1樓：匿名使用者
現在科技那麼發達，網上查查，要先從某一方面著手，花百分百的精力做一件事總比花百分之20的精力做5件事好的多，有用的多。
2樓：長離·一梟
不用什麼資料
多與朋友交流.多交朋友
這樣自然會好的
3樓：匿名使用者
多看些書，多交些朋友
然後對著鏡子說話
4樓：匿名使用者
有些青年學生經常為自己不善言談和交際、性格內向而苦惱。有的是多年養成的性格。那麼能改變這種性格，培養起善於於交際的能力嗎？
俗話說：「江山易改，秉性難移。」這話其實並不完全對。
「難移」，並不等於不能移。人是發展變化的，隨著社會的改革開放、個人交際的頻繁和社會實踐的增加、知識面的拓寬，個人的觀念、意識以及性格都會有大的變化。只要你有意識地注意改變自己的性格，則會收到好的效果。
另外，要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間。改變內向性格、學會交際的辦法還要擴大自身的資訊量，多讀書，多看報，關心世界大事、國家大事，擴大事識面開拓視野，注重豐富自己的業餘生活，如打球、書法、下棋等，都可以在這些活動中增加交往，潛移默化的改變自己的性格。
在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。（1）遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。
（2）儘量利用空閒時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。（3）將日常感受、願望和夢想寫在一本 「祕密日記」內，這不但有助於解除煩惱，還有助於學習如何表露內心感受。（4）對自己不奢求十全十美。
另外還要注意本身的幽默感。
其次，在著手於他人建立友誼前，要想一想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善態度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。
（3）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。（4）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點：
不會貶低你來抬高自己；會保守你的祕密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。（6）要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。
這是當今具有時代感的特徵。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢？是我們交談和交際過程的動作、表情、環境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
怎樣提高自己的交際能力，怎麼提高交際能力？
在性格塑造方面，可以作以下努力 首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。儘量利用空閒時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。將日常感受 願望和夢想寫在一本 祕密日記 內，這不但有助於解除煩...
如何提升自己語言的魅力，怎樣提高自己的語言魅力？
語言的魅力是不僅能說還得會說，說的要有藝術，說的要有吸引力。有魅力的語言可以化解人的悲傷的情緒，可以讓人覺得渾身充滿力量，可以讓人忘掉生活的煩惱，可以讓人看到未來的希望。那麼怎樣才能提高自己的語言魅力呢？提高自己的語言魅力，首先要鍛鍊自己的語言表達能力。要想讓自己的語言有魅力，首先你能夠把自己的話清...
怎樣才能提高自己的與人交際能力，怎麼才能提升自己的交際能力？
我自身的經歷 從一個社恐，迴避與人交流的性格 原生家庭的壓力過大帶來的 通過參加成長小組，變成了善於與人合作的性格，現在自己也在帶領公益線上成長小組。下面和你介紹一下成長小組的情況，供參考 參加的收穫 這意味著 更高情商 更高影響力 更順利的事業發展 更和諧幸福的家庭關係 活動形式 小組的帶領老師，...