1樓：楊文武
我是過來人 現在都大三了 其實現在想想 當時讀書根本沒必要讀那麼晚 就算有再多作業沒做 都要保證按時睡覺 早點睡覺 這樣第二天才會有精神 我們沒必要做那麼多作業 只要上課把老師的聽懂了就好了 千萬別落入晚上很晚睡 第二天聽課沒精神的惡性迴圈。
2樓：匿名使用者
這個就你能幫自己 高三不管學得好與壞 我們都不要放棄。
只要堅持你就是有收穫。
而你現在就沒堅持住 往後的日子你會很難熬的。
如果困 可以放鬆一個晚上 回家不要複習 早點睡。
養足精力 努力拼搏 我就是今年的高考生。
想想你的明年 高考完 隨你便睡。
你現在可能是壓力大 千萬不要有壓力。
放鬆點 只要堅持住 高考很容易就過去了。
3樓：網友
記得我上高中時也這樣，一到下午的課就犯困，但是高中不比大學，沒那麼自由，所以只好強忍著，一睡覺老師的粉筆就可能扔過來，我記得有效的方法是同桌趁你昏昏欲睡時忽然碰一下你或叫一下你，使你的精神高度緊張就不會再犯困了，可以叫你同桌幫下忙。
4樓：匿名使用者
晚上早睡，自己掐自己，咖啡，都是我用過的，咖啡最管用，茶也行，或者試著注意聽講！
5樓：姜
晚上早點睡嗎，其實高中最重要的是上課聽講，掌握知識全靠上課聽的，晚上不要熬夜了。
6樓：匿名使用者
睡眠不足麼。?
那就早睡早起咯。
作業早點做完。
如果是心理的緣故。
壞壞的建議下。
跟同學講講話。
講些你們都很愛聽的話題。
肯定不困哈。
7樓：小囧妮子兔
早睡，早起，中午45分鐘的午睡。
8樓：巴黎的來信
檢查下身體和思想，爸媽繳你挺不容易的。
高一上課時想睡覺怎麼辦 犯困怎麼辦
9樓：養生種草
雖然高中學習生活緊張而辛苦，但是學習還是要講究策略和方法的。高中生們要儘量保證充足的睡眠，是白天課堂上更有精神才好。
上課時如果犯困可以保持站立的姿勢聽課。坐在教室後排的同學可以直接站立在自己的座位上。坐在教室中、前排的同學可以到教室後排找位置站立著聽課，這麼做是為了不遮擋後排同學的視線。
上課坐在座位上不要倚靠課桌，也不要雙手撐腦袋，不然更容易犯困。而站立期間既不要倚靠著牆也不要彎腰駝背，不然效果不佳。
人保持站立的姿勢可以更加集中精力做當前的事，而坐著或者躺著很容易分散精力甚至昏昏欲睡。
所以，不是有那麼一句話嗎？
躺著不如坐著，坐著不如站著」就是這個意思。站著的精神狀態最佳，做事會事半功倍。
晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那麼一點加起來就好多，往往要寫到點甚至更晚，第二天又得6點起來，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能，在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。
可以先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫，同樣不會的先留著不要死耗，最後時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目，剩下的第二天早上和同學討論，人多力量大，不要因為老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著，這是不科學的，要靈活變通。
高中上課想睡覺怎麼辦 教你幾個小妙招消滅睏意
10樓：夕志畫
高中上課想睡覺怎麼辦：晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那麼一點加起來就好多，往往要寫到點甚至更晚，第二天又得6點起來，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能，在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。
我推薦： 高中上課特別困的時候怎麼提神。
