1樓：柳會喻又香
1.首先要懂籃球的規則，這個你可以在網上找2.要想籃球打得好，必須要練好運球
3.您可以先練單手，就是用一隻手不停的拍球4.等覺得自己單手能夠把球運的很好時，就開始練雙手，左右手間來回運球5.
雙手運球熟練後，就練胯下運球、轉身、過人、投籃、上籃等技巧6.想要加強自己的肌肉，那就必須持之以恆的鍛鍊了俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等，都可以，最重要的一點是要持之以恆，長久的鍛鍊才會有效果！
7.你初三有1米8，打籃球很適合當中鋒，中鋒就是搶籃板，你可以多做深蹲、跑步，這樣能加強你的彈跳
8.另外，球要多打、多練，這樣才能熟能生巧望您採納！！
2樓：王成明
第一:心態要平和,不要想著如投不進會如何如何.
第二:如果你的姿勢不正確,一定要強迫自己適應教練說的姿勢,樓上各位說的要按自己的感覺舒服的姿勢去投其實是誤導.
第三:體力要保持,沒有好的體力是不可能投準的.腰腹肌肉是關鍵.
第四:勤學多練,會有感覺的.
補充一點:要在跳到最高點時出手,那時全身是最舒展的時候,命中率最高.
以上是我打球多年的體會,本人600度近視,但是命中率驚人.
我打了5年的籃球了,有點小體會.
首先,不要著急投籃什麼的,先要練好基本功,練習球性(要讓球聽自己的話,像粘在手上一樣).
切記,在剛開始練球的時候,要兩隻手都要練習,
球性熟了,就可以練習行進間的運球了,也可以練練投籃.
切記,在剛開始練習投籃,運球的時候,動作一定要標準,為自己打下一個好的基礎.
然後,就是要提高自己的身體素質,柔韌性,靈活性,還要足夠的強壯.
最後,自己入門了,就可以去街頭打一些鬥牛的比賽了.
不要怕失誤,不要怕輸,要相信自己,不斷的提高自己.
總有一天會成為好的球員
3樓：娛樂達人桑葚
回答擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。
手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
3. 找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，
希望對你有所幫助！祝你生活愉快！！
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4樓：匿名使用者
180打後衛或小前峰不錯。
想打好球首先多多的練習是一定要的，而且不能急於求成，先練運球，再練習上籃，籃下投籃，練好了開始中投和遠投。在這些練習之間投籃姿勢一定要調整好，儘量模仿標準姿勢吧，不一定要絕對標準不過要把動作固定下來，對於投籃來說手腕的動作非常重要，手腕力量也要加強。然後去街上找人多練，漸漸把自己的對抗能力，身體素質及實戰經驗提高上去。
打好比賽要經常總結，想想場上自己有些情況下應該怎麼打，有些什麼動作可以做。多看比賽，不要光看別人怎麼扣籃怎麼進球，也要多看別人如何傳球，走位，然後自己想想如果你在場上打後衛或前鋒的位置，各種情況下你會如何跑位，如何傳球，打球的意識一定要提高。當你發現自己每天都會不由自主地去想這個球怎麼投那個球怎麼過人，你的提高就會突飛猛進的。
要打好籃球，執著和信念是必須的，加油吧朋友
初學者怎麼打好籃球
5樓：
初學者學好籃球的方法：
1、先練習拍球。
拍籃球看似簡單，但是要多練習，拍好了籃球才能打好籃球，這樣籃球的手感才會好，拍球時，要掌心向下，五指自然分開，多練練找找球感。
2、練習轉球。
轉球是花式籃球的一種，轉球就是把球用一根手指頂著轉起來，這樣能練習手感，轉好球不容易，一定要 有耐心的練習，一開始轉的慢沒關係，時間長了就好了。
3、學習標準投籃姿勢。
標準的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打籃球往往練不出來，最好找一些好朋友，互相切磋，比如鬥牛等等，這樣才能練出水平來。切磋要注意分寸，不要受傷。
5、變化技巧運球。
運球是籃球的重要技巧，練習運球時，要綜合使用變向運球、胯下運球、背後運球等等，這樣對自己的突破很有用，要一步步的練習，不要太急於求成了。
6、多練習。
掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
6樓：創投界
籃球入門教程 籃球規則都不清楚怎麼打好球，乾貨值得收藏
新手怎樣打籃球，就是怎樣訓練，然後能打好
7樓：匿名使用者
首先要從自身做起，籃球是很講究協調性的，不管是在打球的過程中，還是訓練的過程中，如果沒有很好的協調性的話，在任何體育活動中都不會很好地掌握技巧的。所以要保持鍛鍊，鍛鍊自己的協調性。
學會運球，當然保持對於球的感覺很重要，在沒事兒的時候，常常自己拍球，運球，找球的手感，這樣更加容易幫入手籃球這項活動。
有了球的手感之後，要先鍛鍊傳球，傳球能夠看出一個人是否會玩，如果傳的球綿軟無力，或者無法讓隊友接球舒服，那麼旁人看上去會是一個不折不扣的新手，那麼傳球的時機，力度，還有方法就是該練習的，籃球畢竟是一個團體運動，所以傳球的好壞是至關重要的。
罰球的重要性是很大的，因為罰籃在比賽中可以說是唯一一個百分之百的定點投籃，這個地方加大練習，很容易形成肌肉記憶，罰籃的感覺有了，就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。
接下來就是其他點位的投籃練習，首先要尋找到一個適合的投籃方式，有的人習慣用左手，有的人習慣用右手，而是用腕使勁，還是有肘使勁也是因人而異，只要找到自己的方式，這些都不重要，不過還是要勤加練習。
