1樓：網友
白天很困晚上睡不著可能患有失眠症、晝夜節律紊亂等睡眠障礙。
1.失眠症：失眠症是指在有充足的睡眠條件下，仍存在入睡困難、睡眠維持困難、早醒等情況。
白天很困晚上睡不著說明軀體處於高喚醒狀態，與床之間形成了不良的條件反射，導致失眠。白天很困是由於未獲得充足的睡眠而影響了日間功能。
2.晝夜節律紊亂：由於倒時差、倒夜班、熬夜等原因，導致睡眠的晝夜節律紊亂，褪黑素分泌紊亂而引起的白天很困而晚上睡不著。
如果出現這種情況應儘快到睡眠專科就診。
2樓：網友
您這是神經衰弱的症狀。建議保持樂觀心態，不要被煩心事幹擾。可以用酸棗仁煮水喝，改善睡眠效果很好。最好還是找中醫調理調理。
3樓：活寶慕容皓
你這種情況應該是因為長期熬夜或者失眠的原因，所以白天的時候就很容易有睏倦，你還是最好要解決好睡眠的問題可以每天去泡泡腳，然後再喝杯牛奶能解決好睡眠的情況。
4樓：網友
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
5樓：咱叫賴小皮
夜裡睡不著覺屬於失眠，失眠的原因有軀體疾病、焦慮和抑鬱情緒等。
6樓：獨孤求敗
一定要養成好的習慣，早點休息。
7樓：發作性睡病健康團隊
發作性睡病常在起床後3-4小時，發生控制不住的短暫性睡眠，一般睡眠持續幾分鐘，一日可發作多次，而發作時既可以是正常人也可入睡的場景，也可以是在危險的場景下，如開車、過馬路等，因此易造成嚴重的意外事故。醒後常感覺精力充沛，十分精神，但在幾分鐘後也可又進入短暫性睡眠。平時應多鍛鍊多運動，多吃水果，蔬菜蔬菜保持好心情有助於病情恢復。
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