1樓：匿名使用者
順其自然，淡定。
很多東西不會因為一個名次就否定你的實力。你肯定有你的閃光點，好好利用就不會熄滅。
你應該把這次比賽看成是一次調劑品，看來你也還是不錯，還是獲獎了。還有比你厲害的人不是也沒獲麼？
你從這事也證明你可創造的空間可大，這也是個好訊息。
所以不要太在意他人的想法，好好努力就行。
2樓：網友
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
3樓：冉喜非非
放輕鬆就好。
不要總是逼迫自己的情緒。
把成功失敗看得淡一些。沒有永恆的成功也沒有永恆的失敗。
既然是你的下屬。那頒獎的時候你就要做的大度一些，在別人面前誇獎別人，不管那個人聽沒聽到，別人都會說你的好。
4樓：匿名使用者
呵呵，我覺得沒什麼的，你不用這麼愁，該是你的東西，你愁什麼。
是他離職了，這也是沒有辦法的事，你在愁也要去面對！！！你可以給他打個**，說一說！！看他的態度了！！！關係都不錯，在說，都是男人，好解決。
5樓：匿名使用者
看開點了，沒有什麼大不了的，這點小事處理不好怎麼當人家的上司。
怎樣調整一個好心態？
6樓：鮮樂蕊易可
何使自己的情緒保持在良好的狀態呢？
(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況下，把握住熱情，並與之為友，那麼埋在心頭的陰霾就能驅散。當自己不悅時，將全部精力投入到豐富多彩的生活中，就會感到其樂無窮。
(2)對一切不要抱過高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空間，這樣，對事後的結局容易接受。
(3)學會明智。要認識到世界上沒有十全十美的人和事。事物總是相對的。
苛求別人或過分要求自己，都是不理智的。 「風物長宜放眼量，牢騷太盛防斷腸」。把事情看開了，心胸就能開闊，情緒自然就能保持穩定。
(4)遇到失意時要學會自我解脫。蘇軾當年同弟弟分別七年未晤，心情憂鬱，寫下了有名的《水調歌頭？明月幾時有》，從月亮盈虛變化得到啟示，最後想開了：
「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。」這可以作為老年人擺脫煩惱的借鑑。
(5)保持和創造愉快的心境。樹立樂觀的態度，是克服不良消極情緒的制勝法寶。每個人可以依據自己的情況，去設想和創造一個心情愉快的環境。
情緒雖有外界因素，但人是可以控制情緒的。困難面前不氣餒，委屈面前不怨人，知足者常樂。
(6)適當地讚美自己。不自卑，不自憐，不自責，以積極的態度稱讚自己，這樣會對你的行為產生積極的作用。
(7)在不利的環境面前，要學會疏洩自己的消極情緒。可找幾個知心朋友，發洩內心的苦悶和不滿，正當的宣洩，有利於心理沉澱的釋放。
7樓：危秋芹簡碧
一生之中難免有copy鬱悶的事，難過的事，終究是自己的心態所惑，景由心生，凡事應該看的明朗，豁達。世界這麼大，不要讓自己的心總藏在肚裡，鬱悶的時候找自己的好朋友聊聊天，相信溝通是釋放壓力舒坦心情的一方良藥。記著呀，要時時事事微笑啊！
8樓：手機使用者
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平， 活著很無奈，傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此： 沒有一個人的人生是一帆風順的， 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句：
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點， 只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！
. 衷心希望您：幸福、快樂每一天！~.
