1樓：主流非檸檬
1.生活沒有目標，你可以先思考一下你生存的價值，你為什麼要活著呢？找到你活著的動力，就能明瞭你生活的目標了。
比如，你認定你為大自然而生，你的生活目標就應當是追求自然的境界，像王維，陶淵明。追人怎麼不會有坎坷呢，有了坎坷，如果你克服了它，就會是你的愛情更加有情感的積澱，更加牢固；如果沒有克服，也會使你的愛情觀更加健全。
2.我也是懶惰的人，貌似訂一個計劃比較好，像國家的「十一五」規劃一樣，要具體。但是，計劃不可太高，否則沒有用。
但是要明白，人都會偷懶，因此要正確對待懶惰。勤勞和勤奮的習慣只有不斷堅持才能養成！
3.受不了打擊的話，可以這樣做：當打擊你的事發生了，可以考慮用精神勝利法，再想想范仲淹的「不以物喜，不以己悲」，告訴自己「苦不苦，想想紅軍兩萬五；累不累，想想革命老前輩。
畢竟，點背不能賴社會！別囧。
希望你能早點從陰影裡走出來，come on!cheer up!
2樓：淡忘和過去
在不危害社會前提下做更頹廢的事，你會覺得自己還有救。
3樓：帳號已登出
親 是不是工作上太勞累了？
親 部分原因是季節導致的人比較容易疲勞所以才會有這樣的心理上的變化，我建議你可以適當的坐坐運動，這樣的話整個人也比較有動力，另外試著勸解自己無論是工作還是學習都要嘗試努力去做，慢慢就會好的一般來說人沒有目標和動力的時候會出現這樣的精神狀態，所以你最好是給自己定目標，然後朝著目標努力。
提問>
鼓勵她生活哪有一帆風順的，要打起精神來。
提問。老師還可以怎麼安慰她。
給自己制定一個生活的目標，讓自己的生活充實有活力，只要有了奮鬥的目標，你的精神面貌就會煥然一新。
身體和靈魂總要有一個在路上，一年最少要給自己兩次說走就走的旅行，看看大自然的波瀾壯闊，在旅行中尋找人生的真諦。沿路看到的風景，遇到的人將會是你一生的財富。
4樓：朋巨集遠
沒有自信，你需要鼓勵，需要朋友，需要瘋狂，需要有責任感、自尊心。
5樓：匿名使用者
你要想想是為了誰而活著。怎麼說 不能對不起自己吧。
感覺自己太頹廢怎麼辦?
6樓：伊尚說事
感覺自己太頹廢就是因為你太閒了，很簡單，只需六個字：走出去，動起來。
首先應該樹立一個明確的目標，沒有目標的活著是非常累的，真是因為沒有目標才會感覺自己的生活變得越來越頹廢。
其次應該做自己想要做的事情。自己才是最瞭解自己的人，所以自己喜歡什麼不喜歡什麼也就非常的明確了，找自己喜歡的又有利於自己提高的事情去做，這樣能讓自己過得更充實一些，做自己喜歡的事情也不容易感到疲倦和厭煩，當在慢慢的沉醉其中的時候，也能很好的得到心靈的修煉。
然後應該合理規劃自己要做的事情。不要讓自己的生活變得一團糟，做任何事情都要按部就班的去做，千萬不要找各種的理由去拖延，一次兩次就會產生拖延的依賴，所以千萬不要輕易的拖延。
通過自己的雙手去完成的事情自己會變得有成就感，變得更加的自信，自信之後自己的心態就會變得更加陽光。
再然後應該去交一些目標專一，積極向上的朋友。近朱者赤近墨者黑，這句話太有道理了，跟著什麼樣的人，自己漸漸地就會變成什麼樣子的人。所以我們應該交一些有利於自己發展的朋友，通過他們的點滴影響去漸漸的戰勝自己的弱點。
感覺自己非常頹廢，該如何改變現狀？
7樓：凡塵趣味
大多數人頹廢的狀態都是無事可做和情緒低迷。在這種情況下，他們很容易對自身產生否定，不僅懶得去做任何事，還覺得自己什麼事都做不好。整日抽菸飲酒，不好好工作，極力掩蓋自己脆弱的內心。
這個時候，及時改變現狀是非常有必要的。
