1樓：
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑等等。
2樓：
益生菌是一種微生物，在人體腸道有大量的益生菌，維護著腸道菌群的平衡，有著增強腸道蠕動能力、促進營養的吸收、增強的免疫力等作用。而補充益生菌，一些發酵而成食物可以補充到，如酸奶、泡菜等等，但是這些食物補充到益生菌是比較有效，大部分不具有較高活性，在補充過程容易失去活性，想要有效的補充益生菌，建議食用些像life-space益生菌粉的產品。
3樓：庚慧豔
：益生菌是調整腸道的菌群的藥物的，一般有腸道菌群的失調是可以藥物或食物補充益生菌的，藥物常使用的有合生元的益生菌，乳酸菌素，雙歧桿菌等，食物可以喝酸奶是比較有效的飲食方法的，每天睡前1小時左右喝酸奶效果比較好的。
兒童吃什麼可以增加腸道益生菌呢？
4樓：藍欣妹的pos機
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生回殖系統內，能產生確切健答康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
要補充益生菌最直接的方法當然是直接吃益生菌了。像市面上哪些養樂多、合生元這些裡面都是含有益生菌的，但是益生菌一定要活菌才有用，這些裡面的益生菌經過加工冷藏儲存後其實都已經沒有活菌了，相當於喝了一瓶糖水，對人體沒有任何益生菌的補足。
吃益生菌還是要杜邦靠譜，百年的老品牌了。杜邦有一個普羅貝塔益生菌，我平時經常買給家人吃，對腸胃這些都很好，寶寶吃飯香香。一定要活菌才有效果，普羅貝塔益生菌截止最後一日也有200億活菌，充分保護人體健康~~~
還有什麼不懂的可以繼續追問 望採納
補充益生菌吃什麼呢？
5樓：嫂軅蹪
澳琳達益生菌調理腸道菌群非常有用，當然最主要的還是要堅持
6樓：渾靚幸冷之
許多食物都能補充益生菌，只是補充的效果比較單純，很多時候也都被覆蓋掉了。都不如直接吃益生菌好得多，
7樓：匿名使用者
第73回 痴丫頭誤拾繡春囊 懦小姐不問累金鳳 第74回 惑奸讒抄檢大觀園 避嫌隙杜絕寧國府
什麼是益生菌？為什麼需要補充益生菌？
8樓：匿名使用者
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
益生菌是活的微生物，當攝入充足的數量時，對宿主產生一種或多種經過論證的功能性健康益處。
在我們日常生活中，外界糟糕的生活環境（空氣汙染、汙水、化工、農殘、重金屬等）以及我們自身不良的生活習慣（抽菸酗酒、加班熬夜、飲食不規律、抗生素等），都將導致我們身體出現亞健康狀態。
而首先出現問題的就是我們的消化系統（腸道），腸道出現問題的原因之一就是腸道內的菌群失衡，有益菌在數量上逐漸減少，有害菌佔優勢，所以為了自身的健康，就必須經常性地補充益生菌，讓體內益生菌數量保持在一個較高的水平，維持腸道原有的動態平衡，這樣才能有益我們的人體健康。
9樓：梅梅雪雪
益生菌（probiotics）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
人體內菌群失調，腸胃不好。就需要補充益生菌
10樓：朝幫
人的一生，是腸道益生菌不斷減少又不斷補充的過程：20歲剩80%，30歲剩62%，40歲剩40%，50歲剩20%，60歲僅剩10%，一定要常補益生菌！
吃什麼食物能補充益生菌、益生元
11樓：匿名使用者
丹麥科漢森全球領先的begin(彼恩)bb-12益生菌，活性好，存活率高，縮短消化時間，減輕肝臟解毒負擔，耐胃酸，耐膽汁有效排出體內抗生素，降低呼吸道感染病發率，無***，無依賴性，減少膽固醇吸收。
12樓：材卄礤
此外，想要恢復腸道內益生菌的數量，還要補充它們需要的食物，這個食物就是益生元。薛玉珠說，益生元存在於胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、山藥等食物中。
另外，牛學恩還建議腸道菌群失調的人平時多吃發酵類食物，比如饅頭、麵包等，也有助於腸道健康。
至於有些人熱衷服用的益生菌沖劑、膠囊等，河南省人民醫院消化內科主任醫師於靜認為，正在使用消炎藥和抗菌藥的人，不宜服用益生菌，吃了白吃，會被抗菌藥殺死。
喝酸奶補充腸道益生菌，注意四點
把酸奶作為補充人體腸道益生菌的主要**，得到三位專家的認可。不過，他們提醒，酸奶不能喝太多，否則，同樣會引起腹瀉、腹脹等胃腸不適症狀。三位專家建議食用酸奶時注意以下四點:
1.選擇含有乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌成分的酸奶，而不是乳飲料。乳飲料的蛋白質含量很低，它所含有的益生菌等成分也明顯不如酸奶。
小孩經常喝乳飲料，不僅容易造成腹脹等不適，還會影響正常進食，不利於他們的生長髮育。此外，乳飲料中的一些新增劑，對肝病患者也有害無益。
