蔥和姜，另用水豆粉清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡，澆在天麻魚上即成。
〔功效〕平肝熄風，定驚止痛，行氣活血。 〔應用〕適用於虛火頭痛、眼黑肢麻、神經衰弱、高血壓頭昏等症。 半夏白朮天麻湯 【組成】半夏9克，天麻9克，白朮9克，茯苓9克，橘紅6克，甘草6克，生薑6克，大棗3枚。
【功用】健脾燥溼，化痰熄風。 【主治】痰飲上逆，痰多心悸，眩暈頭痛等證。 【古籍論】本方是**內生風痰之劑。
若痰因溼生，主要用白朮燥溼化痰。暈由於風，輔以天麻平熄內風。脾為生痰之源，所以兼用半夏、茯苓、橘紅、甘草補脾益氣，化溼和中。
並引用生薑、大棗調和營衛。 天麻竹瀝粥 **於《百病飲食自療》。 材料：
天麻10g，粳米100g，竹瀝30g，白糖適量。 烹製方法：將天麻浸軟，切成薄片，與粳米加水煮粥，調入竹瀝、白糖即成。
食法、食量：粥及天麻片在1天內分2次服用。 功能：
平肝息風，清熱化痰。 適應範圍：適用於肝風痰熱的癇症（發作前常覺眩暈頭痛、胸悶乏力、心煩易怒，發作時突然昏僕、神志不清、抽搐吐涎，移時漸蘇，醒後一如常人）。
天麻肉片湯 **於《中國藥膳學》。 材料：天麻、豬肉各適量。
烹製方法：天麻浸軟切片待用。肉片做湯，加入天麻片3～6 g共煮。
食法、食量：藥、肉、湯俱食，宜常服。 功能：
滋陰潛陽，平肝息風。 天麻蒸豬腦 配方：天麻10克 豬腦2只 姜5克 大蒜10克 蔥5克 鹽5克 紹酒5克 雞湯200毫升 製作：
1．把天麻打成細粉9豬腦去紅腺及膜洗淨，姜、蒜洗淨，切片，蔥切花。 2．把豬腦放在蒸盆內，加入天麻粉、鹽、姜、蔥、蒜和雞湯。 3．把盛有豬腦的蒸盆置蒸籠內，用武火大氣蒸35分鐘即成。
食法：每日1次，每次食豬腦1只。 功效：
平肝熄風，降低血壓。高血壓風痰上逆型患者食用。 我推薦5種治風溼、頭疼的做法。
一、天麻煮雞蛋 功效：**頭痛目眩 配方製作：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。
先將鮮天麻切片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。 用法：隔日一次食。
二、天麻、枸杞煮豬腦 功效：對頭昏頭痛有一定的輔助**作用。 配方製作：
鮮天麻100克，枸杞子15克，豬腦2副。將鮮天麻片、枸杞子加水文火煎1小時，放入洗淨的豬腦煮熟後食用。 用法：
每日一次食，或隔日一次也可。 三、天麻山藥燉乳鴿 功效：具有補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺，滋腎固精等功效。
可**病後虛弱、陽痿**、消渴症、婦女血虛、月經不調和閉經、頭痛、眩暈等症。 配方製作：鮮天麻、鮮山藥、蔥白段各100克，乳鴿4只，豬肉，豬熟肚片、豬腰子各250克，水發綠豆粉條、萵筍、藕各150克，豆腐乾200克，生薑片25克，料酒35克，精鹽1o克，雞精5克，胡椒粉3克，雞湯3000克。
將高壓鍋置於火上，鍋內加入雞湯、天麻、山藥、乳鴿塊、生薑片、豬肉、藕片、豆腐乾、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白段，燒沸後，打去浮沫，加閥壓10分鐘，停火降溫後，加入其它原料和雞精，再燒開後，即可食用。 用法：食肉飲湯。
四、天麻鴨子 功效：滋陰潛陽，平肝息風。適用於陰虛陽亢，目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽乾等症。
配方製作：鮮天麻100克，生地30克，水母鴨1只(約500克)。將鴨宰殺，去毛及內臟，與洗淨切片之天麻，生地共燉至鴨料熟，加食鹽、味精等調味。
用法：食肉飲湯。 五、天麻肉片湯 功效：
滋補潛陽，平肝息風。適用於眩暈，頭痛等症。現多用於高血壓、耳源性眩暈等。
配方製作：天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用；肉切片做湯，加入鮮天麻片60克共煮。
用法：藥、湯俱食。
2樓：裁決幻滅
天麻是一種中藥材。 天麻煮雞蛋 原料：天麻片30克，雞蛋3個，水1000克。
加工方法：先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。 特點：
清湯爽口，食用方便。具有**頭痛、目眩的功效。 它是不會有依賴性的
3樓：繁星
天麻是中藥。可以碾面吞服，與鴿子、羊腦、雞等燉服、不會有依賴作用
吃天麻出現***怎麼辦
4樓：南邕
首先停服...然後去看大夫...
