1樓：小墓生日快樂
1、不要把痛苦當做不正常： 暫時的痛苦可以由很多事情引起，比如愛人的喪失、分手、一時的粗心大意、他人的冷酷。當你因為上述任何一個原因而痛苦，你要明白，因為這些事情感到暫時的痛苦是正常的，人們依靠痛苦才能生存。
我們可以面對這些。當愛人死去的時候，只有非常冷酷的人才會無動於衷。如果你嘗試抹煞這些痛苦將是無用功，而且還會讓你感覺非常失落和挫敗。
2、 不要過多的怪罪自己 ：有時候我們常常會認為如分手、愛人死亡等都是自己的錯，但是你要知道這只是一種感覺，而不是事實。這種情況在小孩子身上非常常見，小孩子看到父母吵架就非常自然地假設是因為自己犯了錯誤。
我們現在是大人了不是嗎？不要過多怪罪自己，誰都會犯錯，錯誤讓我們成長。 3、 不要假裝你沒有痛苦:
痛苦是真實的，你必須面對才能走出來，否則你永遠都會處於痛苦的邊緣永遠以逃避來面對。
2樓：偷星
您好，失去了，就會有得到。得到並不意味永恆。痛苦是人的阿賴耶識裡不善種子的尋業發現。
痛苦持續的時間長，說明阿賴耶識裡儲存的痛因多。遇緣產生苦痛。讓您能產生苦痛的緣，自然是您的不善緣，舍掉這個不善緣，您的運勢就會好起來。
舍掉這個不善願的辦法就是真心祝願這個不善緣一切安好。在心裡常常唸叨【祝您安好，祝您安好 】，不久，您就會甩掉痛苦，重獲快樂。祝您早日解脫。
3樓：司徒凌夢
靜下心來，想一想自己為什麼會痛苦。 1、聽聽輕**2、撒丫子狂奔3、灌瓶酒、如果酒量夠好4、深思20分鐘
4樓：春哥
酸甜苦辣是人生的調味品 就像家家有本難唸的經 痛苦了不要回避 好好的品嚐一下痛苦的味道 知道自己痛了 佛曾說過一句話 沒有放不下的 痛了就自然放下 既然痛了 就要放下令你痛苦的人或事 既然發生了 就要面對
5樓：匿名使用者
痛苦就哭吧 ， 因為沒有誰能懂你 呵呵
6樓：盼瑞顯
朋友什麼是痛苦啊？你的痛苦，在比你更痛苦的人眼裡，什麼都不是。想開心，簡單。去看看那些更不開心的人，做一次幸災樂禍的人，雖然不太道德，畢竟還是有點效的。。。
7樓：佩以見高深
痛苦就斬斷痛苦的根源，尋找讓自己快樂的方法
8樓：喬叔愛熙
痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用
9樓：舊螢火
人都會有痛苦，看你用什麼樣的心態看待他、什麼樣的手段解決他， 人人都有痛苦，主要看個人**能力
我現在很痛苦，怎麼辦？
10樓：小明看漫畫
宇宙怎麼來的這個東西不是我們這種三維生物能知道的，維度不同看見的世界也是不同的，就比如小學生永遠不可能想出大學的生活是怎樣的不需要去想，因為大學生活和在小學生活的你根本沒有半點關聯。以前我真的和你有同樣遭遇，只不過是問題不同而已還記得當時我想的問題是人為什麼要活在世上，無盡錢財又如何莫非王土又如何，人死了就什麼都沒有了現在的拼搏沒有任何意義，但是這些都是不切實際的因為你現在還沒有死，你還活著，不去拼搏努力你會和社會脫軌但是脫軌又怎樣人都會死，像這樣想下去就會進入無盡的深淵，那樣莫名的無助莫名的頹廢莫名的失望，我想你應該懂的，你既然知道了自己在墜入深淵，我請你最好不要求助他人靠著自己一步一步爬上來像我一樣，相信我當你真真爬上來的時候，你的心智思維都會有一個質的飛躍，這不僅僅會對你現在的問題有益，甚至對你的一生都會有極大的裨益，同樣有好處也有壞處那就是你靠你自己走不出來越來越嚴重，你可能會覺得扯淡等你靠自己走不出來的時候不會去請求別人的幫助嗎？哈哈如果是這樣你一開始就可以選請求別人的幫助，何必等到自己發現自己不能掙脫的時候再去尋找別人幫助你。
