1樓：匿名使用者
這個痛經如果是因為器質性病變，比如說子宮內膜異位症引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫就是按摩，比如說足三裡的按摩，還有合谷穴的按摩，也可能能夠減輕這個疼痛，在你任何藥物都沒有的時候，你疼的很難受，你可以試試，因為這些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導致疼痛，它擴張的時候這個疼痛就會緩解，這是可以試一試的。
2樓：匿名使用者
痛經可以喝巾巢暖姝茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能緩解痛經，每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。另外平時常吃這些美味讓痛經慢慢消失：
第一款、糖棗蛋
前期準備：雙紅（紅棗及紅糖）各適量，鵪鶉蛋數個（一個人的食量）。
後期烹飪：
1、提前將鵪鶉蛋放入鍋中煮熟，之後將殼剝掉放盤裡備用。
2、將紅棗的果核挖掉，然後將果肉認真清洗乾淨，也放入盤裡備用。
3、之後將鍋中加入適量的清水燒開，開了之後就將前兩部準備好的食ke材倒入鍋中煮。
4、煮幾分鐘倒入適量的紅糖，若是塊狀的紅糖的話，建議上一步的食材一起放入熱水中，這樣融化得比較快。
3樓：
痛經怎麼辦？一是用手揉肚子是一種**痛經的方法之一，如果出現了痛經，女性可以使用熱水袋或者是熱水瓶放在小肚子上，來有效促進肚子那裡的血液迴圈，緩解痛經。也可以通過喝紅糖水的方法來緩解痛經的症狀。
二是使用薑湯、蜂蜜糖和止痛藥的方法，可以有效的緩解痛經的產生。如果痛經的症狀一直都在持續，可以喝一些溫開水來緩解帶來的痛苦，痛經的患者平時可以適當的服用一些益母草或者是一些紅糖煮雞蛋，效果是比較好的
第三點是，可以吃一些藥來緩解痛經，如益母草。**千金片之類的。
痛經的快速緩解方法有哪些呢？
4樓：
熱敷調理方法:
1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
3.痛經可以喝巾巢暖姝茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒。
5樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
6樓：愛玩評測
沒有多喝熱水，放個熱水袋吧。
7樓：匿名使用者
痛經是女性朋友們容易出現的不適情況，這對女性的健康來說是會造成不小困擾的，這也是女性朋友們最煩惱的一個問題，如果我們出現這樣的情況，那麼就會導致健康受到非常大影響，那麼我們如何緩解痛經問題，下面就讓大家一起看看有哪些方法吧。
痛經如何快速解決 教你幾個妙招
多吃素對於女性朋友們來說，很多人都不喜歡吃素食，而是喜歡吃些肉食，但是實際上我們多吃素對人的身體健康是大有益處的，有研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食能夠改善體內調節性激素的結合球蛋白，有利於減少引發痛經的物質合成。尤其是一些富含植物性雌激素的物質如大豆，對於抑制痛經大有益處，所以對女性朋友們來說，在平時的生活中就應該經常去吃痛經去吃素食食物，能夠很好的緩解痛經問題的出現，所以女性在平時就要多吃些素食才行。
保暖自己
對於女性朋友們來說，想要解決掉痛經問題，那麼在這時候還需要注意的就是保暖，這同樣需要我們小心對待才行，出現痛經的一個重要原因，就是由於女性受到了寒氣的侵襲而導致，所以當月經來臨時，女性最應該要注意的就是要注意身體的保暖。當感到疼痛時，可以通過喝熱水、多穿衣服或者是敷熱水袋在腹部等方法來加熱身體，擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛，所以我們就要注意保暖才行，這樣才能夠更好的緩解痛經問題出現。
上面我們就給大家介紹痛經的情況，可以發現解決掉痛經問題可以幫助我們緩解身體不適情況，這樣的問題是現在很多女性會存在的痛經問題，這對女性的健康也會造成不小影響，所以在平時的
生活中就要注意調節，多吃素食，還要禦寒保暖。
快速緩解痛經的幾個小妙招，你知道嗎
8樓：婦潔舒寶
暖水袋捂住肚子，煮紅糖薑茶，
9樓：程度灑在此
痛經屬於生理現象，當女性年齡超過25歲，仍然有較嚴重的痛經現象，就應該及時調理，可以堅持使用布經草加白醋熱敷，可以暢通經血，緩解痛經。
10樓：哦我的為媽
每天可以用布經草熱敷包熱敷一下，晚上泡泡腳，多喝熱水。
11樓：痛經用巢之美好
你好，經期不適宜吃太鹹的食物，過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，不利於恢復，不適宜喝濃茶，咖啡，平時要注意防寒保暖，不要勞累過度，不要吃生冷的食物。不要熬夜等
12樓：色堂鳳飛飛
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
