1樓：威武且靈活丶小喵
我以前也是很 懶惰的人。21天養成一個習慣。只有將勤奮變為習慣，才能遠離懶惰。
但是說來容易做來難。由儉入奢易，由奢入儉難，都是一個道理。先說點我覺得應該具體做的事來幫助你克服懶惰吧。
希望對你有幫助。
拿一張白紙，a4紙就可以。在前一天晚上睡覺前，計劃好第二天要做的事情，一字一句寫在紙上。一定要認真想，以免給自己懶惰的機會。
如果是學生就想想學習課業，以及課業以外還能做點什麼能擴大知識面，開闊自己的眼界的事情。如果是工作了的人，就想想自己還有什麼興趣愛好，在工作之外能安排點什麼有意義的事情，個人覺得運動、**對我而言必不可少，這二者都能活躍肢體與大腦，於整個人類而言都十分有益。
嘗試著從固定的無益的生活習慣中脫離出來，有益的習慣繼續堅持。多與朋友交流，多瀏覽新聞，以免侷限在自己的世界。
如果每天都把生活安排得滿滿當當，你就沒有時間用來懶惰了。
切記，一定要將計劃堅持下去，至少第一次堅持21天，你會因為充實而神清氣爽。但是克服懶惰是一個艱鉅的工程，我說的遠遠不夠，再找找別人的意見吧，good luck to you！
2樓：奶奶地老孃不服
呵呵，我以前也是一宅女，現在應該還是吧，只是披著非宅女的外皮~其實你所說的懶惰最關鍵的還在於你的自控力，從你所說的我大概可以瞭解到你應該比較希望能有一個人來督促你，改掉你的懶惰習性。但事實上，這種情況可能比較難以實現。原因在於，首先你不住宿舍，可以看出你是個比較隨性，至少是比較自我的女生，那麼，雖然你可能希望有人敦促你好好作息，但你聽話的可能性。。
呵呵。。除非你能立刻找到一個符合要求的男朋友，但這個問題就複雜了，是不？所以，給你一個我曾經用過的終極祕法~一般人我不告訴她喔~那就是——極限自虐法！
俗話說，勉強成習慣，習慣成自然，一個常年晚上10點睡的人，你讓他突然12點睡，一天沒關係，兩三天的話，他可能會崩潰！同樣道理，勉強你自己做一段時間最不願意做的事，而且強度一開始就要開到很大，因為像你這種情況可能已經不適合溫水煮青蛙了，例如每天早上六點起來，先洗一個澡，然後出去跑步，一個小時，可以慢跑，可以走，你晚上睡多晚都沒問題，但早上必須六點起床，這樣堅持，堅持一個月，好處是大大的，首先，你從心理上會認可自己是可以克服懶惰的，那麼以後不管是看書還是早睡，你都可以成功催眠自己可以堅持下來，換言之，通過這次自虐，你會樹立起自信心！其次，一個月的早起自然會讓你開始注意到作息，因為早起加上鍛鍊會讓你體力不支，那麼晚上自然就會想睡，不用別人催！
再次，經常鍛鍊會讓你有更充沛的體力，咱宅女可是很容易出現健康問題的，合理的作息是最好的美容！最後，祝願你能達成目標，最最後，不管你用什麼方法，請一定要堅持！
3樓：職業導師頭頭
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回答晚上好，很高興為您解答這個問題，請您稍等我一兩分鐘，我為您編輯一下。
1、明確自己目標，自己人生的方向。沒有人生目標，人生方向的人往往會迷茫，會不知所措，不知道自己下一步需要做什麼，這樣的人更容易懶惰。要設立好正確的人生方向去尋找人生的意義，才算跨出擺脫懶惰的第一步。
2、制定一份科學的可行的每日計劃出來，每天安排好幾點起床，幾點上班，上班都要完成哪些工作，工作完成之後還需要做哪些事等，把要做的一切都計劃好，督促自己完成。3、要想擺脫懶惰，要學會早起。懶惰的人往往會賴床，不願意起來，賴床的人大都會渾渾噩噩，一整天都沒有精神。
所以如果你能夠養成早起的習慣，不但每天頭腦清醒，充滿活力，你的惰性也會因此被你早起的習慣給漸漸的改變掉。4、對付懶惰，需要使用心理暗示。很多人開頭計劃的是美好的，但是結局往往不盡人意。
當進行不下去的時候，強迫自己一定要堅持下來，把事情做完。
你還有什麼其他疑問嗎？方便告訴我嗎？我很樂意，繼續為你解答。
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4樓：匿名使用者
在你在為了養家餬口的時候
在你為人父母教育孩子的時候
在你為父母盡孝的時候
在你很有興趣的時候
在你自尊心受損的時候
在你履行義務的時侯
在你為了愛奮不顧身時候
在這些時候所有人都不會懶惰。
加油吧 所有懶惰的人都不會得到
幸福、財富、知識、和自尊.
