1樓：欣欣老師解惑
1多吃補腦的食物。
要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們可以在日常生活中多吃一些補腦的食物，比如說核桃、雞蛋、豬腦或者魚肉等等，這些食物對於促進腦部發育以及增強人腦的記憶力是非常有幫助的。
2要注意勞逸結合。
我們的大腦是需要休息的，只有勞逸結合，在用腦和讓腦休息之間來回轉換，才能讓我們的腦部發育更好。所以，我們不妨在感到累的時候先休息一下，然後再起來學習、工作或者勞動。
3多用腦思考問題。
大腦非常喜歡問題，我們在學習、閱讀或者工作的過程中，不妨給自己的大腦多提一些問題，這樣大腦會自動的搜尋答案，而且在提問題的時候，我們的腦部思考會慢慢轉得很快。
4要學會鍛鍊身體。
千萬不要以為到戶外走走，或者到健身房出一身汗，只是為了發洩內心的鬱悶喲，其實大腦也在你運動的過程中獲得了很好的氧氣補給，從而更好的激發大腦的活力，讓人變得聰明起來。
5要有充足的睡眠。
我們的睡眠質量一定要好，這樣有個好的睡眠，才能讓我們的身體棒棒的，人的精力也會充沛起來。人越是精氣神十足的話，就越感覺腦子轉得快，就更聰明哈。
6多閱讀各類書籍。
這個是非常必要的，閱讀和學習一些好書，尤其是哲學和歷史方面的書籍，能夠讓我們的涵養提升，整個人的格局也會變得高大起來。一個人眼光變了，聰明才智也會隨之提升的。
2樓：心理學冷知識
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症
3樓：阿魚話很多
知名的心理學家埃裡克森提出的刻意練習理論，讓普通人也能成為天才的理論。
4樓：
答:怎麼變聰明，老帥去引導和鼓勵他，使的精神專住學習，他會慢慢的走向正路，他會有興趣的學習，他就會變聰明的。
如何變聰明？
5樓：心理學冷知識
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症
6樓：秉燭求學
聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。多讀書是基礎，可以是知識型的、可以是思維型的、可以是為人處世的、可以是技能型的等等。其次，多與聰明的人交流學習，多請教高人、智者；此外，實踐出真知，要在實踐中多學習，多磨鍊，親身體驗的東西可能更透徹，理解的更深刻。
聰明往往是小道，智慧才是大道，要不斷磨礪、昇華自己。
其次，學會鍛鍊大腦。我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力、無窮的創造力.....像一些能力訓練開發的軟體對你變聰明也是有幫助的。
於我而言，我用過的這類軟體比較少，如《精英特速讀記憶訓練軟體》，主要是提高閱讀、學習效率的。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。這個能力對我們的閱讀、學習、豐富知識都有很大的提升，有條件的話倒是建議學一下。
其三，補充大腦營養。比如：藍莓、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、全穀物、魚類、蛋類、豆類、堅果等。
7樓：匿名使用者
7種方法讓你更聰明
不管你已經多聰明或者受過多少教育，你仍能繼續提高和擴充套件自己的思維能力。增強思維能力並不是非得用功學習或乾脆變成一隻不問世事的書蟲。通過許多竅門、技術或者改變生活方式和飲食結構都能幫助人們增加大腦灰質的溝回，激發腦細胞的潛能。
這樣你就變得更聰明。
《新科學家》雜誌介紹了以下7種方法。
1、「聰明藥」
年紀大就意味著記憶衰退，反應遲緩和思維模糊嗎？
到了40歲左右，一個人的思維能力可能就開始減弱。大多數人的腦力都會從那以後持續減弱，直到最嚴重的情況———老年痴呆出現。
對此，一些聲稱能提高大腦認知能力的藥物已經面市，其中最知名的可能就是莫達非尼。這種藥已被批准用於**嗜睡症。莫達非尼能使人保持90個小時的清醒和警覺，並且不會出現服用安非他明或咖啡後可能產生的顫抖或注意力不集中的症狀。
