1樓：巨集盛
因為這些人的消化能力特別差，沒有一個特別好的新陳代謝，所以才會越來越胖。在生活中應該適當運動加快現場代謝。
2樓：將軍子馬拉拉
可能是這些人的新陳代謝不是特別好，在吃完飯以後沒有一個特別好的消化，所以就會越來越胖，脂肪也會越來越多。
為什麼有些人一吃飯就胖？
3樓：桐歌來了
一吃就胖首先要考慮是否有家族遺傳因素的影響，如果家族成員肥胖的情況很多、存在肥胖的家族遺傳史，這個人就很有可能出現一吃就胖的現象，但這種情況的比例較小，主要還是考慮與日常飲食不當、體質因素、運動不足、精神因素等有關。
1、飲食不當：如果飲食上攝入過多油膩、高熱量、高蛋白、過於精細的食物，很容易導致進食量超過自身生理所需要量，從而導致一吃就胖的現象；
2、體質因素：如果身體狀況不佳，存在脾腎陽虛情況，臟腑功能減退，運化功能減退等，容易導致身體內溼氣較多、津液堆積，這時也容易導致一吃就胖的情況；
3、運動不足：長期不運動或者是運動較少的人群，如長時間久坐的人群，也容易出現一吃就胖的症狀，主要是攝入的物質在被機體合理利用之餘，還轉化為脂肪等物質堆積在身體內引起；
4、精神因素：如果因為工作、生活等因素，精神壓力大，導致肝鬱氣滯，使得脾胃的蠕動和消化能力減弱，也可能造成脂肪等物質堆積，從而引起一吃就胖的現象。
4樓：二孃呀
1，「沒辦法，誰讓我家有礦呢？你這種窮人是無法理解的。」
2，「羨慕了吧，吃的多我也長不胖，最起碼比你瘦多了。」
3，「這就不用你操心了，反正也沒有吃你家大米。」
4，「今晚我請你去吃小龍蝦，算了，反正你吃不了多少，我們不是一路人。」
正常吃飯為什麼會胖
5樓：雙麗劍
正常吃飯發胖的原因：1、吃的食物過油；2、運動量少；3、年齡的原因；4、遺傳的因素；5、飲食不規律。
在生活中我們經常會遇到這樣的情況，有些人總是感覺我就是每餐正常吃飯，為什麼會長胖呢？下面我來給大傢俱體的介紹一下原因。
01 吃的食物過油：很多人上班比較忙，沒有時間做飯，會經常叫外賣吃，外賣都是比較油的，熱量高，脂肪含量也高，長期攝入就會導致發胖。
02 運動量少：很多人都有不好習慣，吃晚飯就喜歡坐著，吃的食物都沒有消化，堆積在身體內部，時間久了就會容易發胖。
03 年齡的原因：隨著年齡的增長，身體的代謝就會變慢，吃進去的食物就會越發難以消化。吃的和以前一樣，但是基礎代謝變差了，活動量也沒有增加，時間久了會導致脂肪堆積，從而導致肥胖。
04 遺傳的因素：家族都是肥胖的人，從小就胖，一部分遺傳基因決定的。及時吃很少的飯，也會導致身體發胖。
05 飲食不規律：很多人雖然是正常，可是經常吃飯不規律，飢一頓飽一頓，這樣最容易發胖了。
為什麼人越胖就越吃得多？
6樓：小三郎雜談
為什麼越胖的人越愛吃呢。
7樓：land願聆其殤
加拿大研究人員發現，過多的腹部脂肪組織會產生「飢餓荷爾蒙」，讓本來已經肥胖的人吃得更多，導致腹部更加肥胖，由此出現惡性迴圈。
神經肽y」是一種影響食慾的荷爾蒙，俗稱「飢餓荷爾蒙」。
新一期《美國實驗生物學聯合會會志》中的一篇報告指出，加拿大西安大略大學研究人員發現，腹部脂肪也會產生這種「飢餓荷爾蒙」。
研究人員指出，這一發現或許有助於找到**肥胖的新方法。
大腦產生的「神經肽y」增進食慾，導致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪會產生更多的「神經肽y」，進一步增進人們的食慾，由此產生惡性迴圈。
8樓：執著小蘿莉
很正常，我也胖過，不過，你要縮小自己的胃了。找上幾天，支援水果，餓了就吃，主選平果，要想瘦，還是要靠毅力，你控制不住誰也幫不了你。
為什麼不怎麼吃飯還是越來越胖？
9樓：奔走的奶牛
吃得少也會變胖的原因如下：
一、基礎代謝率低 (基礎代謝率簡稱bmr)
1、嬰兒時期bmr最高。
歲之後bmr與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的bmr較男性低6- 10%，在bmr低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。