意志搖擺漂浮，會錯過很多人生寶藏，你不知道寶藏在哪，你不知道寶藏價值幾何，你不知道要多久才能找到那個寶藏，你可願去找？
11樓：匿名使用者
看起來您是一個基礎研究者！別閉門造車，走火入魔？多讀多看，藉助科技前沿學術文章，看得多瞭解多就想開了！如：天文學與天體物理學有哪些研究前沿與熱點
天文學與天體物理學領域位居前10位的熱點前沿涵蓋重子聲學振盪、高紅移星系、太陽物理、系外行星搜尋及其性質研究、高能中微子和伽馬射線、宇宙微波背景輻射、暗物質、超新星等研究主題，體現出與空間任務平臺高度相關的特點。該領域的熱點前沿長期保持相對穩定，與2023年和2023年的熱點前沿相比，重子聲學振盪、高紅移星系、太陽物理、系外行星、超新星、暗物質等研究主題連年上榜，始終是天文學與天體物理學領域備受關注的熱點科學問題。 人生一場，輸了什麼，不能輸了心情。
心情不是人生的全部，卻能左右人生的質量。心情好，什麼都好，心情不好，一切都會雜亂無章。我們不是輸給了別人，而是讓壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思緒，暗淡了人生的方向。
好的心態塑造好心情，好心情塑造一個好的人生。
12樓：
你最近是不是壓力太大了？睡眠好不好啊？去醫院看看吧！
看心理科，必要的時候吃點藥，再說這些事情不是我們煩的，你業餘時間可以看看書，逛逛公園，找一些有興趣的事情做做，找幾個好朋友在一起聊聊天，分散注意力，祝你早點恢復正常生活
13樓：泣浩穰
想些開心的事情，喝點小酒玩些開心的活動讓自己的痛苦在心裡消失，把痛苦永遠抹去。
14樓：of追風者
無論你經歷過什麼，感受了很深的痛苦，你都要以樂觀積極的心態去笑對人生，痛苦是暫時的，陽光總在風雨後。
15樓：ygb老虎
不要犯愁，你可以想象一切時空就是一個圓，這個圓上面是沒有起點和終點的。
16樓：
我也有過類似的想法，有時睡晚了，入睡前這樣想……還想過人生的終結是什麼情況，是不能呼吸還是虛空世界。不過只要是正常作息和白天沒這麼想過。最好諮詢下心理醫生。
17樓：陳繩軍
喜怒哀樂，人之常情！人生在世不可能事事順心如意，得心應手，所以我們必須得之坦然，失之談然！痛苦只是暫時的，風雨過之後必有彩虹！
我們必須強大，因為我們自己都垮褲掉了，沒有人會扶你，拉你。堅強的面對人生以及所有的痛苦，有過這樣的經歷我們才能長大，才能面對更大的風雨，這也是人生的財富，必不可少的歷練！
18樓：天師除邪
很筒單，買一本宇宙大智慧肯定對你有不小幫助
19樓：
現在是痛苦階段，告訴自己既然該經歷的，就必須接受，調好心態，告訴自己沒什麼大不了，要堅強。這樣更好，能讓自己更成熟，更穩重。
20樓：醜沛若
你怎會對這些去思考，是科學家嗎？如果不是還是把握當下，做好自已，因為社會是在不斷向前發展，應思考你自己的人生，而不是去一味的思考虛無的東西，不懂為何你這麼執著。
21樓：房孟君
