1樓：網友
先眯一下，然後馬上起來，要不然你就直接忍著要不然就直接洗洗睡了吧~
2樓：匿名使用者
是好孩子的主動站起來。
3樓：寶寶
沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。。
4樓：四川萬通汽車學校
風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點。
如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。
3還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫你起來的，你一害怕，就不困 實在不行你可以上課嚼口香糖，可以啟用大腦。我就是這樣對付困的。希望對你能有幫助。
或者課間去運動。
我當時是買的話梅，酸到不行的那種，犯困時就會吃一顆。
5樓：夢蝶幻想
首先營養要跟上，睡眠充足，保證有規律的運動，你的精力保證會旺盛起來的。
其次你對上的課一定有保持興趣，至少要保持興奮。否則是很容易睡著的。
如果不行你就叫你的同學在你睡著時把你嚇醒（粗暴些沒關係，只有別驚動老師）
你被嚇醒後立刻調節，剋制一下自己。可讓你睡意消除一些。最重要的是你的意志要堅強。
6樓：匿名使用者
疲勞可分為主管及客觀兩種。
以學生為例，客觀疲勞的表現根據程度不同，可以分為兩個階段。
第一階段（早期）由於大腦皮層興奮性的泛化，因而學生表現為學習不專心，煩躁不安，在教室中會出現不安靜聽課、和同學交頭接耳、小動作增多的現象。這時，如果給學生做機能檢查，可以發現他們的反應能力仍處於較好水平，但反應的正確性卻有所下降；第二階段由於大腦皮層出現保護性抑制，因而孩子會出現打哈欠、瞌睡，這時機能檢查的結果不僅反應的正確性進一步下降，而且反應能力也下降，做作業速度減慢。
而主觀疲勞的表現是疲倦，此時孩子會感到頭昏腦漲、全身無力。
說簡單一點，就是，一種是想學沒精力；一種是有精力但不想學。 主觀疲勞，應該加強或改善睡眠；客觀疲勞只有想法提高學習的興趣了。
7樓：otaku命
那就只有睡覺了。
那時候上課不困的就只有那些10點睡覺的精英們。
8樓：哈哈工子
我也和你一樣也是七八點鐘最困，我的經驗是必須下決心規範自己的作息時間，否則時間長了耽誤的就不止是學習了。短期內，你可以拿出十幾分鍾進行一些輕度的運動或者做一些其他的運動。要掌握好節奏才能提高效率。
9樓：手機使用者
你睡覺就像午睡一樣，形成習慣了，儘量改變這種習慣，我給你個方法，希望對你有用，準備你瓶水（最好是涼水）在上課困的時候溼溼眼。
10樓：網友
貌似我班級裡有人用風油精擦眼皮 出點眼淚就不困了 不過早點睡覺比啥都重要。
11樓：發燒雙魚
呵呵，這個方法，我覺得不錯。
就是帶一些水，當你覺得有些想睡的時候，你就逼得自己喝點水，或者你買一些口香糖，瞌睡時，嚼一嚼。現在你們那裡要是還有暖氣的話，你上晚自習是脫了大衣，穿上校服等一些薄點的外套，就不會瞌睡了。
12樓：小小雪洱
這個你可以小睡一下，邊睡邊聽，到很重要的分地方聽聽然後再睡。課下睡會覺。咖啡不管用的話試試茶吧。晚上儘量早睡哦還要保證中午的睡眠。
13樓：千羽藍風鳥
想睡就睡吧，苦撐效率低下。
14樓：超愛吃榴蓮的貓
站著聽，困勁過去了就沒事了，我們班以前後面站好幾個人，但本人都是困了就睡的。
15樓：留戀白日夢
磨刀不誤砍柴工，疲勞作戰事倍功半。還是日常要保證最低限度的睡眠時間，注意提高睡眠質量。救急的辦法太陽穴和鼻孔下擦點風油精或清涼油，顯效的是帶點很辣的幹辣椒，困時嚼一點。
16樓：匿名使用者
晚上儘量早休息，學習還是要靠課堂，課後怎麼補都不如好好上課有效率。
17樓：蒯懿靖迎夏
我初中狂愛睡，一般吃那個薄薄的薄荷片，要不直接拿圓規戳（不推薦）。我們心麗老師說熬一下就過去了，千萬不要睡，越睡越想睡，晚上自習也是這樣。我覺得比較好的辦法是拿溼巾擦擦額頭。
18樓：鳳寅線茜
讓老師把你的座位調到最前面，想睡覺的時候是抑止不住的，但可以改變環境影響自己，使自己不睡覺。
如果上課想睡覺了怎麼辦 5
19樓：嚴南優
趕走瞌睡蟲：
1舉胳膊：雙臂高舉過頭，雙手向上用力伸展身體，保持片刻後放松。
2拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
3憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屛住50秒左右，然後徐徐吐出，可以根據身體反應重複做幾次。
4縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻後放松，反覆做幾次，可以「喚醒」疲勞的身體。
5動腳趾：向腳心內勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：腦裡默唱歡樂的歌曲，並配合節奏上下點頭或腳點地面。
7喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴（中指偏食指側，指甲根下2毫米處）、合谷穴（即虎口）、風池穴（後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處）。
20樓：匿名使用者
可以嚼口香糖，或者讓同桌掐一下你。或者給老師建議下，上課如果想睡覺了就自己站起來一會，我以前上課就那樣。
21樓：匿名使用者
用大拇指按住掌心，多揉一會兒，這樣可以讓大腦清醒。
可以用薄荷葉泡茶，困的時候喝一些，神清氣爽。
下課的時候再睡吧，一分鐘頂十五分鐘。
22樓：郝爽
最好是主動站起來提提神，也可以自己準備一些口香糖。如果課程不是特備重要，是可以稍微放鬆一下，允許自己眯五分鐘，以保證剩下的時間裡有一個更好的聽課狀態。
23樓：糾那些小情緒
站立，用涼水洗臉。最好是每天保持7小時以上睡眠時間。
24樓：匿名使用者
下課多睡點，晚上10點前睡覺，在不是上課的時間補充睡眠。上課就不會睏覺了。
25樓：匿名使用者
一位懷抱古琴的白衣文士在外流落多年，回鄉的途中在岸邊與一位十四五歲的漁家少女邂逅。少女撐著船把文士渡到岸邊，一路上吹著悠揚的笛聲，顯示出不錯的**天賦。老琴師上岸後突然暈倒，被少女救起並安置在家中養身。
當老琴師醒來時屋子沒人，琴還在身邊，便彈奏起來。漁家少女去打漁回來，一路吹著輕快活潑的笛子。少女靠近家時聽到琴聲便停止了吹笛，走到門邊望著老琴師投入地彈琴，兩頰紅潤，充滿羨慕。
老琴師神色淡定自若，面容蕭疏雋朗，琴音時而空靈飛揚，時而輕柔凝重。少女捱到老琴師身旁，兩人遂結師徒之誼。老琴師循循善誘，少女也聰穎好學，勤學苦練。
當少女在岸邊練琴時，天上飛翔的雄鷹和水裡遨遊的魚彷彿也被陶醉了跳起了舞來。在不遠處釣魚的老琴師回頭專注傾聽，連魚兒上鉤了也沒察覺到。日子一天天過去，秋去春來，少女琴藝學成，臨別時老琴師將心愛的古琴贈給了少女，然後靜默地消失在茫茫深山中，少女望著遠去的恩師奏起了古琴……
26樓：匿名使用者
自己做小動作逗自己笑。
27樓：褰煎哺鑺卞紑
如果是美術**之類的課的話就睡吧。
28樓：萬運旺律午
1，要是實在瞌睡了，就立刻趴下睡覺，千萬不要堅持，因為到時你這節課什麼都沒聽下，覺又沒睡好，然後第二節又是瞌睡，昏昏沉沉的，還不如犧牲一節課成就其他課，而且睡覺睡醒了，拿過同學幾下的筆記本抄抄，自己在努力努力，就趕上了！
2，記得當初外面瞌睡的時候，就自覺起身站在教師後面拿著書，當時我記得一次後面站了一排，別人還以為犯什麼錯了。這招比第一招好。
3，主要還是休息好，比什麼都強。
這是我自己親身經歷的，其他辦法都扯淡。
29樓：戢冬易睦發
應該提高對這門課程的興趣，在你對這個課和老師的講課方式都很感冒的時候，就會覺得，原來上課也是種享受。
30樓：黎蘭英阿酉
如果課程很重要，還是要堅持一下的。。。但是如果不那麼重要，或者你特別困了，適當眯一覺，百利無一害~課堂錯過的內容，可以課下找同學補筆記~~~不要委屈自己啊~~~
31樓：犁秀榮實雪
困的時候，1.可以主動跟老師申請站著聽課。
2.得喝點水，提提神，是一個不錯的辦法。
3.保持教室通風，門窗緊閉，室內空氣凝滯，幾十位同學撥出的二氧化碳，這樣呼吸不通暢，缺氧，也會睡著的。
4.教室太暗了也是不行的，窗簾都拉起來是很容易睡著的。
希望對你有幫助。
上課總想睡覺,怎麼辦呢?
32樓：邴彩榮環戊
上課總想睡覺，怎麼辦呢？..
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。還有就是散步或者慢跑，運動距離6--8公里，給體內補充陽氣，陽氣足人就能使睡眠好。
還可以每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
上課想睡覺
首先，調整作息時間，告訴自己 不是所有的晚上學習好的成績11分，以10分的優勢領先了！一個多小時的休息時間會讓你第二天充滿了更多的精力和提高學習效率 二，調整心態，告訴自己 一，讀書考大學獲得的文憑是不是最重要的，在當今時代，最重要的是要有技巧 2，現在的高考是很容易，很容易就能實現，不要太累本人，...
高三了，上課老想睡覺怎麼辦
一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話1，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現...
高中了，但上課想睡覺
我是過來人 現在都大三了 其實現在想想 當時讀書根本沒必要讀那麼晚 就算有再多作業沒做 都要保證按時睡覺 早點睡覺 這樣第二天才會有精神 我們沒必要做那麼多作業 只要上課把老師的聽懂了就好了 千萬別落入晚上很晚睡 第二天聽課沒精神的惡性迴圈。這個就你能幫自己 高三不管學得好與壞 我們都不要放棄。只要...