1樓：雜談鮮事
我通常在學習之前都會將手機放下將電腦關掉，然後一個人找一個安靜的地方，閉目養神，歇息5~10分鐘，這種情況下心情就能儘可能的放鬆下來，將手機電腦這些影響自己學習的東西全部排除到自己的思想之外，讓自己真正專注於學習，這件事情能更高的提高自己的學習效率，然後也能夠讓自己免受這些東西的影響。
2樓：道道哥娛樂
首先，把四周的電視機什麼的關掉，上網的手機關掉。如果房間的光線太亮的話，可以拉上一半的窗簾。把書桌擦乾淨，書籍什麼的雜物都整理放好。
然後把要學的課本什麼都拿出來。要用的學習用品都準備好。四周都安靜下來了，但是心裡還沒有安靜下來，而且毫無寫作業學功課的心思的話，可以先吃點零食，看點喜歡看的書。
3樓：生活達人小鄭老師
靜下心來學習的方法有很多，首先讓我們調整好自己的心態，不要想太多，不急不躁，只有這樣的話，我覺得她可能好好的靜下心來學習。另外呢，要多一點去複習，這樣的話，我覺得才有可能記得住自己學過的東西。
4樓：網友
有啊，首先呢明確學習的目標有計劃的去學習。如果感覺靜不下心來，可以聽一段舒緩輕鬆的**。讓自己的心平靜下來，還有就是一定要在一個安靜的地方學習，可以去自習室或者圖書館。
5樓：柔美且慎重的小寵物
要想靜下心學習，就要在一個安靜的環境下，找一個能夠一起學習的夥伴，才能靜心學習。每天將要學習的內容列在單子上，一件一件的完成，切記要把手機關機，不然每次來資訊都要查閱，是很容易分心的。
6樓：可愛滴小仙女兒呀
不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
7樓：唐媽唐寶
儘量讓自己的學習環境變得簡單整潔，不要擺放多餘的雜物，這樣會使你的注意力不集中。
儘量選擇在一個安靜，空間也不是十分大的房間裡，開始學習，這樣有助於你集中注意力。
8樓：慕巖莘
很多時候，我們總會在學習的時候感到力不從心，如果遇到這樣的情況，我感覺先反思下自己，才能夠靜下心來。或者找一個安靜的地方，聽聽輕**，讓自己的心靜下來，這樣就很不錯了。
怎麼才能靜下心學習呢
9樓：我是小勤快
把困擾你的事情先解決了，哈哈~~~
然後，自然就可以靜下心來學習了。
10樓：愉快鑫怡
專心投入到你要解決的問題中，把身邊一切嘈雜的事物置之度外，自然會靜下心來。
11樓：匿名使用者
腦子裡什麼也不想，只想著要學習，不被外界環境所幹擾。
12樓：匿名使用者
可能是放棄一切吧。
咋樣靜下心學習
13樓：匿名使用者
都知道學習要 氣氛 或是 要 良好環境。
找個合適的地方 合適的時間 認真學習。
所以合理的安排時間是最為關鍵。
之所以靜不下心來，就是因為太多繁雜的事情干擾著畢竟是上班族，不能想學生時代一樣，除了玩就是學習1.制定好每日的學習時間表，要區別開工作時間表，規劃好學習的進度和效率。在這段時間裡，可以到安靜的地方學習，最後與外界聯絡隔絕，這樣就不會干擾你學習，和因為外界突發因素而打亂你學習計劃。
2.放鬆心情後再學習，不要帶著負擔去學習，要有良好的心態去對待學習。還是一句老話，我要學習而不是要我學習，掌握好自己的心態後才能進入學習狀態，提高學習效率，學習完後讓自己感到無比充足，這樣可以帶動你明天或一段時間的學習興趣，同樣也提高了一段時間的學習效率。
3.靜不下心來，就不如不讀，喝一杯茶，聽一首歌，運動一小會兒，緩和下自己，不要急於學習，不要想一口吃成個胖子，學習適量而行。
怎麼靜下心學習
14樓：不懂先生
1、先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
怎樣才能靜下心學習 5
15樓：匿名使用者
一：樹立目標理想，為夢想而奮鬥。
二：每當不想學習的時候就看看社會上的悲慘淒涼的事，想著自己只有好好學習才能避免像他們一樣，想想自己想買衣服但沒錢的心情，想想因為沒有房子而被女朋友踹的情景，想想孩子吃不上奶的日子，想想父母到了老年還吃不飽穿不暖的境況~