所以我們都不要做懶惰的人。
我不知道你是男是女是學生還是已經工作
總之萬事開頭難 如果你已經習慣了懶惰那麼
你應該習慣下努力、等你習慣了努力 就會忘記懶惰、
5樓：張珍
其實也很簡單，找一個理由，也就是你為了這個目標或者是你在乎的人，而去克服懶惰，你如果有那個人的話，懶惰就根本不算什麼，什麼都不在話下
如何克服懶惰和拖延的習慣
6樓：
每個人性格里都有懶惰的成分，任由它發展就會變成拖延症，拖延不僅影響生活還會影響我們的事業，所以我們應該儘量控制拖延症，但拖延症真的是個很頑固的東西，想要始終控制住它似乎是一件很難的事情，下面我來和大家分享一個小技巧，希望能對大家有所幫助。
一是要制定明確的目標，目標明確後才好制定具體的計劃，才有具體的動力，如果目標不明確，常常會變成我們拖延的介面。
二是要把任務細化，任務細化之後會感覺更簡單，增加自己完成的信心，從而減少拖延。
三是引入監督，可以把自己的目標和任務放在公眾下，接受大家的監督，增強對自己的約束力。
四是，完成一個小目標及時給自己一點獎勵，讓自己感受到完成任務的喜悅，就會對下面的任務有更多的期待。
五是要制定切實可行的目標和計劃，如果目標太大，難度過強，會使自己有很強的挫敗感，從而造成拖延。
六是採用靈活多變的形式，讓任務完成以來更有趣，新鮮感更強，更感興趣。
7樓：阿青談遊戲
如何克服懶惰又拖延的性格？這幾個建議，或許對你有所幫助
8樓：拜託了大學
我們應該如何克服拖延症呢？
怎樣才能讓一個人改掉懶惰的習慣？
9樓：幾時見得
先從語言入手，然後從短時間到長時間刻意訓練一下自己，。
10樓：匿名使用者
厭惡**，在手腕上綁一個皮扣，只要懶惰，就彈一下自己，很管用
11樓：匿名使用者
多出去看看，其實就變好了
怎樣克服懶惰，養成自律的習慣
怎麼克服懶惰心理？
12樓：醉意昏沉
注意你的思想，思想可以變成言語。
13樓：諸升之以筠
多對自己說不，在紙上寫下自己的目標；
對自己說我堅決不做xx是
14樓：將含溫惠麗
多想想美好的前途和不良的後果
15樓：卯靈祈冰彥
內心有一股強大的慾望和迫切想做，想完成的驅使你去克服懶惰的動力。
16樓：佔衍湛盼芙
這個主要靠意志力和毅力，堅持就是勝利。
17樓：衛策厙繡
心理作用很重要，從心理上下功夫
如何克服懶惰的習慣
怎樣改掉懶散的習慣
18樓：匿名使用者
我原來也是一個懶散的人,由於懶散,導致我做什麼事情都是失敗,通過各種失敗的打擊後,從那時起,我便狠下決心:一定要改掉懶散這個壞毛病.「一切的改變源於自己思想的改變」,雖然在改變過程中我也遇到了許多困難,但是在困難的時候,我暗示自己:
如果我不改變,我今後的生活只會平平庸庸,碌碌無為,根本就不可能有什麼成就.改變雖然很困難,但是不改變就難以生存.要讓事情改變,先改變自己；要讓事情變得更好,先讓自己變的更好.
由於我的思想上有了這些想法,在做每一件事時,我都是立即行動,決不拖延.經過幾個星期後,我便漸漸有了做事雷厲風行的好習慣.之後,我每天晚上睡覺之前都認真檢討自己,想一想自己做對了什麼?
做錯了什麼?什麼地方還需要改進?檢討對於一個迫切想要成功的人來說簡直太重要了.
有一天睡覺前我便檢討到:我目前欠缺的就是對生活的追求目標和做事計劃.於是第二天,我便把當天必須完成的任務些在一張紙上,並註明每項任務完成的時間,在這種無形的壓力下,我做事便有了一種緊迫感,迫使自己一定要在那個時間內完成,做到時時有計劃,事事有計劃.
