1樓：猴放窗
其實這個問題很難說，因為誰都會又寂寞難耐的時候，人人都會這樣，快樂是自己創造的，自己想快樂起來，從心裡快樂起來，就會快樂起來，其實那真的只是心靈的快樂，我也是一個總會寂寞自己給自己找麻煩的人，事後會感覺自己為什麼要那樣不快樂呢，我的不快樂只會讓自己與周圍的同學不開心。以為是他們自己把我弄得不開心了，這是多麼不值得啊，寂寞或許是因為在生活不夠充實吧，昨天周天，我給一個同學發資訊說聊一聊，他說他很忙，我說他是在賭氣，因為之前我們矛盾過，但他說了一句話讓我覺得自己是真的想的多了，他說讓自己充實一點，就不會賭氣生氣了，是啊，我還自以為是的以為別人會生我的氣，原來別人充實的根本沒有時間生氣，讓自己每一天充充實實，計劃滿滿的，自然就不會有時間寂寞了，你自己反而會覺得時間就不夠用，怎麼能用寂寞來浪費。
我不知道我說的有沒有一點道理，但是寂寞是真的心的感覺，你自己儘量不去想就不會有那麼強烈的感覺了。
2樓：網友
其實每個人都有心情煩躁的時候，當你心情煩的時候，你想一想，其實別人更煩，何不讓自己快樂呢？因為不管你怎麼過？都是一天高興不是更好嗎？
心煩該怎麼才能讓心情好起來
3樓：花德文香
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。
和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。
人呢就是會想很多。其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己的生活充實起來，才不會亂想啦。要開心也不是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
心裡好煩吖？怎麼才可以讓心情好點啊？
4樓：戴秀英金嬋
~~心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
5樓：賽桂花澄靜
做一些自己喜歡的事情來分散注意力。週末沒事的時候去外面走走，約上幾個朋友一起玩玩，逛街夠物或是看看電影都不錯的。
6樓：賀清安鐸雀
走出去，看看，如：大山、河流、寺廟、你的心情會有很大的反思。大山、河流、有自己規律，寺廟裡的人年復一年唸經、打坐，你說心情如何，我們有吃有喝，就是錢不多。
人活著就是快樂，你來的時候是哭的，大人是笑的，你走的時候，大家是哭的。
7樓：厲興御春
很多時候我們的心承受著太多東西，我們要學會自我調節。心煩時，讓心好好休息一下，要是聽**不能排解，又沒有可以傾訴的物件，可以一個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆，心情自然就好起來了；夜晚可以靜靜地看星星，整理自己的感情、思緒，也許就在靜觀夜空的不經意間會想通一些事，放開許多。
心煩的時候 ，你們會怎樣做，才能讓心情好起來？
8樓：瞿樹花倫辰
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
當心情煩躁的時候，怎麼樣才能讓心情好起來？
9樓：叔心慈巨甘
朋友你好，心情煩躁是很正常的事啊！人都會有情緒不定的時候，就像有時候會覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。。煩躁了不要緊，關鍵是如何調整自己的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。
煩躁的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。。人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的，都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼。
快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的，全看你自己如何選擇。每天早晨起床時，給自己一個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。
調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
抑鬱的時候如何讓自己的心情好起來
我認為天下沒有不能用美食安慰的事情，所以在抑鬱的時候，我會選擇食用一些甜食，因為甜食的食用會使我們自己的心情變得美好起來。這個時候一定要注意以下，放鬆自己的心情，不要讓自己感到過於的有壓力，這樣才不會讓自己的抑鬱變得更加嚴重，才可以很好的去面對未來的生活。一般我心情不好的時候，我都會出去走一走，尋找...
怎麼樣才能讓自己的心情好起來呢，怎樣才能讓心情好起來
呵呵，我可以告訴你，一切都不用擔心 很多事情會導致人們的心情抑鬱，由於抑鬱，個人的內心會進行一個自我調整，但是在完全恢復之前，自我內心會比較注重於傾向感受自我，從而會加深抑鬱情結，但是，這只是一個過程。這好比我們的傷口要好之前會有一段更痛而且會發癢的過程，那只是預示著我們的傷口要好了。我在此這麼形容...
心煩的時候如何緩解壓力，心情煩躁的時候怎麼減壓？
牛奶 牛奶富含蛋白質 鈣 和b族維生素，為人體補足因精神緊張而額外消耗掉的維生素c 維生素b和蛋白質，牛奶中的鈣可以抑制異常的精神興奮 舒緩心情，而其中富含的鐵 鋅 卵磷脂等則可以大大提高大腦的工作效率，使你的工作更加得心應手 隨心所欲！科學家證實，失眠和焦慮症，傳統熱牛奶 是有效的！桔子 桔子中含...