13樓：會為其他額
經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至於情緒的不穩定都會引發痛經。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經主要由骨盆疾病等明顯的疾病引起，而原發性痛經主要由子宮肌肉抽搐導致，這和體質有關。很多人一來月經就伴隨痛經，但很多人經期沒有太嚴重的反應。
布經草加白醋熱敷在小腹上即可治痛經。
14樓：巢之美月經很
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，兩者的區別就是一個伴有**疾病，而一個沒有。很多痛經女性都是由於原發性痛經，其主要原因就是因為受涼、壓力過大、或者體寒從而導致血塊過多，難以排出，宮頸收縮從而產生疼痛感。
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、蜂蜜薑湯，薑湯能夠活血，加速血液迴圈，並且暖宮，所以月經期間喝薑湯能夠很好的幫助經血排出，從而止痛，所以痛經喝薑湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話，
也可以選擇速溶的富硒蜂蜜薑湯，效果同樣不錯。
5、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
以上為巢之美親自試驗過得幾個方法，還是很適用的，下面還有一些巢之美為大家從其他渠道搜尋到的方法喲：
6、紅糖水，用開水沖泡，慢慢小口喝，多喝幾次。
7、益母草煎水後服用。
8、紅糖煮雞蛋，煮好後，吃煮透的吃蛋。
9、鍼灸，去中醫館不管是鍼灸還是艾灸都可以。
10、痛經貼，貼在肚子上。
11、運動，做一些有利的瑜伽動作可以緩解痛經。
12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
13、維生素，多補充維生素可以緩解痛經。
14、泡腳或者溫泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛經的15個方法了，雖然有些方法很奇怪，但是也是一個總體的總結，你可以試試喲，不過巢之美還是傾向於前面5個小方法，在此祝你早日解決痛經煩惱。
痛經怎麼緩解比較快速有效?痛經快速止痛的方法有哪些?
15樓：匿名使用者
痛經可以喝溫開水，紅糖水，生薑水都可以的。另外可以用熱水袋捂著等，如果情況嚴重的話建議使用宮易康進行調理
16樓：匆匆那年咯
可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或吃點利 孕 安 胎調節！
17樓：匿名使用者
你好，痛經從中醫來說是由於宮寒所致，西醫來說主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pgf2α含量升高時造成痛經的主要原因。pgf2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
快速止痛的方法是服用止痛藥，比如氨酚雙氫可待因片。一次服用一片或者兩片，但如果要**痛經，可以通過中藥來調理體質。
18樓：張慶圓
可以儘早去看看，多喝水
19樓：匿名使用者
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
痛經怎麼快速解決，痛經怎麼辦快速解決
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐 冷汗淋漓 手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。痛經的原因包括內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液 異常，造成子...
痛經怎麼辦快速解決，痛經怎麼辦快速解決？
緩解痛經的方法有以下幾點 保溫非常有效 保溫對減緩經痛也非常有效。保持溫暖能舒緩經痛，反之，冰冷食物就要絕對忌口，像冰品 冷食 沙拉都要避免，才不會越來越嚴重。經痛因為跟個人體質有關，顯得有點神祕，可能得等體質更健康了，這種痛楚才有可能改善。不過，據說有些人在自然生產後，經痛明顯地減輕了。如果本來並...
痛經怎麼辦快速解決 5，痛經怎麼辦快速解決
痛經怎麼辦快速解決 生薑30克 白水300ml 煮開加紅糖適量，飲用，每日早晚各一劑。連服3 5天。痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？痛經怎麼辦快速解決 3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧。鄭州華山醫院 副主任醫師 張洪濤 子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛。痛經怎麼辦快速解決 方法。一 ...