一個月過去了,可以說我已經成功了一半,目前最重要的就是要有一種堅韌不拔的毅力,堅持不懈,持之以恆地像這樣做下去.沒過多久,我就徹底改變了懶散這個惡習.在今後的人生中,我做起什麼事來都持有積極的態度,於是,我的成功率大大提高.
懶散是一種人性中最大的惡性,它是由一種病態的,消極的思想造成的惡果.但是,作為一個有志於成功的人,一定要戰勝自身的這種惰性細胞,改變懶散的環境,向這希望的方向努力.
好的習慣成就你的一生!習慣決定成敗!願你能夠徹底改變自己,克服「 懶散 」這個阻礙成功的大敵,培養良好的習慣,在今後的事業中你必定有所作為.
19樓：李木愚
想改掉懶散的習慣，你先制定一個生活和學習的計劃（包括每天起床，洗漱，吃飯，學習，運動，休息等） 。自己要嚴格地按照計劃執行，起初是有些困難，慢慢的就好了。你要自己每天總結一下，給自己打個分，或讓家人幫助監督一下，這個習慣很快就會改掉。加油！
20樓：匿名使用者
逼迫自己，我之前的一個朋友（女），為了考研究生把自己的頭髮給剃光了，手機關機，自己呆在出租屋裡學習。我並不是說你也要剃光頭，只是，人，總是要逼自己一下的
21樓：
說 明天上學自己去,遲到了不管 並給他個鬧鐘,他就會早起,你們不用管他,他一定自己會早起,還有回到家讓他做作業,有東西獎勵,平時不要給他零用錢,幹一次家務給錢,但不要給太多,這樣一年,就會改掉.
22樓：hansj起始
有一個簡單辦法：
第一類：男的找一個非常強勢的老婆或者找一個比你還懶的老婆，就有非常大的希望解決這個問題；
第二類：女的經常和閨蜜出去逛街、旅遊、約會，而且是去稍微遠一點的地方，不早一點就完成不了當天的遊玩計劃的那種，也有很大的希望改掉這個壞習慣；
第三類：說實話我也沒有好招了。
23樓：甘肅萬通技工學校
找便利貼記一下，祝你早日改掉壞毛病
24樓：匿名使用者
這真是一個讓人很頭疼的習慣很多人都很難改掉我們只能試圖用一些小方法來板正。
首先，當有懶的想思往往有拖延症，一定要每天都計劃一下準備要做的事情用形式化來提醒自已這樣能雖時自醒。
其次，不僅要計劃還要每天自醒晚上的時候做總結看看那裡是因為懶沒有完成記下來，明天一定要注意。細節時間點可以每天訂鬧鐘提醒，一旦有提醒就馬上去做。
最後，需要朋友家人的監督，當我們的自律情況達到不的時候就需要他律來幫助了，習慣21天一般就養成了，我們也可以養成習慣之前請家人朋友幫忙，然後慢慢的放成自律。
25樓：匿名使用者
找一個你可以奮鬥的目標。
26樓：荒深鈴奈是我
給自己一個目標
沒有目標 誰都行偷懶的
最好有個人天天提醒您 注意注意
27樓：匿名使用者
l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。 2、樹立勞動最光榮的觀念。在家裡主動幹一些力所能及的事情，打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。
3、制定計劃。規定的時間保質保量的完成，改掉「明日復 明舊」的思想。 4、尋找榜樣。
找一個學習勤奮，做事勤勞的做為自己的榜樣。
怎樣克服懶惰，如何克服懶惰
懶惰是指一個人在工作上 學習上或者生活上不思進取,該做的事情不想去做,不懂得超越自我。事實上,說一個人懶惰倒不如說這個人具有懶惰心理,那麼一個人的懶惰心理是怎麼來的?難道人們不知道懶惰的壞處嗎?懶惰出現的主要原因是心理疲勞。當人長時間地重複做同一件工作時,就會很快地感到乏味和厭倦,因為這件工作已經沒...
如何克服怕黑，如何克服懶惰？
1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而...
怎樣克服懶惰
懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習慣於等 靠 要，從來不想去求知 發明 拼搏 創造，最終只能是一事無成。只有勤奮 刻苦 好學 上進，朝著預定目標孜孜以求，才會達到光輝的項點，為此要努力克服懶惰的習慣。付費內容限時免費檢視 回答晚上好，很高興為您解答這個問題，請您稍等我一兩分...