1樓：匿名使用者
才15歲 當然可以學了 但是需要你付出非常多的汗水和努力 因為能練成breaking的人 都是超人！
breaking需要拉開很多部位的韌帶 比如腿、腰、肩、胯等。而且每個部位的練習方法都不只是需要一個而已。
上肢力量主要需要練習小臂 二頭 三頭 和支撐力（肌肉耐力）你可以用俯臥撐、倒立、臥推和啞鈴來練習
腰力不太好練 可以在練習倒立的時候用心體會制空的感覺 那樣就會增長你的腰力和平衡感！還有2種練腰力的方法；一是拱腰 二是身體平趴在一個長凳上，雙手抱頭，腰部以上伸出長凳，找個人給你壓住腿，你的任務是把頭用力向上挺
還要注意腹部肌肉和腿的蹬力練習！tomas和轉腰都需要用蹬腿起步的！
2樓：語終人散
怎麼不能學？勤鍛鍊身體柔韌度，一般街舞的高難度動作，都需要腰部力量，肩臂部力量，提高腰部就仰臥起坐，或者空中蹬車，肩臂就俯臥撐之類的，練柔韌度有條件學學瑜迦裡的動作！
3樓：戢冰海
你這樣的正好適合練習breaking啊，因為你不是很好，正好，每天練習就好啦，要堅持經常就行！每天拉筋2分鐘就夠了，因為畢竟不是專業的嗎！
女生可以學breaking嗎
不建議學，肯定會有肌肉，但不會很誇張。關鍵是很苦，女生很難長期堅持，我認識兩個女生都是學了不到半年就放棄了。女生練一些招會很難，往往長時間練不會，逐漸會喪失信心。你如果做好長期找虐的準備，並堅信自己不會放棄，那就去學吧。也是有很多比男生還厲害的b girl。可以但是要堅持 適當跳bk可以讓你的小腿肌...
我的breaking，請breaking高手進，一直苦惱
樓上說的很中肯啊，我看lz也像是有心人，再補充幾點吧 1，跳舞的什麼時候都不晚，我接觸過很多牛逼的dancer，包括poppin,breakin 他們對於多久能成為高手的意見是一致的，如果，刻苦連基礎，不論天賦，3年可以牛逼，如果solo，5年可以牛逼。你就算從18算起，堅持練基礎，方法對了，感覺到...
我知道學習breaking很辛苦，而且掌握的基本功都要很紮實，比如撐手翻跟頭 前後空翻 壓腿 倒立 等等
1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動機是不好d.2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調...