實際上，莫達非尼還能幫助失眠患者。當他們白天想打瞌睡的時候，這種藥就能使他們保持清醒。
而大多數的莫達非尼處方不是開給嗜睡症患者，而是開給那些僅僅想不睡覺的人——這已經是公開的祕密。
2、食補
食物構築了身體，也包括大腦。那麼能最終對思維產生作用的是哪些食物呢？
大腦是整個身體最需要營養的器官，它對飲食有很多要求。首先是必須吃早飯。要使大腦保持最佳運作狀態，必須保證穩定的葡萄糖**。
但是降低熱量的攝入也沒錯。按照2023年發表一項研究結果，早飯喝汽水、吃甜食的孩子在記憶力和注意力測試中的平均水準接近70歲的老人。大豆加吐司的組合可能就好得多。
午餐時吃煎蛋和色拉是聰明的選擇。雞蛋富含複合維生素b，這是生成神經傳導物質乙醯膽鹼的原料。而色拉則含有抗氧化劑，包括貝塔胡蘿蔔素、維生素c和e。
它們有助於清除有害自由基，從而延緩大腦衰老。
3、睡眠法
永遠別低估睡一晚好覺的作用。睡眠不足對你的大腦非常有害。做計劃、解決問題、學習、集中注意力還有記憶能力、機敏度都會因此受到影響。
「如果你21小時不睡，你的這些能力就會降低到一個醉鬼的水平。」加利福尼亞大學的西恩·卓孟德說。兩到三天晚睡早起也會產生同樣的效果，更不用說天天熬夜的人。
睡眠時，你的大腦會對你新得到的記憶、實踐經驗和新學的技術等資訊進行處理。比如你正在掌握一個新的電腦遊戲技巧，你最好玩幾個小時就去睡一覺。當你睡著後，用來學習遊戲技巧的部分大腦會被重新啟用，同時其它無關的新記憶也會被區分開。
等你醒來後，就發現自己在玩遊戲時反應更迅速。
4、訓練工作記憶
用正確的方式訓練大腦思考，你會獲得意外的回報。
直到最近，一個人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力，包括空間認知、記憶和口頭表達等等。但是已經有跡象顯示，一個被稱為「工作記憶」的大腦功能可能是我們總智力的基礎。因此，通過提高工作記憶來提高智商的可能性變得非常誘人。
工作記憶是一種短時資訊儲存系統，是大腦解決各種問題的平臺。例如當你計算73減6加7等於幾時，你的工作記憶記下計算步驟，使你直接得到答案。工作記憶的容量和總智商關係密切。
瑞典的一個專家小組發現，用於工作記憶的神經系統可以通過訓練得到生長。他們用磁共振掃描檢測一個成年人在工作記憶訓練前後的大腦活動。經過五個星期的訓練，他的大腦活動量得到明顯增加。
5、記憶力竅門
你是否覺得自己的腦瓜像篩子一樣容易漏東西？別擔心。普通人和記憶天才之間的區別只是在於掌握竅門而非天賦。
研究人員發現，記憶力和智商沒有多少關聯。那些記性好的人只是使用了一些記憶技巧，比如將記憶物件和一些可視的線索相聯絡。以記憶整副撲克牌次序為例，可以將每張牌對應一個人或一件東西，然後按照這些人物或東西的出場順序編個故事。
記憶技巧在日常生活中也必不可少。比如你每天把車鑰匙放在同一個地方，把容易忘記的事記在小紙條上等。
6、莫扎特效應
**能調節你的思維，但你不可能指望調調音量就變成天才。
美國威斯康新州大學的心理學家弗朗西斯·羅斯徹十年前和同事發現，聽莫扎特的**能提高人的計算和空間推理能力。即使是老鼠，在聽過莫扎特的**後也要比只聽噪音更快找到迷宮的出口。
有人認為這只是因為**使人放鬆，並且有激勵作用。但這或許只是原因之一，對**知識的瞭解也許更關鍵。有研究表明，上**課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比，智商高出2到3個百分點。
7、運動和思維
體育鍛煉不僅能增強肌肉，也能開發智力。你只要堅持每週散步三次，每次半小時，你就能提高學習，集中精神和概括推理的能力，這對老年人的效果尤其明顯。
運動有益大腦的一個原因是運動能促進新生腦細胞的生長。一種理論認為每個人生來所擁有的神經元物質的量是固定和不可再生的。但是美國加州耶魯大學薩克學院的弗雷德·蓋傑認為即使成年人的大腦也能生長新的腦細胞。
而且，他認為運動是達到這個效果最好的方法之一。因此，如果你覺得大腦疲勞，出去跑會兒步或許會有幫助。
打字不易，如滿意，望採納。
8樓：星星八卦
