1樓：f丆
不好！！！這樣會導致大腦得不到充分的休息！！白天，大腦工作了一天了、晚上是該休息了，可這時還要給你製造夢，豈不是太辛苦了……不做夢、睡眠質量才是最好的！！！
2樓：手機使用者
安啦~夢是睡眠中快速眼動時期產生的，可以說是不可缺少的。 只是醒來後有的人記得有的人不記得而已~只要不影響休息就沒關係~ 如果因為做夢影響睡眠質量那就要注意下嘍~~
天天晚上做夢正常嗎？
3樓：使用者
夢是一種特殊的意識形態，每個人都會做夢，人的睡眠可以分為四個階段，第一階段持續大約十分鐘，較易醒，第二階段開始不易叫醒，持續二十分鐘，第三階段持續四十分鐘，隨後進入深度睡眠階段，這四個階段大約要九十分鐘左右，此後進入快速眼動睡眠階段，夢就是出現在這一階段，這一階段持續五至十分鐘，此後又會重複上述睡眠的四個階段，第四個睡眠階段結束後，又會出現一次快速眼動的睡眠階段，而且時間會比第一次長，這樣的睡眠週期迴圈，直至醒來，隨著黎明的到來，第四和第三階段的睡眠會慢慢消失。如果在眼動活躍的時候叫醒睡眠者，他通常都會說正在做夢，其實睡眠中人人都做夢，夢是一種正常的生理和心理現象，做夢不會防礙人的休息，你總是把做過的夢記得很清晰，是你正好在眼動睡眠階段之後醒了一下，然後又進入下一個睡眠階段，每過九十到一百分鐘，就會有一個夢，所以一晚上你記住一兩個夢是正常的，有人說從來不做夢是因為他在睡眠中的在做夢的眼動睡眠階段從來沒醒過，醒時都是在別的階段，所以醒來後不記得做做夢，這並不代表他就沒做過夢，而且你說你自己也覺的做夢並沒有影響到你的睡眠，那就更不用耽心了，其實我也是從小就天天做夢，也是記的很清，有幾個十來歲時做的夢，到現在過去了二十多年了，我還記著呢，沒事，不用怕，做夢是很有意思的事，從來記不起自己夢的人睡覺對他們來說多無聊啊，你應該為自己天天都能做好多有意思的夢感到高興啊，你的睡眠都比別人精彩。
4樓：使用者
我們是一樣的情況啊。我問過醫生，說是心理壓力太大了，你每天是不是覺得沒有睡好啊。覺得精神不好，我最好的辦法就是天天想開心的事情，拼命的幹活，趕的覺得辛苦，不去想給我壓力的事情。
按時睡覺，按時起床，這樣我就覺得很好了。 試試睡覺睡的香也是一種快樂的事。
5樓：高木梨乃
不是太正常，可能你太忙碌了吧，日有所思，夜有所夢的。
6樓：通靜姝類谷
你所謂的做一個晚上的夢其實只是你的感覺，事實上，睡眠包括快速眼動睡眠和慢速眼動睡眠，兩者是交替進行的，一般一個晚上會有5個左右的迴圈。只有在快速眼動睡眠時我們才會做夢，而這個階段的時間相對來說是比較短的。快速眼動睡眠跟我們的智力有關，在幼年時期是對智力的發育有極大的促進作用的。
夢境是和我們的思想密不可分的，就是所謂的「日有所思夜有所夢」，如果你性格較為內向，比較喜歡思考，又難免總會有些困惑，你的大腦就會自己嘗試著在夢中找到解答；或者你是個天真的人，喜歡幻想和浪漫，那麼你的夢就也會五彩斑斕，奇異非凡。做夢的多少也是因人而異的。多夢如果沒有影響你的睡眠質量，而且你本身就是思想或者情感豐富的人，我覺得是沒有什麼問題的。
要是影響了你的日常生活，那就需要認真對待了，看看醫生也未嘗不可。
為什麼晚上天天做夢？
7樓：淚季末
矮油，我換了無數個睡姿，不管怎麼睡還是每天都做夢==
8樓：匿名使用者
我也是哎，每晚做無數個夢撒，應該是睡姿不對，壓住神經了，你試著仰天睡一下……
9樓：網友
我也是啊 那應該不是睡姿的問題吧。