當然最重要的還是主要取決於你自己。要真想學，總能靜下來；要不想學，拿針扎都沒用。我是這種情況！
但還是給你個建議，先硬著頭皮看幾分鐘，邊看邊用筆在草稿紙上記。不知道看什麼就抄書，先讓自己有個狀態，然後就好多了。
16樓：忘記喧雜
把學習當中自己最興趣的事情去做 開始有點難 慢慢調整自己的心態。
17樓：網友
說說你不能靜心學習的原因……
18樓：匿名使用者
親愛的朋友，我想你首先要把心靜下來，避免浮躁。如果是心裡原因造成的就要好好調整自己的心態，如果是外部原因造成的，為什麼不問問自己為何那麼容易被外部因素影響。一個人要是真的想在一段時間裡學習是會讓自己完全投入的，不是嗎？
沒有人能幫助你，只有你自己。自己才是自己的救贖~·加油我相信你~~因為你既然問這個問題說明你已經有想學習的決心，下一步就是行動了~~對吧？
19樓：匿名使用者
我高中的時候也是一個比較坐不住的孩子，當時我就是不停的告訴自己，就坐一下就好啊。你就告訴自己，每天比前一天多安靜的坐一小會兒，這一小會兒可以用來思考，可以用來閱讀，只要有個好的開始，就會靜下來的！祝你成功。
20樓：匿名使用者
把學習的玩的時間分開，有條的進行。
21樓：匿名使用者
我有時候這樣：瘋玩 玩得自己愧疚了 覺得不應該浪費時間了 就會抓緊時間 收回狀態了。
22樓：蔠嚸
狀態要好，什麼都不用想，熬過這段時間就好了。
怎樣才能靜下心學習呢
23樓：網友
制定好適合你的學習計劃，然後嚴格按照計劃執行。
24樓：sdp流
把你的手機電腦都放著。
25樓：東方白珍珍
把手機扔了以及多看書。
怎樣靜下心 學習
26樓：匿名使用者
先確立一個目標，知道自己學習是為了什麼，為了達到一個什麼目的。不想學的時候，就用已定的目標來激勵自己。
很重要的一個是你了不瞭解自己。自己是一個什麼性格的人，對症下藥。明白究竟是什麼讓你有時靜不下心來學習。
我們化學老師曾對我們說，他累的時候就做化學題，因為覺得十分有趣也很放鬆。有沒有哪一學科也讓你有類似的感覺呢？
情感這東西真的很影響人的心情，做做自己現在最想做的事，感受一下放下種種不快浸身於放鬆的感覺，嘗試放下過去。我相信只要你想，沒什麼不可能。不要對自己說我應該幹什麼，我想幹什麼，而是現在我能幹什麼。
一步一步來，一個小目標一個小目標的去實現，終能實現一切。
27樓：匿名使用者
在你心無雜念的時候學習。
28樓：alice粉
先深吸一口氣，然後在心裡說：「我能心平氣和下來。」
29樓：匿名使用者
這個要看你自己，別人是幫不了你的。
怎麼樣可以靜下心學習？
30樓：匿名使用者
您好(^_很高興幫助您(^_
這個有點難做到，一下方法是否對你有幫助？
2.什麼也不想。
3.最好不要玩遊戲，無聊時可以看看書，練練字，提高提高智慧4.自己給自己加多學習的機會，儘量做到半天到一天投入學習。
5.學習前後可以去不熱鬧的地方走走，多發現，提高靈感，回家後練練筆。可以去的地方如：公園，充滿花香的地方，花園也更好，有桃花的地方等安靜的，猶如靜物的地方。
蟹蟹(^_希望您早日成學霸。
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有沒有律師回答一下我，有沒有律師能回答一下我的問題。
你好，通過你的描述，在雙方都有輕傷的情況下，且對方先動手打人，在起因上存在過錯，不應當由患者及其監護人承擔全部賠償責任，而是應當由雙方按照過錯比例分擔。既然已經構成輕傷，通常情況下已經報警處理了，可以等待公安機關的處理結果，或在公安機關的主持下達成調解，如果達不成調解協議，可以向法院起訴，以維護自身...
請問，有沒有治失眠的好方法，給一下謝謝了，大神幫忙啊
心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，做惡夢,心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可...