1樓：支原體
大腿內側根部附近，要很用的按下去，立即止痛，但是要一直按著才行，手一放又會痛的，要非常大力的按哦，這個穴位點非常深的 。還有，家裡有沒有安乃近這個退燒片？有的話，半片，十分鐘左右就止痛了，最快的止痛還是我說的點那個穴位，我就是這樣做的。
2樓：兆望範芳潔
在要來月經的前一星期天天喝紅糖薑湯水，到月經的時候就不會太疼了，我試過的很好使的。
3樓：董音廣子珍
紅糖沏水喝好一點。熱水袋服小肚子。
4樓：永恆
經期喝一杯熱牛奶能緩節肚子痛，祝你健康。
5樓：︶ㄣ儍妞
可以喝玉蘭花泡的水，我同學有喝的，效果還可以。
痛經有什麼好的解決辦法？
6樓：星碎痕淚雨
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張。特別是在經期，過於緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。
4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
5、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
痛經如何解決
7樓：哎家信
痛經一般情況下來說，都是由於血流不暢所引致的，所以這個時候最好的緩解方式就是採用熱水袋對肚子進行熱敷處理，這樣會達到很理想的緩解效果。
所以平時生活當中的很多方法和小技巧，我們一定要跟別人詳細的說明，才能夠讓大家掌握正確的方式，這樣對於健康養生也是有好處的。
想要詳細清晰的跟別人進行溝通，說明需要注意以下幾方面：
1、談話時要適時回應。
首先我們要懂得回應，如果別人很有興致地說了一大堆話，你也沒有任何表示，那會讓人覺得很尬尷或者是沒意思，這樣淡話也只能草草收場，而且對你的語言溝通沒有什麼幫助，所以平時和別人談話 的時候就要適時的回應別人。
2、溝通態度，尊重對方。
溝通時的態度也是很關鍵的，在溝通時應該要謙虛、友好地和對方交流，而且在交談時要尊重對方，在交談過程中身體要保持身體前傾，不可以後仰，而且不可以將整個身體靠在椅了上，那樣整個人會 顯得懶散。
3、談話時要懂得傾聽。
傾聽也是溝通中要注意的一個點，在和別人交談的時候要考慮到別人的感受，還要傾聽對方表達的東西，這樣才可以更好的進行語言溝通，否則這樣溝通根本就達不到效果，而 且還很容易會產生誤解。
4、不要總是以自己為中心。
在交談時也要注意一個重要的點，不要總是以為自己說的話、做的事很重要，總是以自己為中心，別人的就不重要，這種情況是要杜絕的，這樣很容易會造成別人的反感，而且還會給別人留下不好的印 象。
8樓：落紅愛新耶
痛經發作時可以採用以下緊急處理措施，減少痛苦。 一、穴位按摩 仰臥位，順時針按摩小腹，時間6分鐘，然後揉氣海，關元穴，每穴2分鐘。 按揉雙側血海、三陰交、足三里等穴，每穴1分鐘。
二、針刺** 取地機穴，提插捻轉3一5分鐘，有即刻止痛作用。 三、藥茶** 月季花茶或玫瑰花茶：適用於月經不調，痛經等症。
四、敷貼** 取雲南白藥適量，白酒調為稀糊狀，敷肚臍處，外用紗布固定，並可用熱水袋熱敷肚臍處，每日2次，每次10分鐘，藥糊每日1換，連續5天。 五、食療 延胡索20克、益母草50克、雞蛋2只。將以上三味加水同煮，待雞蛋熟後破殼繼續煮20分鐘服用。
注意事項：育齡婦女出現痛經時，若腹痛較劇烈，伴有汗出肢冷、面色蒼白、血壓下降等症狀，不排除宮外孕情況，需緊急進行急診門診彩超檢查，必要時緊急進行手術**。
9樓：特渴
痛經要少喝涼水多運動。
痛經的最好解決辦法是什麼？
10樓：匿名使用者
你好，很高興可以解答你的提問。痛經還是建議選擇先醫院看看，有些i是氣血不足，或者是宮寒的現象，都是要先檢查才可以的，平常可以多注意用熱水袋熱敷下，還有煮點生薑紅糖水或者是泡腳還有山核桃紅糖水效果都是很好的，可以試試的。
11樓：匿名使用者
疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液迴圈，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利於減輕疼痛。儘量多休息。
別動涼水。平時注意不要吃生冷的食物，多吃點紅豆、紅棗、花生和益母草。
12樓：匿名使用者
用用中藥貼當事，外用的方便沒***。
皇家鹿苑的腹痛貼 136一盒，能貼6天的，
13樓：珠圓玉潤
不要受涼，注意保溫，尤其是腹部以下。另外要和熱紅糖姜水。
烏雞白鳳丸是不錯的藥物，不過能不吃藥最好別吃。
14樓：網友
看你是什麼原因痛經。中醫說我痛經是氣血瘀滯。所以每次來月經前3天就吃陳香露白露，是一種中藥，本來是治胃病的。
早晚各一次，一次5-6片，來月經的時候就不痛了。原理我想是因為裡面新增了鎂離子，鎂離子是可以幫助舒張血管的。
15樓：天使惡魔貓
熱水捂……實在不行只好吃止痛藥了！還有個極端的辦法~生完娃就不會再痛了……
16樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
17樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
怎麼解決痛經
18樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
19樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
20樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧。
21樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
快速解決痛經方法有哪些，痛經的快速緩解方法有哪些呢？
這個痛經如果是因為器質性病變，比如說子宮內膜異位症引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫就是按摩，比如說足三裡的按摩，還有合谷穴的按摩，也可能能夠減輕這個疼痛，在你任何藥物都沒有的時候，你疼的很難受，你可以試試，因為這些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導致疼痛，它擴張的時...
痛經用什麼方法止痛，痛經有什麼快速止痛的方法？
大姨媽痛經期間快速止痛的辦法比較多，患者需要採用適合自己的方案進行調理，才能取得更好效果。下面就來了解一下，具體有哪些辦法可以止痛吧。1 熱敷 熱敷是最簡單也是最快捷的止痛辦法，除了要在痛經期間多穿點衣服防止腹部受涼受寒，還要及時用熱水袋或者暖寶來熱敷腹部，這樣就能有效緩解痛經症狀。期間不可以穿的太...
有什麼方法可以快速治療痛經，有什麼方法可以快速治療痛經？
樓主你好，最好的方法就是喝紅糖水同時吃複合維生素。紅糖水在月經來之前喝，平時吃複合維生素，不行就去正規醫院檢查 用金百合 痛經貼 痛經效果也特別好 我是親身經歷的 姐妹們可以去試試 在百合痛經網就能瞭解到了 我用芬必得，把膠囊用熱水含化了再吞下，我覺得比雜湊通管用，也可以喝薑糖水 大學剛畢業那些年，...