什麼事啊，說來大家幫你分擔一下，你不要想不開喲，凡事都要想開一點，順其自然就好什麼事啊，說來大家幫你分擔一下，你不要想不開喲，凡事都要想開一點，順其自然就好什麼事啊，說來大家幫你分擔一下，你不要想不開喲，凡事都要想開一點，順其自然就好。是不有點急了，又攤了這樣的想法太幼稚。一輩子不容易，開心一天，不開心也是一天，何必強太多了，所以你好好的反省一下自己，實在是有問題，要看心理醫生，希望我的回答能夠令你滿意望採納，謝謝！
祝你開心，永遠幸福快樂！
22樓：聰明與笨笨
杞人憂天的成語你懂得，人從出生就是一天天走向終點站 一死亡。
23樓：匿名使用者
每個人都有不同的痛苦，你自己覺得很難過去，在別人眼裡雞毛蒜皮，有些事想開點，把一些事看淡點，別老藏在心裡，想辦法讓他發洩出來
24樓：一束陽光溫暖世界
只要努力一切都會過去的，其實我也理解你我之前也會很憂慮得了一種焦慮症，會非常擔心未來不可知的事情，我之前擔心我將來如果找不到好的男朋友怎麼辦？如果找不到合適的工作怎麼辦？我將來人際關係搞得不好怎麼辦？
知要做的好，一切都會過去。
已經痛苦了一年了，我快撐不下去了，我該怎麼辦？
25樓：雲端上de影子
關於你的這個問題，估計很多人都會遇到，包括我自己也是這樣。以前我也苦苦問自己，到底能否忘記她，甚至當時的自己發了很多誓言，相信會因她終生不娶。但事實證明，任何東西都會隨著時間改變。
如果一個人帶給我們很深的記憶，那我們沒有必要忘記他。而是要感激，感激他們帶給自己美好的東西，把他們放進自己的心底。如果你繼續這樣折磨自己，根本不可能忘記的東西，卻強迫自己忘記，那真有點庸人自擾了。
言過有意，字過有境，心過有痕。無論一個人對自己好亦或者壞，都會在我們的心底留下痕跡。當你總在後悔失去他的時候，你身邊最重要的東西也在慢慢消失。
送你一句話：放下越多，得到越多。
26樓：紫蟻后
我的第一男友他也結婚了，而我還傻傻的等因為那時我不知道，有什麼用呢？一個可以放棄你去和其他女人溫存的男人都不是真心的，他再怎麼愛你都是騙人的，你痛苦做什麼？他會回來嗎？
他會為了你拋棄他的家庭和老婆嗎？要是會他就不會離開你去結婚了。你痛苦難受傷心他還會整天整夜為你牽腸掛肚嗎？
別傻了，回頭看看在你身邊真正的愛你的人仍然關心你那就你的父母和朋友，為什麼你不把他們放在心上第一位呢？他們可是給你生命的，好好的想想，瀟灑一點，以後記住多愛自己，這樣的女人最有魅力，加油！祝你快樂！
27樓：
你為什麼喜歡他？
如果他和你在一起，而拋棄了現在的妻子，那你認為這樣的人值得你去痛苦一年嗎？
既然這是無果的，那又何必去想呢？
很多人對自己第一個喜歡的人存在著許多留戀，但這種留念作為一個最美好的回憶就夠了，想起時甜蜜一下，不必痛苦，其實，他現在幸福，你不應該祝福他嗎
28樓：柳海桖
你認為你沒有本事，你就真的沒有本事了，你覺得很痛苦所以不能去做一些改變，你寧願留在原地等他，還有折磨自己，你做了很多傷害自己的事，但唯一你最需要做的，你沒有去做。那就是逼自己忘記他。重新開始新的生活，這個最需要做的，你怎麼不去做呢。
