1樓：赫連秋春
你要先除錯好自己的心情。越是這種悶葫蘆其實越是單純善良的淳樸孩子，就是情商低，自己排解不開，正是需要你這朵解語花啊！自己別胡思亂想了，把自己心情先排解好才能做解語花啊。
讓他靜一靜，別追問了，適時倒杯水啊削個水果送過去什麼的關懷一下就好，相信他給他時間他都能想開。這個時候別去招他，給他空間就好。等他想開了，可能是一天後，可能就一小時後，他自己能主動跟你說話了，你繼續對他好，問問他想吃什麼一起去吃點，或者看電影散步什麼的，有些男的看你這麼好，自己一慚愧就跟你說了，當然多數男生還是想不提直接翻篇過去。
2樓：辰星
這個時候別搭理他，我心情不好的時候，特別沉默，不愛和別個說話，因為腦袋裡正在進行頭腦風暴，如果有人一直在旁邊問怎麼了，可能就會把火發到他身上，別搭理他，別搭理他，過幾天他自己就會自動恢復正常的。
3樓：止氣聖夜板瘦
我男朋友就是每年都有那麼幾個月的低潮期，真的超級難受。在一起之前是很好的朋友，也瞭解和理解他，這段時間都不去煩他。但身份轉變之後，心理也變了一些。
太在意了所以忍不住去想。但慢慢也在嘗試改變，知道兩個人折騰糾纏了那麼久，好不容易在一起，他也表示想長久的走下去，那我能做的就是理解加信任。因為愛對方，所以相信，也要給自己心理暗示，他是愛你的，只是他需要空間獨處。
慢慢的過去這段時間就好了。
4樓：王倩
這個時候其實你只要不理他就好，其實男人都是很簡單的生物，他的心情不好就可能是他支援的一支球隊輸了而已，所以不理他就最好的辦法了。作為一個男人，我心情不好的時候就只想一個人靜靜。
5樓：小月有愛
男朋友說不想理你，給你添堵，還態度不好，你理他幹嘛！平時該上班上班，自己週末做烘焙，做菜，做甜點，逛街，買買買，想幹啥幹啥，發朋友圈！等他好了就來給你點讚了！
我老公是水瓶座，也跟我叼的不行的說靜靜！根本不想理他！做人，就是要愛自己。
自己做自己喜歡的事情！然後問問自己，是否還愛這個人？愛，就留下。
不愛，就走。我曾經明確告訴過他，我也是有底線的。這樣的事情我也不知道能承受幾次，要是這樣多了，即使愛，我也會離開，因為太難受，日子不能這麼過。
不論多愛，你作，我還不能躲嗎？後來，他就極少這樣了。
6樓：柒谷淘
我男朋友也是這樣的。我以為別人的男朋友都會很溫柔，很會哄女朋友，看了你的經歷我才發現原來有人和我處在一種境地，剛開始我也很不習慣，總有那麼一天就想開了，其實你多想的都沒用，他就是單純的心情不好而已，習慣了就好了，等他睡一覺過幾天心情好了，就會和以前一樣啦！
7樓：吳尊是我的
男人就像一頭熊，遇到問題或者是受了傷，喜歡自己找個樹洞待在裡面 ，集中精力把問題搞清楚，等問題過了，生活在他眼中又恢復如常，跟平常一樣。這個過程在女生心裡能引起很大的波瀾，女生會想為什麼男生突然冷落自己，心不在焉，男生是不是對自己沒感覺了，自己是不是做錯了什麼事等等，甚至還有考慮的很極端的。但是我要告訴女生，很多情況是你們多想了，女生遇到問題喜歡傾訴，說出自己的感受，傾訴完後你們會覺得舒服點，然後再想怎麼解決問題，男生不同，男生通常在遇到問題後注意力會轉移到問題上，不喜歡傾訴。
8樓：名
什麼也不做。個人經驗，男生在和女朋友相處中表現出情緒低落，不想理人，女朋友追問起來又說「沒事，就是想靜靜」的時候，他真的就是「想靜靜」，而不是對女朋友有什麼不滿意的地方。於我個人而言，我遇到什麼事我也喜歡一個人做，有什麼和我女朋友不相關的事我都只會自己默默承受，而不會找我女朋友吐槽。
男朋友心情不好怎麼辦
9樓：感情幸福你我他
當自己男朋友心情不好的時候，作為女朋友我們也需要採用正確的方法去處理這件事情。有很多情侶正是在一方心情不好的時候發生了很多矛盾，甚至導致兩人之間的感情走向最終破裂。那麼當男朋友心情不好之時到底該怎樣處理更加合適呢？
一、需要保持好自身的心態。
在日常的生活中男生出現心情不好這也是一件正常的事情，這時候對於女朋友來說就一定需要保持好自身的心態。據我瞭解，絕大部分的女生當自己的男朋友出現心情不好的時候她們就會出現責怪甚至會發生一些冷戰，這些現象都是心態不好的狀況，有這些舉動反而會影響男朋友的情緒。我們要抱有一顆理解的心態去面對，這樣才能夠很好的處理這件事情。