多吃補腦的食物。要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們可以在日常生活中多吃一些補腦的食物。
9樓：鎖醉家文姝
聰不聰明是天生的，你的遺傳基因決定了一切，吃任何東西都只是浪費錢而己。
怎麼讓自己變得更聰明？
10樓：晨起東華
大智慧與小聰明的區別，從品格上看：大智慧的人遇事不為個人利益所動，講原則，有正義，敢表態；小聰明則見風使舵，溜鬚拍馬，出賣自己的人格。從思想上看：
大智慧的人遇事善於辯證思維，能透過現象看本質，有涵養，較理智，敢於面對問題，解決問題；小聰明則遠離坦誠，視誠信為幼稚，視良心不值錢，裝糊塗，懷僥倖，繞開問題走。
一般人都認為自己很聰明、很完美，這就是眾生。聖人則相反，從不會這麼認為。就是稍有一點修行的人也不會這樣想。
因為凡夫只看別人的過失，專在別人身上挑毛病，從不看自己的問題。而聖人只看自己的問題，不會在別人身上挑毛病。聰明的人，善於從別人身上發現優點，予以發揮；愚蠢的人，總是從別人身上尋找缺點，加以指責。
聰明的人懂得尊重與服從，愚蠢的人沒有自知之明。
有的人心量比較大，遇到事情不在意，不表達，你就誤以為人家是傻瓜；有的人心量比較小，很敏感，就像一隻小杯子裝滿了水，放進一點沙子，水就溢位來了，你就以為這種人很聰明；還有的人心量大得像大海，大海有什麼是不能容納的呢？
鄭板橋的名言「難得糊塗」，大家都知道。但好多人都不知道後半句——「聰明難，糊塗尤難，由聰明而轉入糊塗更難。」我們現在還不聰明。
如果有一天我們真的聰明透頂了，又轉入糊塗，那才叫「難得糊塗」。現在還沒有達到「聰明」的階段，說什麼「難得糊塗」？實際上都不配說這句話。
老頭、老太太有急於求成的心態很正常，可以理解。年輕人有這種心態就不正常，不能理解了。世上沒有不勞而獲的事情，有時你付出十分，不一定能得到一分。
年輕人要踏踏實實、一步一個腳印地往前走。
人的意識有幾個層次？為什麼有的人聰明，有的人遲鈍？當一個人的意識流不間斷時，反應特別快，記憶力特別好，我們就說他聰明。
而遲鈍的人，他的意識流是間斷的，就像電壓不足，電流通過時，時斷時續一樣。往往這類人反應遲鈍，我們就說他笨，實際上是他的意識不暢通。
你怎麼能單憑一個人的語言就相信他呢？你還要看他的行為呀！可是有一種人，你看他的行為也識別不出來。
所以佛教講要看一個人的動機和起心動念。你什麼時候學會通過他的起心動念和動機來判斷，你才是一個真正有智慧的人。
實際上我們在外面所做的一切，都是我們內心的寫照和顯現。常聽到一句話：人的心哪，很難了解，看不透！
這是俗人說的話。實際上你看一個人的言語、衣著打扮、房間擺設、走路方式、坐姿，就完全可以看出他內心的狀態。內在的形象通過外在的言行舉止，已經展現得淋漓盡致！
如何變聰明，怎麼變聰明？
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症 如何變聰明，勤奮好學，不恥下問，堅持不懈，努力下去，按照如此辦法堅持下去，總會讓你變的聰明一些，這樣的付出一定會有回報的，你想不勞而獲，甚至於有什麼神丹妙藥，吃了以後讓人馬上變得聰明，目前世上還沒有這種神丹妙藥，人...
如何變聰明，如何變聰明
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症 刷題，無休止的刷題，多刷各種型別的題自然就聰明瞭 智力有大部分是天生的，少部 分是通過環境習得，所以目前能夠改變智 商的，就是要注意刻苦學習，多看多聽多 練習。睡覺儘量保證充足的睡眠時間，好 的質量，不要熬夜。在知...
怎麼變聰明，怎麼才能變聰明
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症 知名的心理學家埃裡克森提出的刻意練習理論，讓普通人也能成為天才的理論。多動腦筋，慢慢就聰明瞭 多吃補腦的食物。要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們可以在日常生活中多吃一些補腦的食物。怎麼才能變聰明 世界上...