1樓：99晴天
我練籃球幾年了，以前我在學校的時候，是早上6點起來先跑兩圈熱身（籃球場的）然後運球兩圈，早上不適合太激烈運動。所以在早上的時候你先確定你打的位置，然後進一步加強。你這身高一般是打後衛的，早上就多多運運球，在兩分線內多多互換位置投籃，還有移動投籃。
如果有個人陪著你練會更好，可以多練練傳球，晃人，過人。下午沒有位置的時候，你可以去足球場的跑道上多練練速度和體力。想打好籃球，身體的素質不過關也是不行的。
2樓：匿名使用者
女生如果你是為了健身、練身材，個人感覺籃球不是適合的運動，特別對初學者。
練籃球一定從運球開始，很多人上球場就開始投籃，其實對球技沒有什麼幫助，運球熟練後再上球場，你會發現學習投籃會快很多，而且也會輕鬆很多。運球是籃球的基礎，很重要。
運球熟練後就可以練習上籃了。三步上籃：兩步跨步，第三步起跳，球是拋或者放向籃筐，不是扔；正面上籃砸板，籃筐上方的小方框，砸框內很容易進。
對於初學者，運球，一定要練好運球！投籃是最後練的！
3樓：王曉霽
女生打籃球基本都是健身娛樂，如果想玩就只能逆其道而行之，在人少的時候玩，別的也沒什麼辦法了，除非你能找到一個隱蔽的修煉場所。如果想打職業或者報名什麼籃球班，估計也就不愁去哪玩和指導的問題了。至於籃球方面的建議和指導嘛，等你找到能打球的地方後再說吧，因為你的問題或者缺點只能等你嘗試了以後你才能知道，而大家能做的也只能是幫你解決問題，而不是發現問題。
4樓：匿名使用者
想練好球，就要先練好基本功，首先就是運球了，其實練運球**都可以：平常上學的路上就可以，邊走邊練，運著球上下學，在就是上樓梯更是很好的方法，等你運球很厲害的時候，學什麼動作都會很快
5樓：我的名字是嘎嘎
其實很好辦，你只要有時間就可以拿著球拍練習球感。比如：早上從家裡運球到學校，晚上再運回家。。。
6樓：難捨難分
建議你去室內場地打 那裡人不多 再找個會打籃球的男朋友放學後可以讓他教教你
籃球訓練方法，求籃球初學者訓練方法
籃球控球技巧技巧練習 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘 逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正 反時針...
新手如何打好籃球，初學者怎麼打好籃球
1.首先要懂籃球的規則，這個你可以在網上找2.要想籃球打得好，必須要練好運球 3.您可以先練單手，就是用一隻手不停的拍球4.等覺得自己單手能夠把球運的很好時，就開始練雙手，左右手間來回運球5.雙手運球熟練後，就練胯下運球 轉身 過人 投籃 上籃等技巧6.想要加強自己的肌肉，那就必須持之以恆的鍛鍊了俯...
關於初學者學會計
考會計證需要學習三門課程 一個是基礎會計，第二個是財經道德與法規，第三個是會計電算化。我也準備考會計證呢，我也有一些會計基礎，把精力放在會計電算上，因為點算考起來會比較難。我覺得你做過出納，但是會計基礎的理論方面，你肯定還有不知道的，我建議你還是買書回去，學習一下會計基礎。畢竟是考試，理論的東西該背...