1樓：大帥鍋
打哈欠是一種比較常見的症狀，當人體缺氧時，大腦就會發出指令，這時就會打哈欠，這是正常的現象。
經常打哈欠還可能與以下因素有關：
一、當有肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、心功能不全等基礎心肺疾病時，人體的氧供往往不足，這時，機體會頻繁的打哈欠來代償缺氧狀態。
二、當有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、或者長期睡眠不足時，往往會導致人體過度疲勞而導致經常打哈欠的發生。
此外，貧血、低血壓等疾病時，也可能因為缺氧而導致經常打哈欠。
還有可能是慢性腦血管疾病：如慢性腦供血不足、腦動脈硬化等患者，由於增厚的血管壁引起大腦血管管腔狹窄，從而引起腦組織供血減少，腦部缺血、缺氧，從而導致患者出現整天哈欠的臨床症狀。
過度勞累：劇烈運動、長時間勞動等，都可能導致腦缺氧，從而出現老打哈欠的情況，經過休息會有明顯緩解。
肥胖：身體過度肥胖能夠引起夜晚睡眠呼吸暫停或者打呼嚕等問題，可引起患者睡眠質量下降，導致腦部處於缺血缺氧的狀態，從而出現整天哈欠的臨床症狀。
如果老打哈欠，通過改善自身生活。
方式後仍舊長期持續存在，應當及時到醫院就診，及早明確**並進行對症**。
2樓：匿名使用者
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
總之，打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
人從出生之時起，一直至生命的終止都會打哈欠。人為什麼要打哈欠，其原因可能誰也說不清楚。 可能機理 一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。
因此可以認為，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
3樓：阡陌上花開
一般來說，打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。這並不算是疾病，是正常現象。
4樓：來自凌雲山得體的曹仁
對於經常打哈欠原因有很多：一種可能是缺氧，當肺臟周邊組織偵測到肺裡的氧濃度變低時，就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。還一種可能認為與厭倦理有關，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。
也有可能是人們覺得必須保持清醒狀態的時候，促進身體覺醒的一種反應而打哈欠。從這個意義上說，哈欠是一種自身的「提神」反映，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。打哈欠需臉部的肌肉運動來完成，所以可通過有意識地咬緊牙關來抑制。
5樓：赤地龍
打哈欠說明你疲憊，可能是精神疲倦，不犯困是因為你意識裡的控制。
6樓：我的小哲哲
是由於睡眠不充足導致的症狀，如果睡眠的時間低於6個小時，睡眠過程中做夢特別多，出現經常早醒的症狀，會導致經常的打哈氣。
7樓：燕山之秋
缺氧，若經常如此，建議儘快去醫院神經內科做一下檢查。
8樓：網友
打哈欠的主要原因是由於腦部缺氧，犯困只是其中的一方面。
為什麼不困卻老打哈欠？
9樓：草晞澤輝
大腦缺氧，運動運動。
10樓：湧梧沏肩鑽
打哈欠的主要原因是大腦缺氧、大腦過於疲勞或是人們表達厭倦情感的方式。 哈欠是由於身體疲勞乏力或腦缺氧引起的症狀，人體通過打哈欠可以將血液的二氧化碳排出，增加血液中氧氣的含量，從而保證人體精力充沛。但是如果缺氧嚴重，或大腦疲勞需要休息，就必須通過睡眠方式緩解，所以打哈欠也是一種身體需要休息的訊號。
所以自己感覺不困，不一定是真的不困，身體需要休息，還有就是睡前最好喝一杯眠夢香，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量。
念地藏經時不停打哈欠，控制不住，但也不困。已讀幾百遍了，仍如此。為何呢?
11樓：匿名使用者
注意休息時間，不要想意思地去讀，越想就越累。平時再想就好。初學可以先早晚各半部去讀，熟悉了再整部，以輕鬆堅持為好。南無地藏王菩薩！
12樓：理賠汪有乾貨
因為你不懂你念的啥，沒有讀到心裡去。
犯困卻不打哈欠，怎麼回事？
13樓：神經醫學乾貨鋪
你好，打哈欠常由於大腦缺氧產生的疲勞嗜睡，而如果僅僅是因為長時間沒有睡眠引起的犯困，是可以不打哈欠的。
健身時，明明不困，為什麼抑制不住打哈欠
14樓：晴di明媚
健身時感覺很疲勞老是打哈欠一般會發生在個人運動當天比較興奮，運動量相對有所增多，從而身體神經異常興奮，這樣訓練個體在訓練時肌肉會產生大量的乳酸物質，然而次日身體神經的興奮性過後，身體會感到異常的疲憊，而且還會感覺比較疲勞。
建議訓練的人群在訓練過後選擇適當的放鬆練習。這樣會平緩神經的興奮，在訓練完半小時至兩小時後，泡一個溫水浴會幫助肌肉乳酸的代謝。這樣在次日會感到身體很舒服，而且精神頭會更好。
睡眠比較充足 但是上班的時候還是整天打哈欠！也不困！到底為什麼？
15樓：匿名使用者
我就是這樣，每天也沒少睡覺，但是上班的時候總是打哈欠，但是也不是很困的狀態，不知道是怎麼回事。
問過學醫的，告訴我是缺乏鍛鍊，每天最好鍛鍊一個小時就好了。增加腦供氧量。
16樓：不隨地哭泣
可能是缺氧，注意開窗通風。
17樓：匿名使用者
身體處於亞健康狀態。
這不是。一、兩天就可以調整的。
需要一段時間。
18樓：
雖然你睡眠比較充足，但是，你精不精神是看你的睡眠質量的，像有的人只需睡幾個小時，但是卻很精神，因為他睡覺時是整個沉睡的，睡眠質量比較好，如果你也像這樣，希望你可以抽時間運動運動，也可以防止亞健康。
19樓：百萬朵火焰
睡眠充足是指睡好了嗎？還是睡的時間比較長？
參見百科「睡眠」，內有詳細內容。
20樓：匿名使用者
哥們，是不是有煙癮呢。
為什麼打哈欠會「傳染」，為什麼會打哈欠，打哈欠會「傳染」嗎？
所以通常我們都說打哈欠會傳染 平時感冒發燒因為病毒的傳播所以會傳染 打個哈欠為什麼也會傳染呢？研究發現，打哈欠的傳染性 於人們的共情，越有同情心的人越容易傳染上打哈欠。打哈欠的好處還挺多，可以緩解疲勞，讓人放鬆還能提高工作效率。所以沒事打一個挺好的。打哈欠會傳染嗎？你試試就知道了。前方高能，你能ho...
打哈欠為什麼會傳染，為什麼會打哈欠，打哈欠會「傳染」嗎？
所以通常我們都說打哈欠會傳染 平時感冒發燒因為病毒的傳播所以會傳染 打個哈欠為什麼也會傳染呢？打哈欠會傳染嗎？你試試就知道了。前方高能，你能hold住你蠢蠢欲動的嘴嗎？意志薄弱 的小夥伴們，沒關係，本集 奧茲醫生秀 將教你如何打破愈演愈烈的哈欠魔咒。一個人打哈欠，周圍的人紛紛跟著他一起打，打哈欠為什...
為什麼不困卻老打哈欠
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入...