可以先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫，同樣不會的先留著不要死耗，最後時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目，剩下的第二天早上和同學討論，人多力量大，不要因為老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著，這是不科學的，要靈活變通。
高中上課想睡覺怎麼辦：
提神飲品。想要克服上課打瞌睡這個困難，初期需要依靠一些提神的飲品。咖啡，茶都是比較常見的提神飲品，或者吃一些清涼糖，在太陽穴擦一點清涼油（不宜用風油精味道太大影響他人）。
高中上課想睡覺怎麼辦：
培養興趣。興趣是做好的老師，這句話是很有道理的。如果對某門學科感興趣自然不會打瞌睡了。
高中生也往往會因為老師的個人魅力而喜歡某門課。建議學生去發現老師身上的閃光點，家長也可以幫學生找找有趣的某些課程的資料幫助學生培養興趣，這樣才能慢慢戒掉上課打瞌睡。
高中上課想睡覺怎麼辦：
開動腦筋。學生在課上要積極動腦。當老師提出問題時學生要跟著老師的思路動腦，讓老師帶著學生，學生中途不要想其他的雜事（例如什麼時候放學，幾點吃飯這些），這樣才能專心投入到老師的知識世界中，思考問題的時候可以聯絡實際生活，這樣會比較生動，一節課的時間很快就會過去。
高中上課想睡覺怎麼辦：
心理暗示。心理暗示對人的影響是令人震驚的。曾經有這樣一個實驗，將關在密閉囚室的犯人的手割一條小口，然後在室外用水龍頭放水，讓囚犯聽到水聲以為是自己在流血，實際上囚犯手上的傷口根本沒留幾滴血，但最後囚犯卻死了，可見心理暗示對人的影響之大。
所以，對學生來說，可以這樣暗示自己，我已經睡了6個小時了，睡眠足夠，其他同學都好好的在聽課，我不必他們差，沒有理由打瞌睡。等等類似的暗示，常常這樣暗示自己能一定程度的戒除打瞌睡這個壞毛病。久而久之，就習慣了不打瞌睡，上課自然就精神了，什麼暗示什麼咖啡都不再需要了。
高中生上課老是想睡覺怎麼辦
11樓：匿名使用者
高中時候，青少年處於發育期，對於營養的攝入和睡眠的需求較成年人大，上課又是處於大量用腦，很容易疲憊，想睡覺。
應對的方法：
1、晚上儘量早點睡覺，能10：30睡覺是最好的，千萬別超過11點睡覺，早上起床的時間以早自習的時間為準，對於上課睡覺的人來說，別想早點起來多背書什麼的，影響一天得不償失。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，促進睡眠。
2、每天的營養要補充到位，蛋白質多補充，油膩的食物少吃，少吃肥肉，多吃牛肉、魚蝦等。
3、中午儘量午睡，要創造條件睡覺，情願作業做不完，也要睡一會，上課時候多聽比這強多了。
4、做到以上幾點，可以從根本上降低上課睡覺的問題。但這需要個過程，需要一段時間。
在這期間，還是想睡覺，可以用點清涼油擦太陽穴，泡一點不太濃的清茶，起一點輔助作用，要從根本上解決還得靠前面幾條。
12樓：醬牛肉
站起來一會，我們高中那會上班主任的課不敢睡，班主任允許我們想睡的就站起來，站到不想睡。要是碰到別的老師管的不嚴的，就睡一會唄，那沒辦法啊，睡一會精神總會好一點的，我覺得這沒什麼。
13樓：鞏建白
想象著講課的人是自己最喜歡的人，他說什麼你就喜歡聽什麼。
我是高中生，上課老師想睡覺，怎麼辦？
14樓：壬玄雅
我也是誒。之前高一的一年都是在打瞌睡中過去的。現在好多了。
我覺得一個是作息問題，早睡早起。我都是在十一點之前睡覺的，高中的功課很多，儘量在十一點前完成吧，之後再做下去就沒有效果了。早上要早點起來，睡太久會越睡越困，整個人精神狀態也就不好了。
起床後可以去跑跑步運動運動，稍稍休息下就會很精神了。
第二個是自己的情緒問題。本來是困的，然後你又一直想好睏啊好睏啊，於是你就越來越困了。最好呢是一直告訴自己我不困我很精神。
要給自己一點壓力，強制自己集中注意力，以前我在普通班會覺得比較隨便，可是現在進到實驗班就覺得睡覺是一種罪惡，從而不敢打瞌睡了。雖然偶爾還是會困，但最多隻是第一節課。
你要在生活中慢慢調整，找到適合自己的作息時間，保持好心情，身體也會跟著變得棒棒的。還有，咖啡不要多喝哦，我覺得一點效果都沒有。
15樓：呼喚鳴之夫