二、多給對方一些溫暖呵護。
男生是一個外表看起來堅強內心卻十分脆弱的生物，當自己的男朋友心情不好的時候也可以用哄女生的方法去對待，都給對方一些溫暖呵護也是一個非常不錯的解決辦法。心情不好總因為是某一件事情而引起的，站在男朋友背後當他最堅強的後盾，不僅能夠幫助男朋友緩解情緒還會提升兩人之間的感情，相信在不久之後男朋友也一定會變得非常開心。
每個人都有心情不好的時候，但是當我們面臨這樣的問題時也需要採用不同的方法進行解決，這樣才能夠得到最好的結果這樣才不能夠影響自己的情緒。有很多人在處理這件事情之時都只在乎個人的想法，相信有這樣想法之後無論處理什麼事情都會非常完美。
10樓：116貝貝愛
1、分散他的注意力。
不開心其實最好的解釋就是你一直想著不開心的事情所以會更不開心，因此作為男朋友的人就需要發揮小開心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，讓他分散他的注意力，讓他被你積極快樂的情緒感染到。
2、帶他出去散散心。
不開心那就去散心吧，作為女朋友的你主動約男朋友一起去他平時最想去的地方，然後打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，讓他放鬆心情以外也可以培養你們之間的情感。
3、用美食來讓他心情變好。
和他來一場親密的運動，喂他吃東西，用你俏皮的雙眼把他心頭的烏雲吹散開來，兩個人互動過程當中不僅可以讓他心情變得舒暢，同時你們之間的情感也得到加固。
11樓：匿名使用者
多陪陪他，多和他聊天、讓他多與你傾訴心情。體諒他的壓力，給他動力，鼓勵他、告訴他你信任他，為他堅定十足信心。 如做到以上這些，本人相信對他益處多多。也會體諒到你的用心良苦。
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
12樓：匿名使用者
我覺得你是應該去適當的安慰他。
或者你不用做太多，只要靜靜的待在他身邊陪著他就行。
他現在心情不好，肯定是有原因的。可能是工作上，生活上產生的壓力。
如果你現在不理睬，讓他自己冷靜，讓他一個人自己煩的話，他可能會產生一種想法，覺得你也不愛他了，覺得你也離他遠去了。會更煩！
如果你愛他的話，就一定要在他身邊陪他度過這段心情低落期。
每個人都會有這樣的時候，如果每對戀人都像那樣，不理睬他，那人們真的太悲哀了。
我有過這樣的經歷。我的男朋友，有段時間心情特別不好，因為一些工作上的事。
當時我沒有離開他，也沒有過度去煩他，只是有空就去陪他，他想看電視就陪他看，他想出去走就出去走走。
其實做的並不多。但當你的男朋友心情好了之後。會感謝你的。
不信就試一下。
不過，你可不要過度的煩他。要適當。
13樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
14樓：老王情感心理導師
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還。
15樓：網友
瞭解男朋友遇到什麼困難。
要知道對方不開心的原因就要知道對方遇到了什麼事情，瞭解對方因什麼而感到不愉快。只有從根本上知道這些才能知道男朋友此刻的心情，以及如何幫助他變得開心一些，這是很重要的一點。
為男朋友想辦法。
知道了男朋友心中的困惑就要自己的聰明腦袋為男朋友想一些辦法了，先想想自己是否有能力來幫助他，在從實際行動中來幫忙。當然要幫助他之前一定要得到他的同意，男生都是很有自尊心的，可能你的男朋友會覺得被女生幫忙是一種懦弱的表現，所以一定要得到男朋友的同意。
分散他的注意力。
不開心其實最好的解釋就是你一直想著不開心的事情所以會更不開心，因此作為男朋友的人就需要發揮小開心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，讓他分散他的注意力，讓他被你積極快樂的情緒感染到。
男朋友心情不好的時候，你應該怎麼辦？
16樓：深飄提桶哥