為什麼我天天晚上都做夢啊？
10樓：po知己
神經緊繃造成的 也是大腦太過勞累 喝點安神補腦液。
11樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。~
為什麼天天晚上會做夢呢？
12樓：盤祺然齊萍
夢是人體一種正常的機能，就像哭哭笑笑一樣。但也不一定就是所謂的什麼「日有所思、也有所夢」，不信的話你可以試一下哪天拼命的想一個人，到了晚上你也不一定就能夢到他或她。
只能說夢是人類主觀慾望的體現，或者說是「潛意識」，通常情況下人類處於清醒狀態，但當意識模糊，比如受到驚嚇又或者睡夢時、大腦缺氧狀態，這時潛意識便會佔領主導作用，很多現實生活中存不存在的東西都會出現，正因為此，才會爆出一次次的諸如鬧鬼、復活之類的「鬼話」，又據說人類在彌留狀態能看得到很多通常看不到的東西，大致都是這個道理。
人類第一次將「潛意識」提到桌面上來，是佛洛伊德所為，估計關於他的事蹟你也聽說過吧，他在19世紀末及二十世紀初時，因為對關於「夢」的研究而聲名大噪，成為一代名家，留名史冊。不過他在所著之中強化了。
潛意識」的作用。
其實對於現實生活中的我們，做夢是再正常不過的事情，不必因為做了什麼噩夢而困擾，也不必因為做了什麼好夢而忘形！更不必神經兮兮地整天捧著本兒《周公解夢》死啃，呵呵。
說白了，「夢」也不過是人類一種放鬆的途徑罷了，勞累了一天，躺下來，讓鬆弛的神經在美夢中度過，何其樂哉！正常的做夢不會影響人類的日常生活、身心健康，如果長時間做噩夢，並且已經形成心理困擾，可以去向醫生詢問，請求**。
也不是說只有晚上做夢的，你白天睡覺也會有夢滴，因為「潛意識」麼。
為什麼我天天晚上做夢？
為什麼晚上天天做夢
13樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
14樓：趙炎煙
試試九點睡 五點起床。據說這個時段最適合睡眠 有利於提高睡眠質量。
15樓：紫冠王子
是不是最近有煩心事，不想告訴別人，在心裡憋著，日有所思夜有所夢，聽過吧？你儘早把事情解決，夢自然就不再有了，祝你早日不再被夢打擾。
16樓：匿名使用者
睡眠質量不好，頭當然會發沉，你的心思太重，最近壓力很大吧，放鬆點，事情早晚會解決的，想開點，少給 自己點壓力，就好了。
天天晚上做夢
請問天天晚上做夢正常嗎天天晚上做夢正常嗎？
正常。日有所思，夜有所夢。可能最近你經歷的事情比較多，所以夜不能寐。適當進行體育鍛煉，多出去走走，娛樂娛樂。一起會好起來。主要是放平心情，不用擔心。你好，非常正常，做夢是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五個週期組成，每一個週期又包含快速動眼期及非快速動眼期。後者又可分為四個階段，第一階段是入睡期，...
我幾乎天天晚上睡覺都做夢，這是為什麼
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼天天晚上都要做夢
俗話說 日有所思，夜有所夢！有專家說經常做夢的人，其大腦細胞比少做夢的人要活躍 聰明 如果經常噩夢的話那可能是用腦過度 精神緊張 壓力過大所致，不妨試試睡前聽聽柔和的 讓大腦得以休息，緩解壓力 夢是人類的一些記憶碎片，也有些是被壓抑的情緒。做夢只是幫助我們減低和排洩焦慮的的機制。在夢裡面，很多事物都...