1樓：
在平時早上多做些運動,晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵..多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長髮育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1週歲，在這一年內身高增長25釐米，約為出生時（50釐米）的50%，1歲時的總身長達到75釐米，這是人一生中長得最快的時期。
青春期，生長髮生突增，身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為5~7釐米，個別可達到10~12釐米，約幾年後生長速度又減慢，直到女20歲、男22歲時身高基本停止增長。
沒事，你還小，會長高的，別怕...20歲前還有機會!跳高!
2樓：顧元聰
合理補鈣，在家多多跳繩。並且堅持。
3樓：夏之意·夕
你還這麼小，肯定還會漲的，要多補鈣
4樓：左邊的痌
多補補鈣 就可以還有要經常玩玩籃球
5樓：南國購
放心啦！1.75以上沒問題啦！
我也14歲，我爸媽才1.65和1.60，我現在都1.65了，並且腋毛還沒呢！
多打籃球，多跳躍就行了。
6樓：匿名使用者
我現在十五歲，才155，不過這個月我長高了4釐米，想要長高呢，就別忽略掉早餐，我的早餐是兩個雞蛋加一盒牛奶的，我的睡眠不怎麼充足，我出來工作呢，晚上十二點下的班，早上七點起床，你如果保持睡眠充足，多吃點營養的，應該能長高很快的哦
7樓：在濠城鎮俯瞰的紅梅
有的人漲得早，有的人長的玩，才十四歲，以後又不是不長了
我今年14歲身高160cm我媽155cm我爸
長高bai是絕對可以的，只要注重du營養的吸zhi收！不要隨便的吃增高dao藥什麼的內！男生的身高成長迅 容速期就是13 16歲 我本人 還有我的幾個哥們14歲的時候我們去量身高都是158 現在我的哥們最高的183 我最低 178 要對自己有信心 不要害怕 多打打籃球 多吃蛋白 不要輕易的服藥，要看...
我14歲才160喉結都有點突出了開始長腋毛了
會長的不過是前期發育罷了 會得,證明你現在在發育期,發育期長個子 當然會了,晚然的20歲也還長哦 當然會20歲以前都可以長高 我15才160.出門打工16歲,一年內我一下長180 還會的,男生要長到1.7左右,除非你營養不良或者營養過勝 當然26歲之前都會長 會的,男的一般發育到22歲 不用懷疑 肯...
我今年14歲了身高才160cm怎麼辦啊，我還能長高嗎
當然可以，一般男孩比女孩長的慢，一旦開始長，就是一發不可收拾。哈哈哈 我們同學都是這樣的，一般是初二到高二這段時間長。人還要長的啊，男的到17 21都要長的啊 當然能了。我們班的男生到了15，6歲，個子就開始猛增了。如果到了一定年齡還是沒長的話，最好去諮詢下醫生 不要因為這個給自己去施加什麼壓力，那...