1樓：匿名使用者
首先，調整作息時間，告訴自己：不是所有的晚上學習好的成績11分，以10分的優勢領先了！一個多小時的休息時間會讓你第二天充滿了更多的精力和提高學習效率;
二，調整心態，告訴自己：一，讀書考大學獲得的文憑是不是最重要的，在當今時代，最重要的是要有技巧; 2，現在的高考是很容易，很容易就能實現，不要太累本人，他的身體是否崩潰是一輩子的事情，不值得;
白天課間十分鐘，記得放下書本，到外面散步，跳，跟同學開玩笑三類，對呼吸新鮮空氣，放鬆一下緊張的心情，是可能的。所以，下節課你學到了很多效率，而且也高;
4推薦兩個動作：1，困了，雙腳站在一起，慢慢地踮起腳尖，堅持圍繞10秒，猛的衝擊下腳跟（腳同時），反覆幾次; 2，被困時，他的雙手抱住了頭，忘了，並盡我們所能，打一個大哈欠，伸個懶腰，然後洗手，掌心擦一遍魚在現場直至發熱為止的場合。
五，他是一個成年人，有很多事情需要自己，所以，無論是什麼，都必須相信自己，給自己，絕對充滿了信心！ok？
2樓：匿名使用者
晚上在幹嗎？上課睡覺是對老師的不尊敬，還不如在家睡覺
上課想睡覺怎麼辦，如果上課想睡覺了怎麼辦
先眯一下，然後馬上起來，要不然你就直接忍著要不然就直接洗洗睡了吧 是好孩子的主動站起來。沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點。如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。3還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫...
高中了，但上課想睡覺
我是過來人 現在都大三了 其實現在想想 當時讀書根本沒必要讀那麼晚 就算有再多作業沒做 都要保證按時睡覺 早點睡覺 這樣第二天才會有精神 我們沒必要做那麼多作業 只要上課把老師的聽懂了就好了 千萬別落入晚上很晚睡 第二天聽課沒精神的惡性迴圈。這個就你能幫自己 高三不管學得好與壞 我們都不要放棄。只要...
高考前總是想睡覺，上課總是想睡，有什麼辦法控制
如果真是睡眠不足的話，那就去好好睡一覺。良好的睡眠是學習效率的保證。睡眠不足，一天到晚暈暈乎乎的肯定是沒有學習效率的。晚上睡六七個小時，中午可以午睡二三十分鐘，我認為這樣睡眠時間可以充分保證學習效率。還有，就是在意識上不斷地告訴自己我不困，我不要睡覺。不要聽家長說，孩子真可憐呀，睡不好什麼的，就覺得...