2.酸奶一般都是冷藏儲存的，但很多胃腸不適的患者不能喝涼東西，專家建議這類人群把酸奶從冰箱內取出後，不要立即飲用，須放置接近體溫再飲用。
3.如果剛剛服用抗菌藥，飲用酸奶的時間至少要間隔兩小時，以免酸奶中的益生菌被殺死。
4.糖尿病患者或者血糖高的人，宜選擇無糖酸奶。
13樓：優古母
可以試試自制酸奶，比起保健品益生菌，自制酸奶是更健康且低成本的益生菌補充方式。
14樓：匿名使用者
推薦粉狀固體益生菌，隨潤swayrin益生菌，網頁連結，產品採用世界500強美國杜邦公司優質菌株，乳雙歧桿菌hn019，嗜酸乳桿菌ncfm，乳雙歧桿菌bl-04，
·安全使用的悠久歷史
·非常適合在腸道存活
吃什麼東西補益生菌
15樓：醉後的雨
許多食物都能補充益生菌，只是補充的效果比較單純，很多時候也都被覆蓋掉了。都不如直接吃益生菌好得多，
益生菌是什麼？為什麼要給孩子補充益生菌？
16樓：匿名使用者
孩子健康欠佳，就去醫院看看，不要胡吃保健品，現在的**太多了
17樓：匿名使用者
益生菌是人體腸道內一種活性微生物
18樓：匿名使用者
幫助消化，調理腸胃的
19樓：
您好！對於正常發育中的寶寶來說，沒有必要額外補充益生菌，它既不是保健藥品，也不是補藥，更不是萬能藥。益生菌主要用於兩種情況：
（1）長期使用抗生素，使得抗生素不但殺死了致病菌，同時殺死了與之同存的益生菌，因此必須補充益生菌，用來重建體內微生態屏障；
（2）腹瀉，造成大量的益生菌流失，失去制約的致病菌或條件致病菌因此引發疾病，造成腸道菌群失衡，這時補充益生菌，重建腸道菌群平衡，維護腸道健康。即使補充益生菌也應當在醫生指導之下短期服用，不可長期使用。
希望幫到您。
20樓：
益生菌是人體腸道內的一種微生物，可以改善腸道消化能力，還能緩解牛奶過敏。寶寶補充益生菌可以調節腸道平衡，改善消化吸收能力。我們家寶寶體質不太好，吃什麼東西都容易吸收，後來定期補充益生菌之後，體質槓槓的就上去了。
最近給他補充的是衍生的暢衡樂益生菌，味道比別的牌子好喝。益生菌數量也給力，每包足足有100億呢！剛好跟上寶寶的成長需求。
補充益生菌吃什麼食品好？
21樓：可靠的悠閒
你好，你現在如果是要給孩子吃這個的話那麼最好是給他吃一些合生元的益生菌，這個是可以非常的好，很不錯的，
兒童補充益生菌吃什麼？
22樓：紅杏出牆**鬼
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
23樓：糖分丿甜品控
益生菌主要用於兩種情況：一種是因為長期使用抗生素，抗生素不但殺死了致病菌，同事也殺死了共存的益生菌，因此需要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障；另外就是因為腹瀉造成大量益生菌丟失，失去了制約致病菌或者條件致病菌此時會引發疾病，造成腸道菌群失衡，所以為之補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡，維護腸道健康。即使應用也要在醫生指導下短期使用，不能長期使用。
24樓：sdghrt飛過海
推薦服用益彤益生菌，科學證明，益生菌能幫助腸道對食物的消化吸收，維持腸道正常運動，促進人體免疫力提高。保持腸道微生態菌群的平衡，是維持腸道健康的保證，一旦沒有足夠的有益生菌，腸道菌群就會發生紊亂，從而引發各種各樣的腸胃道疾病，如腹瀉、食慾不振、消化不良等。微生態製劑**腸胃道疾病的原理就是直接補充益生菌，抑制有害菌，糾正胃腸道菌群紊亂，維護體內微生態平衡，確保胃腸道健康。
25樓：樂觀的
要有恆心akqgockckcoswuysuayewgkqcy
請問益生菌粉的作用是什么，請問益生菌粉的作用是什麼
益生菌粉對人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，主要包括雙歧桿菌類和乳桿菌類，具有腸道保健，增強免疫，調節作用等功能。1.呼吸系統 感冒發燒要補益生菌 2.消化系統 便祕腹瀉要補益生菌 3.泌尿系統 問題要補益生菌 4.器官 過敏要補益生菌。益生菌粉是對人體健康有益的微生物，它的作用大概有兩大方...
什麼保健食品可以有效的補充活菌益生菌呢
野花益生菌容易失活，且經過胃酸等作用，基本上來說們很少有益生菌可以活著去發揮作用。所以建議不要太信這個東西 a態基源益生菌膠囊，主要成分是具有耐酸耐氧強定植強繁殖的青春雙歧桿菌bh 20，可以有效的調節腸道菌群，改善胃腸道環境。除了保健品這些都可以補充 酸奶 乳酪等奶類或奶製品。泡菜 味噌 豆豉等發...
請問油石是什么，有什么用呢，怎么用
油石 oilstone 是指一種富含油質的岩石。它的結構很好，含有石灰和沙子，質地堅硬。對於一個微妙的岩石，它被用來銳化鋒利的利器和其他金屬表面。油石是指一種天然礦物經燒結而成的物質。油石 本為黑色或棕黑色，暴露在地面上的則因風化而呈灰白色，表面看起來不像含有油質，但用熱氣蒸餾時，其中的有機物分解而...