人應該怎樣調整自己的心態
9樓：天天打醬油的醬油
要有好的心態，就一定要有強大的自信心。增加自信心可以通過增長知識，或者體育，**擁有一技之長。擁有良好的道德，關心他人，從而得到別人的尊重也可以增長自信心。
擁有良好的心態必須擁有良好的心靈，和開闊的心境。
多進行戶外活動，到處旅遊一下，參加體育鍛煉是很大程度上可以開闊心胸的。平時多看書，看書可以培養人的氣質，可以昇華人的靈魂，會使人更加成熟。當一個人的靈魂強大後，就不會為很多小事煩惱了。
我的心境就是很好的，但是太好，太淡定就會失去了動力。
貪慾和虛榮心是一個人的動力。 應該從小事開始吧，當你做成功了一件事的時候就特別有成就感，對自己也會有信心了，從小事開始，不斷給自己定下目標，總有一天會成功的，到時候你會對自己充滿信心。這個不能著急，是需要慢慢培養起來的！
一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在一個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
不慌不忙。做任何事情只有保持不慌不忙的態度去對待，才能讓自己的生活過得更好，有些事情也才能得到解決。因此在處理任何事情的時候，一定要讓自己保持不慌不忙的心態，這樣在解決事情的時候會更加容易。
當然在做一些事情難免會讓自己緊張，但是一定要好好說服自己，這樣才能更好地將事情解決掉。
10樓：
1、自我矯正。心態不好的時候，如果你有意識到自己的心態不好的話，那麼就得努力自己進行自我的矯正，這種矯正，就是指與普遍的首先規範行為進行對比，與普通的價值觀進行對比，然後把自己不好的心態給大力扭轉到正確的軌道上來。
2、自我暗示。如果你能很好地意識到自己的心態出現問題了，例如，愛發脾氣，或者是易怒的話，那麼就進行自我暗示吧，這種自我暗示，其實也是剋制的一方面，當你發現你要發脾氣了或者是發怒的時候，就告訴自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那麼你就會逐步學會了掌握自我情緒的方法和手段。
3、聽取意見。對於心態不好的人來講，有時候，可能自己有發現，但是不知道如何去改變，這個時候，建議你最好是可以聽取一下你身邊人的意見，大家可能會感覺到你的心態出了問題，便會關心你，你講出來，他們或許會有類似的經歷，便會告訴你解決的辦法。所以，聽取他人意見很重要。
4、求助書籍。當然，教人保持好的心態的書籍，現在有很多很多，你如果可以上網的話，那麼可以在網上查閱這些圖書，一般情況下，積極的，健康的，向上的那些心態書，可以找到很多，也可以找一些類似於勵志，進取等類的圖書。這些書是過來人總結而出的精華，對你個人有很大的用處。
5、改變方向。有時候，一個人的心態可能會因為工作的方向不對而導致出現問題，所以這個時候，你可以試著改變一下方向，從另外的一個角度去看待問題，可能會出現新的轉機，當然，改變方向的時候，你要大量查閱一些資料，以免多走彎路反而更不利。
6、尋朋問友。一般只有朋友或者是親人才不會被你的壞心態所左右，即使你向他們發脾氣，他們還是會好好地與你相處，並能幫助你分析問題，解決問題的。所以這個時候，如果心態出現了問題的話，最好是可以找最親密的人一起出來聊天，吃飯，講解苦悶，這樣，會讓你的心情一下子變得好好，沒有苦悶在心頭。
11樓：free讓愛永恆
如何調整心bai態。
生活往往有不du如意的時候zhi，那麼當心態dao不好的時候該如何調製回呢？
1/6首先，答心態不好時，要學會冷靜，如果冷靜不下來，可以去衝個冷水澡。
2/6心態不好時，可以找個知心朋友吐槽，發洩心中的不滿。
3/6心態不好時候，要少做事，多休息，因為你心態不好，容易做錯事。
4/6如果憋得難受，又不想說，那麼可以自己寫寫日記，記錄到底有什麼問題使自己心態不好。
5/6心態不好時候，一定不要亂想，要多想想時間的美好一面。
6/6你還可以在家裡，蒙上眼睛，一小時不能看，感受感受比起讓你難受的事情，如果看不見那才是多麼困難，這樣心態就會變好很多。
12樓：軍事貓
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極專看待挫敗，其次，鼓。
屬勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
13樓：情感小兔
人如果在不順的情況下就想一切都是最好的安排，想想這件不好的事情對我們有什麼樣的好處學會了什麼。
14樓：匿名使用者
1.給自bai己自信，面對工作沒有du頭緒時先給自己一顆定心丸，zhi相信自己能做好，dao當煩躁心內態不好時，容深呼吸能。
2.看看別人是怎麼做的，吸取積極的東西，才能夠讓自己充滿正能量，沒有理清頭緒的時候，需要靜下心來。
3.理清之後其他的事情都會一片晴朗，自信很重要，不要覺得自己不行，所以要相信自己。
如何調整心態，如何調整好心態？
調整心態的十句話 1.人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。2.想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必呢?3.對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。4.生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。5.人生沒有絕對的公平...
該如何調整心態 5，該如何調整心態
該如何調整心態 三個字 平常心。既然你以往考試不錯，那麼就應該對自己有信心，你要相信你的能力是客觀擺在那裡的，這毋庸置疑，你要做的就是把平時的水平百分之百的發揮出來。保持一顆平常心，給自己信心。小朋友，你要這樣告訴自己，你以往考試不錯，你這樣的好學生都這麼擔心，那麼有那麼多比你差的，那些同學還不直接...
該怎樣調整自己學習的心態，如何調整學習心態？
看了q你的敘述。首先可以5肯定的說你遇到了s一v個o好人b。一b個j真正為8你著想的人f。一p個i真正關心4你的人w。一f個k真正為2了y不z傷害你催你上z進的人f。你是幸運的。因為1你年紀太j小a，正是讀書1求學的年齡，他不w想讓你過早的陷入o感情的漩渦，那樣只會毀了f你。所以3他才p有此決定。他...