在我們從小到大成長的過程中，我們是沒有被教育過如何對待負面情緒的，並且我們通常被告知的就是負面情緒是不好的，人應該保持正能量，保持心情好。
所以我們是不喜歡負面情緒的，我們不允許自己心情不好，也不允許對方心情不好。當我們自己有情緒時，我們通常強顏歡笑假裝沒事。當對方心情不好的時候，我們總想用什麼法子讓他心情馬上好起來，因為我們不能接納對方心情不好的樣子，對方心情不好會讓我們產生挫敗感，因為潛意識中我們認為對方心情不好，跟自己有關，是自己做的不夠好。
還有一個問題就是界限不清晰，我們通常認為對方心情好的時候，我們自己才會心情好。特別是在親密關係中。把自己的喜怒哀樂放在對方身上。
所以比較好的做法就是：第一，你可以問對方發生什麼事了讓他心情不好。以表達你的關心。
第二，然後你就要了解男性和女性的不同之處。男性心情不好的時候，他通常不會像女性一樣去傾訴。另外因為男性在遇到壓力時，他通常不告訴你，因為他不想讓你擔心。
但他通常需要有一個能夠自己靜一靜的時間和空間。所以當他告訴你沒什麼這個時候，你就給他足夠的時間和空間吧。讓他靜一靜，自己待一會兒，通常他自己就調節過來了。
第三，不要以為男友心情不好是你的責任是你沒做好。就是允許對方有不開心的時候，因為不開心，這個情緒是真實的。當你允許和接納你的男友的脆弱時，他會更愛你。
因為他在你這裡不管是開心不開心，所有的情緒都可以真實地呈現，這會讓男生感覺到安全舒適，因為男生也要安全感的喲。
17樓：自由的飛飛魚
如果我的男朋友心情不好的時候，我肯定會好好的安慰我的男朋友，然後做一些讓我男朋友開心的事情，給我的男朋友買一些零食，這樣他就會開心了。
18樓：情感溝通王老師
回答瞭解男朋友心情不好的原因你要了解他到底怎麼了，首先要針對他的不開心的事說一些安慰他的話，告訴他你在他身邊，你會陪著他。不要傷心，沒關係的。有時候給他一些獨處的空間不要太粘人如果是事業失利或者受到老闆批評，你就告訴他誰都會有犯錯的時候，不要難過，一切都會過去的，沒有什麼大不了的。
找工作應聘失敗的話，跟他說我們可以慢慢來，再去其他家應聘，也許這不是最適合我們的，我們可以有更好的平臺發展。被朋友背叛了不開心，告訴他，這樣的朋友早點發現也好，省的以後更麻煩，雖然他背叛了你，但是他失去的是你，以後沒有機會再有你這麼好的朋友了。感覺自己沒出息，過分看不起自己的時候，給他鼓勵，告訴他，其實每個人都有自己的優點和缺點，所以我們要規避自己的缺點，充分發揮自己的優點，讓自己的利益最大化，不要過分自卑，要懂得感恩，我們才會更快樂。
還有就是羨慕別人甚至嫉妒別人，那就告訴他，別人表面的華麗，背後都有不為人知的辛苦和付出，每個人的成功都不是輕而易舉的，要想成為那樣，也要自己努力，而不是隻羨慕別人。
試著肢體碰觸肢體上的碰觸一定可以趕走男友的壞心情哦，比如給他一個擁抱，或者依偎在他的懷裡。親親他，我相信他一定會壞心情掃光光的。
提問我跟我男朋友是婚外情，他因為生意上的事心情不好，精神狀態不佳我要怎麼去安慰她？
回答這時候最需要的就是安慰和支援，我事業低估的時候，有女朋友什麼也沒說，只是默默地陪伴，用行動告訴我不管成敗她一直在我身邊，這是對男人最大的鼓勵和支援。
男朋友心情不好，怎麼辦，男朋友心情不好該怎麼辦
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還 男人有時候不願意跟女人說原因要不就是因為另外的女人，要不就是覺得你不能解決他的問題，不要...
心情不好怎麼辦！心情不好應該怎麼辦！
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優...
男朋友心情不好，該怎麼辦？男朋友家裡有事最近心情不好。他也和我
分人的，有的就想自己待待就好了，越找他越煩，因為不想說，有的就得去安慰，找根源，聊聊解決就好 男友家裡有點事心情不好，我該怎麼辦？如果他家裡真的有事兒的話 作為女朋友的你其實一開始不應該那麼煩他的 畢竟有些人在心情不好的壞境下是不想說話的 你越跟他說話 他越煩 越煩心情越不好 這樣會導致惡性迴圈 所...