接著我們來說第二個要做的事，那就是運動增強體質。我們在頹廢的時候，身體機能會急速下降。這個過程中，人很容易就會在碳水化合物和脂肪類食物的堆積下產生肥胖，而且由於長期的不運動，這些脂肪還會越來越多，人體的抵抗力也會有所下降。
這個時候，外出跑步和用健身器材鍛鍊，可以有效提高身體素質，發熱流汗的同時也會讓自己的身體更健康。
綜上所述，這些就是改變頹廢現狀的三個重要方式。
8樓：劉長順
我覺得你應該給自己足夠的信心，另外也要給自己樹立一個目標，這樣才會有前進的動力，才能改變自己的現狀，讓自己的生活變得更加精彩。
9樓：e時光再燃
應該儘自己最大的努力去生活，只有這樣才能讓自己換一種生活方式，而且能讓自己擁有好的生活。
10樓：天才人物我無敵
我覺得一定要給自己足夠的信心和勇氣，可以為自己樹立目標，這樣也會有前進的動力和方向，絕對能夠讓你改變現狀。
頹廢了該咋辦？
11樓：張佳倩啊
我建議你不要有這樣的想法，你近段時間成績下降，說明你近段時間是有煩心事在困擾著你，所以才導致你心思沒有放在學習上，所以你的成績有所下降，建議你這個時候一定要放平心態，找出問題的根源所在。
其實影響你的並不是外物，而是你自己心裡比較浮躁，這個時候你需要的就是要沉下心來查缺補漏，當你看到身邊的人都迎頭趕上的時候，那麼這個時候你要做的事情就是找出你自己的問題的根源所在，你究竟是這段時間遇到了什麼事情導致你的心裡面憂心忡忡，至於你去抽菸喝酒，那只是因為你想要借酒消愁，其實借酒消愁愁更愁，一段時間的心情低落是很正常的。
因為每個人在生活中都會遇到很多事情，也會遇到快樂的事，也會遇到煩惱的事，這個時候，你需要的是如何來排解這些讓你煩惱的事，不會因為外物的這些事情影響你的判斷力，加油吧，年輕人。生活是屬於未來年輕人的，你現在只要知道你心中的目標是什麼，朝著你的目標去努力，去前進吧！
12樓：松鼠生活顧問
不要頹廢 人都有低谷期 涅槃重生時 萬物膜拜 凡是打不倒你的 都會讓你更強大。
13樓：申解放
想辦法振作起來，想要變好首先要自律。
太頹廢了怎麼辦
14樓：網友
清楚自己的頹廢狀態，自我認知。
處於頹廢狀態時，自己必須清楚的知曉自己現在處於這種不良的狀態，否則連自己的情緒狀態都搞不明白，振作又從何談起呢。明白自己處於頹廢狀態，並且知曉這樣是不好的，有擺脫頹廢走出低谷的想法和決心，並且積極的尋找克服的方法，是快速振作的精神基礎。
尋找自己的優點和長處，樹立信心。
自卑是要不得的，處於頹廢狀態時，不要一味的盯著自己的缺點和不足，這樣只會讓人愈加自卑，從而陷入更深的頹廢之中。看事物不能只看一面，要學會全面的看待事物。「沒有人是一無是處的，只是缺少發現優點的眼睛」，頹廢時可以多想想自己的優點和長處，這樣可以重新樹立信心，以快速走出頹廢狀態。
反思頹廢產生的原因，對症下藥。
找到原因，因「症」施「治」。頹廢時應該反思一下導致自己陷入心情低谷的原因是什麼，是工作上得不到領導賞識？是夫妻關係不好？
還是孩子淘氣不聽話、上課不努力？找到原因，對症下藥，從根源上解決導致頹廢的源頭，可以快速振作起來。
想想自己的父母親人，感恩回饋。
父母永遠是你休息停留的港灣，父母為了孩子含辛茹苦，白了頭髮，彎了腰背，皺了臉龐，處於頹廢狀態的你看到這樣的父母，是不是感到汗顏無地？別頹廢了！你還有應盡的義務，需要擔當的責任，趕快振作起來，認真生活，準備感恩報答生你養你的父母吧！
從自己的興趣愛好出發，轉移注意力。