禁忌：氣血虛甚者慎服。
**：雖然天麻毒性很低，但在臨床使用中偶見***或較嚴重的反應。如1例服天麻（80g）與老母雞燉湯，發生休克，經急救處理後2天覆原。
1例用生天麻引起尋麻藥疹。1例口服天麻蜜環菌糖衣片，每日3次，每次3片，3天后開始脫髮，1周後大量脫落，停藥後逐漸恢復。1例服天麻蜜環菌片引起雙眼瞼固定性藥疹。
四川曾報道天麻致過敏性休克1例和肌肉注射天麻注射液致嚴重過敏反應1例。天麻注射液亦有致過敏性休克1例。
**參考：
一般來說，天麻是沒有毒性的，相關的一些藥理實驗也表明天麻沒有毒性：
急性毒性實驗：小鼠口服或尾靜脈注射天麻素，劑量用到5g/kg，觀察3天，未見中毒及死亡。
亞急性毒性實驗：犬及小鼠給藥4～6天后，經血液化驗，對紅細胞、白細胞及血小板計數無影響。血液化驗測定對谷丙轉氨酶、非蛋白質及膽固醇均無影響。
用動物的心、肺、脾、肝、腎、胃及腸作組織切片鏡檢，未見細胞變性。以上結果表明，天麻素對造血系統、肝、腎功能及血酯均無影響。
天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症。由於天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成「補藥」服用。但是，如果食用天麻不分體質虛實，氣血盛衰，就有可能會出現不良反應。
服用天麻出現的常見不良反應有：頭暈、噁心、胸悶、**丘疹伴瘙癢等，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫髮現象。不僅單用天麻會發生這類反應，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白朮天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環菌糖衣片後，同樣會出現對天麻過敏的症狀。
對天麻的***或使用禁忌，古人早有認識。如《本草綱目》雲：「久服天麻，遍身發出紅丹。
」《本經逢原》也雲：「天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛、口乾便閉者，不可妄用。」
清代名醫吳儀洛更是直言：「血液衰少及非真中風者忌用」。現代藥理實驗證明：天麻有一定毒***，天麻中毒劑量是40g以上，中毒潛伏期是1～6小時。
使用天麻時「藥不對症」是引起不良反應的重要原因之一。所以，食用天麻有以下注意事項：
1、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。
2、重視配伍應用。《本草衍義》有「天麻須別藥相佐使，然後見其功」的記述。古今醫家很少單味使用天麻，而多根據不同病證組方用藥。
如：半夏白朮天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，方能取得良好的**效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分。
所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化後切成薄片，晾乾或晒乾研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。
5、使用單味天麻或天麻製劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、噁心嘔吐、心跳及呼吸加快、**瘙癢等時，應立即停藥，症狀嚴重者應及時到醫院診治。
綜合上所述，在食用天麻作**或保健作用時，不要單獨服用天麻，最好按有關的天麻食譜來做。即使要單獨服用天麻製劑，也應先少量服用，如果沒有出現什麼不良反應，再按正常劑量或是適當增加數量服用。但是，原則上最好不要超過天麻中毒劑量40g以上。
請問什么是益生菌呢？補充益生菌吃什么
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。含益生菌的酸牛奶 酸乳酪 酸豆奶以及含多種益生菌的口服液 片劑 膠囊 粉末劑...
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