強顏歡笑和以淚洗面是心裡痛苦導致的生理反應控制不住，不怪你，可是控制自己往另一個方向走，你難道也控制不住，其實你不逼自己好好的過，那麼就只有死路一條。你為什麼要走死路呢，或許你會說沒有他怎麼樣怎麼樣的，但你的痛苦再多加幾倍也只是個笑話，也只是個獨角戲，你不想活只想讓親人放心才活下來，這個目的是好的，但你真的活好了麼？沒有那個本事是你無奈的結果，還是你根本就不想去做，不想要那個本事。
你並沒有那麼脆弱，別把自己搞的像個受害者。他走了，你真的有損失什麼麼，你想他，他也是知道的。只是他不想你想他，所以才不回來，你怎麼想他，他都知道，可以說看都不用看，用腳趾頭想就知道你的想法了，但他就是不會做出什麼行動的，因為他此刻不想做 行動，不想你！
殘酷才是對的，一個人的心變了，你只能去接受，然後改變自己，讓自己更好，讓自己以後不要那麼難過，這個才是你需要做的，而不是對著空氣嘆氣流淚，說實話。如果你不發問題出來，誰又會知道千千萬萬個傷心人裡，還有個你的存在，沒人會去關心你的存在是不是傷心的，只有你笑了，你開心了，你幸福了，世界才會圍著你轉，沒骨氣的繼續想已經走的人，一輩子就這樣了，而對方也許正開心的玩著笑著，你這個人實際上有什麼意義呢。如果你真的愛他，想他，就要偉大點，裝作偉大都可以，多想想他離開你是幸福的，是找幸福去了，這個也算是你偉大的成全他，而他也是個凡人，也會有煩惱，所以以後也許有一天也會想你，事情都是說不到的，不要因為一時的劇情而打翻了自己整個人生，那是很愚蠢的。
既然他是你第一個喜歡的人，你就祝福他，自己好好活好點，就算做不到也要逼自己做到，對自己狠點，不要找理由，找藉口去脆弱去懷念，既然你已經挺過來了，也有一年了，也許此刻他已經有些後悔了呢，如果當他回來時，後悔時，看到的是一蹶不振的你，會更加後悔覺得當初分的對。但如果你過的越來越好，他只會覺得當時是個錯誤，當然這個只是假想，你也不要天真的去等待，那都是沒意義的，過好現在和以後，生活會給你驚喜的，明明還有路，不要傻不拉嘰的走死路。
內心太痛苦了怎麼辦，內心極度痛苦怎麼辦？
每個人都是在痛苦與矛盾中生活，人間沒有天堂，每個人都在掙扎與解脫中抉擇！生容易，活容易，生活不容易。痛苦是一種情緒，是一種心裡不夠強大，心態不夠樂觀的自虐。痛苦往往源於自身能力的不足，對負面資訊的過度偏向，而忽略了好的一面。人在面對困難的時候都會產生 應對與逃避 的選擇。而一遇到問題逃避的只會缺乏應...
失戀了怎麼辦啊太痛苦了
對於失戀的狀態 其實很容易就能調整 最主要的是你不要鑽牛角尖 一旦你鑽了牛角尖 你就很容易變的扭曲 看看現實究竟是怎麼樣的 為什麼會分手，想清楚了，和對方說明白了 如果真的不能在一起了，那麼就祝福他 你不能給他幸福，那麼就請你讓別人給他幸福 愛情也就那樣 分分合合，看的開了，也就過去了 只有時間能 ...
重度抑鬱症的我，太痛苦了，自殘怎麼辦，我太痛苦了
你遇到了什麼特別的 不順利的 或不愉快的事情嗎？你可以詳細寫一下，讓大家幫你出出主意？還建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱 不快。要樹立正確的 三觀 信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點 特長，多做一些力所能及 創造價值 助人為樂的事情，使生活更加充實 有趣 有意義...