做自己喜歡做的事，進行自己喜歡的活動，從自己的興趣愛好出發，做自己想做，行自己擅行。喜歡看書學習？看書學習去；喜歡動手下廚？
做一頓豐盛美食犒勞犒勞腸胃吧；喜歡打球運動？還等什麼，動起來；喜歡登山攀巖？呼朋引伴，勇攀高峰。
當你沉浸於自己的興趣愛好時，不知不覺就從頹廢中走出來了。
最近感覺好頹廢，怎麼回事？
15樓：
摘要。人的思維情緒是反覆無常的，它會根據你接觸到的人事際遇的好壞而變化，有時候開心，有時寂寞，有事坦然，有時候就頹廢。
最近感覺好頹廢，怎麼回事？
人的思維情緒是反覆無常的，它會根據你接觸到的人事際遇的好壞而變化，有時候開心，有時寂寞，有事坦然，有時候就頹廢。
不過好的心緒也能不斷的鍛鍊中保持穩定。那就是看好的事物，想好的嚮往。
眼睛是心靈的窗戶，心靈要保持積極向上，就要多看社會美好的一面。包括影視或者新聞資訊。
最近情緒低落時常感到不開心很頹廢 每天睡覺 即使睡不著也不想起來 我這到底怎麼了。
感覺我好像在逃避。
有大的問題或者心結，沒有勇氣解決，又找不到解決的方法，這時就開始逃避了。
逃避是一種習慣，就像人都有諱疾忌醫的習慣一樣。
不過只要你下決心面對，它就成了紙老虎，即使不成功，最起碼你也收穫了經驗，也是一種成長。
記住，用不傷害對方也不虐待自己的方法，中肯的去處理事情，心裡不要有強求事成的想法。心中坦蕩不執著，就沒有什麼不能面對的！加油！
感覺自己很頹廢怎麼改變？
16樓：匿名使用者
你可能是陷入了迷茫，因為你最感興趣的東西，你都不感興趣了。人生會偶爾有這樣的時候，可能就是覺得人生好像一下子失去了意義，做什麼好像無所謂了，可能給人感覺做很多東西都是無用功。這可能就是很多人說的沉入深淵的那一刻。
這個時候就要學會尋找你生命中的光。或者是找到那個能給你帶來光芒的人。要想改變的話，是從裡往外。
首先內心就有改變的慾望，如果沒有改變的強烈的慾望，那麼做什麼都是沒有力量的。現在學會沉澱一下自己，找到生命的意義，如果不知道做什麼，把自己現在要做的事情做好，努力會撒謊，但是努力不會白費。可以把羽生結弦當成你的偶像，努力改變自己頹廢的狀態，相信你能夠做到的！
每日相信自己。
每日超越自己。
感覺自己壓力很大，很頹廢，怎麼辦？感覺自己在頹廢在墮落，我是女的，27歲單身，總是遇到工作生活的各種壓力，原本充滿信心
所謂的頹廢 毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。想要振作，只需要自己給於自己一個理由。而這個，理由也很簡單，只是讓自己振作，不想在繼續沉寂下去。去 逼迫 自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，...
準高三的我感到特別頹廢，怎麼辦
其實吧，學習真不是唯一的出路，至少按照應試教育那樣學習不是唯一的出路，但在中國，學習是最保險的一條路，所以你看有那麼多的家長從小就給孩子灌輸努力學習的概念，各種好學生表示優秀是一種習慣的概念等等。如果一直一門心思學習，沒有私心雜念一路走到高考，其實是最無憂無慮的。這種單調的價值觀很容易讓人產生逆反心...
我很頹廢 急求心理解決方案 很頹廢怎麼辦
其實你可以先靜下心好好想一想自己的未來，抱負要有，但是一定要結合現實，想一下自己為什麼而學習，只有擁有目標才能有鬥志，目標是最關鍵的，她能指導你前進的方向，有目標你就不會頹廢了，然後呢，你需要踏實的走好每一步，勤奮而踏實再加上自信樂觀，這樣雖然剛開始不習慣，但是你這樣想，為什麼有的人能成功，而有的人...