上籃也是一個必須練習的專案，而這也是以的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
這些基礎的東西學會了之後，就是多看看戰術，一些簡單的擋拆，掩護，跑位，這些都瞭解了之後，相信會很快入手籃球，然後隨著時間的積累，經驗的增加，會由新手迅速的成長。
8樓：匿名使用者
你想練好，一直是自己一人可不行，在加強身體素質的同時，先多練習運球，帶球。然後到網上和球場看別人打球，分析技巧和動作，最好還是能找幾個朋友一起練習，熟能生巧，多動腦子
9樓：何權岸
熟能生巧，多用手去感覺籃球，你和他熟他就為你所用
10樓：匿名使用者
因為你一直都是看別人打吧，但看轉換到自己打，這兩者還是有很大的差距的。你必須先開始練基本功，也就是運球，傳球，投籃。運球的話你隨時都可以連，甚至於體育課的時候你也可以一個人拿著個球運運，運多了以後就會有球感出來，那就說明你的球性出來了，那樣就可以慢慢的練習一些難度大點的運球了。
傳球的話，你可以一個人在牆上畫一個圈，對著牆做傳球練習，保證每次傳球都可以傳到圈裡。無論是擊地、高調、和普通的傳球。投籃嘛，你必須掌握投籃的正確姿勢，那樣才會有準度，不過女孩子的力量較小，所以可以使用女士投籃法練習。
若把這三個掌握了以後你基本就是一個會打球的人了
11樓：匿名使用者
還是不要學了，想學好太累了
12樓：草上飛
有什麼不好意思的，你可以找人教啊
怎麼才能打好籃球？
13樓：厙迎蓉慕螺
想要打好籃球.只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.
除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.
尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.
場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術的球痞子）.
他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長場上經驗.練球和打球不要怕吃苦.
因為籃球靠的是真本領.沒有任何一樣東西是你不付出就可以收穫的.打球時不要怕自己打的不好.
配合不好什麼的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.
有空擋就突.我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.
打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼.
出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.
我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.
平時練球的時候.不要過於花哨.要以實用.
美觀為主..速度是很重要的一個環節.我不是要你去練百米.
只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術.這點不用多少了.只有練習.
如果你已經是個高手.只是想提高自己的技戰術水平.那上邊的跟本不用看..
你需要找一個教練根據你自己的位置身體給你設定一套固定系統有效的訓練.只要每天堅持就可以提高.這個階段進步一點都是很困難的.
另外.你需要一些激烈的對抗.
希望對你有幫助。
14樓：娛樂達人桑葚
回答擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。
手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
3. 找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，
希望對你有所幫助！祝你生活愉快！！
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如何打好籃球，如何打好全場籃球賽？
給你一個訓練安排，先練體力和耐力，就是做長跑訓練和臂力練習，堅持12分鐘2400米，每天1小時的俯臥撐和仰臥起坐，如果身體素質不怎麼好，開始可以減量，如果能堅持一週再逐漸加量，不要總認為自己不行，誰都可以就看你敢不敢堅持下來。只要有毅力就一定可以，我試過，可以的，我1個半小時跑1萬米也跑下來了，所以...
如何打好全場籃球賽，如何打好全場籃球？
1 首先要平穩心態，每個人運球都有自己的風格，要麼左手，要麼右手，左手較為稀有 我就是要左手，必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那隻手運，先定著運，再邊跑邊運直到熟練，平時訓練就多胯下練習。因為胯下運球的時候，左右手都能很好的運用跨下運球。2 投籃是籃球得分的唯一方式，所以頗為重要，投籃姿勢太多得...
我想打好籃球 求方法，我如何打好籃球
我是一個大二的，184cm，也是高中開始打的。我說一下自己的體驗吧 首先，開始打的時候就要做藍領，多打內線，少出手，搶下籃板之後給隊友，防守時要認真，不漏人，但跟熟人打球動作不要太大，畢竟你太壯了，容易傷到那些小後衛門，嘿。簡單，首先要練的是手感，你練到你目視前方雙手不丟球就可以了 大約一到兩個星期...