注意力集中到老師的動作表情上，仔細觀察其實挺好玩的~而且還能聽到老師講課的內容。
喝咖啡不好！只能起到暫時提神的作用，過後會更疲憊，並且對身體十分有害！建議喝苦丁茶（極少量便可）或決明子茶，既醒腦又保護眼睛，促進新陳代謝，調理身體。
我們班班主任允許站起來聽課，你可以和他協商看行不行，或請老師幫忙上課前說幾個笑話讓班裡氛圍炫起來，聽課也就有勁了~
希望以上建議能幫到你！
16樓：花開籬下
根據2年來的經驗，我覺得高中作業是有點多，但我一般都是十點左右睡覺的，早上並不是起的越晚越好，我6點10分起來，上午幾節課就不會覺得很困了，如果到6點40分起來，肯定趴下。另外要想睡覺的時候你可以喝水，然後下課吃東西，把肚子吃吃飽，特別早上10點鐘左右。
另外中午一定要睡覺，半小時也好，只要小眯一會兒，那下午第一節課就能稱過去了。
這是我的一點小經驗，希望對你有幫助。
17樓：匿名使用者
左手撐著臉，小拇指指尖撐起左眼皮，右眼閉上，呈半醒半睡狀態，又能聽課，又能睡覺，舒服至極。（它可是我的絕招，對我來說，這樣聽課效率似乎更好，個人專利，呵呵）
18樓：黃宇露
晚上早睡就好 要麼直接睡。
19樓：那暄
西洋參含片效果比較好。
但是最好還是勞逸結合，要睡個午覺。
盡力對老師的課產生興趣，思維要跟上。
只要腦子跟著轉，就不想睡覺了。
20樓：親親小可愛菟菟
不要喝咖啡。對身體不好。平時注意休息就好了。一般都是第二節課很困。撐過就可以了。
21樓：楠臻
吃咖啡糖。。找點事做。。
22樓：匿名使用者
如果沒有喝咖啡的條件最好的方法就是剋制，上課前用涼水洗臉，上課時集中注意力~~，不會立竿見影，但慢慢來會有效果的。
23樓：匿名使用者
休息夠。不可累壞身體。這是很重要的。
24樓：火中之鷹
你想睡還是老師想睡？
高中生上課總打瞌睡怎麼辦
25樓：匿名使用者
首先：按規律定時睡覺，這一點肯定是沒有錯的。晚上11點睡覺，早上6：
30起床。 第二：回到家或宿舍，不要一直看電腦、電視還有手機，因為這些都會使眼睛疲勞的。
要多活動活動。 第三：建議你早上早一點起來，先去跑15分鐘，再做5分鐘活動，回來再洗漱。
這樣一個早上都會很精神的。 第三：午睡尤其不可忽視。
中午只要睡至少有30分鐘，並且睡眠質量要好，不要趴著睡，這樣下午肯定不會困的。 第四：下課後，要充分利用課間時間，到走廊和室外活動活動，聊聊天，踢踢毽子，跑一跑，給自己的大腦放鬆放鬆，不然一直上課好累的。
第五：做作業不要拖拉，可以一個小時搞定的作業，不要一邊玩一邊寫，拖到幾個小時，這樣既沒玩到，作業也不一定寫的好。 總之，不要給自己太大壓力，學習成績不代表一切，最重要是，多活動，每天讓自己腦子清醒，讓心情快樂。
何況，腦子活了，對學習肯定是有幫助的。不要總是學習，腦子都僵硬了。 希望對你有幫助。
上課想睡覺
首先，調整作息時間，告訴自己 不是所有的晚上學習好的成績11分，以10分的優勢領先了！一個多小時的休息時間會讓你第二天充滿了更多的精力和提高學習效率 二，調整心態，告訴自己 一，讀書考大學獲得的文憑是不是最重要的，在當今時代，最重要的是要有技巧 2，現在的高考是很容易，很容易就能實現，不要太累本人，...
上課想睡覺怎麼辦，如果上課想睡覺了怎麼辦
先眯一下，然後馬上起來，要不然你就直接忍著要不然就直接洗洗睡了吧 是好孩子的主動站起來。沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點。如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。3還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫...
現在在上高中，每天都很累，總想睡覺而且上課也是，有沒有一種辦法可以使我不困
你知道上課會睡除了累以外還有什麼嗎？我想你可能對課上的內容大概沒什麼興趣吧，但是你又提出了這個問題，我想你肯定是想好好學習吧？你有沒有想過你想睡覺其實只是你對課堂缺乏興趣，我們都知道做自己喜歡的事一點都不累。要不然會有人通宵上網嗎？你想要好好學習，不是去找如何不讓自己睡覺，而是去尋找如何不讓自己感到...