二。活動量降低。
青少年活動量大，雖吃多但體重仍可維持，一旦生活形態改變，或年齡增加，缺乏運動，食量不變，就容易胖，故活動量減少，熱量無處消耗，若飲食不做調整，就會造成脂肪過度囤積。
三。體質的差異。
動物性的食物-酸性體質；植物性的食物-鹼性體質。
1、酸性食物的代謝廢物多，代謝過程較多阻礙，體內滯留毒素也多，造成基礎代謝低落。
2、鹼性食物都來自蔬果，代謝廢物少，故在飲食上應將體質改善為較健康的弱鹼性。
四。飲食習慣的偏差。
1、吃東西速度快。
從"口"到"飽"神經轉達最少20分鐘，吃得快來不及感覺，就已吃下大部分，慢則食用量減少，故能將熱量降低。
2、偏食。容易缺乏某些元素，造成代謝不完全，現代人多重視蛋白質疏忽蔬果類的攝取，因此造成脂肪比率上升，和纖維質的缺乏，長久之後慢性疾病和肥胖就發生了。
3、進食的程式。
中餐：以菜配飯加湯造成過量攝取。
正確：湯→蔬菜→蛋白質(魚或雞)→飯菜(水果，以避免過度集中進食。
4、不吃正餐，吃零食。
10樓：祖子
你是易胖的體質，首先要變成不易胖體質，還要長期堅持鍛鍊，走路跳操跳繩，多吃瘦肉魚蛋之類的，少吃高熱量高脂肪的食物，管住嘴邁開腿就能達到**的目的。
11樓：匿名使用者
你好，如果你比較胖，並且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果**學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。
12樓：花好月圓
每個人的體質不一樣。通過你的說法應該是易胖體質。所以說。
這種體質的人，你吃飯一定要注意。別吃零食。多吃水果和蔬菜。
堅持鍛鍊身體。**需要長時間的堅持。才能成功。
13樓：十萬個為什
這種人容易胖啊，要想**還是要堅持鍛鍊，才是**，最佳的效果對身體也是很健康的。
14樓：聆聽你的聲音
因為進食太少會使代謝率變低，想**還要配合運動才行。而且還不能吃零食、喝甜飲料。
15樓：匿名使用者
不怎麼吃飯也胖，那就是你平時的運動量不夠，不愛運動的人也會容易發胖的，建議你多運動吧。
16樓：劉楊瑞
這個與個人體質有關係，身體吸收的好，消化酶少，也與體內溼氣有關，建議吃找中醫看看，抓點中藥排排溼氣，體重會下降。
17樓：匿名使用者
個人覺得這樣的**沒什麼效果，**要健康合理的飲食和適當的運動，如果平時不怎麼吃飯而吃其他的零食什麼的就會容易胖，而且這樣**就算減下來了也容易**，也不要不吃飯什麼的，飢餓**真的很傷胃，對身體傷害太大了，所以小姐妹還是管住嘴邁開腿，比什麼都管用。
18樓：萌萌噠
建議你不要選擇藥物或節食**，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，但是不要過度，規律作息時間，平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
19樓：網友
不怎麼吃，你所謂的不怎麼吃，指的是哪方面？是不吃飯，還是不吃零食，還是不吃水果啊，果啊，之前相處的朋友們，他們都說自己不吃，還會長胖，為什麼呢？但是讓他們事實上經常嘴就沒有閒過，你說呢？
如果你啥都不吃，嗯，肉怎麼會長人欣賞不會是氣了吧？哈哈哈。
20樓：行雲蹤跡杳無期
不怎麼吃飯但是是不是其他的雜七雜八的東西吃太多，或者是放著正餐不吃，而用很多零食來填飽肚子，這樣即使不吃飯可能也瘦不到哪去，而且對身體健康也不太好吧。不怎麼吃，你所謂的不怎麼吃，指的是哪方面？是不吃飯，還是不吃零食，還是不吃水果啊。
如果不吃飯，但是喜歡喝汽水之類的東西也是容易發胖的叭。所以，先看看吃得東西是不是健康的，飯多少要吃，但是零食飲料還是少喝少吃為好，另外就是要多動動，晚餐最好少吃或者不吃。
21樓：匿名使用者
還是均衡飲食加強鍛鍊比較好。
22樓：時子昀
**不能僅僅只靠節食，就算成功了也很容易**。需要飲食營養均衡，並且和運動結合一起。管住嘴邁開腿就行了。
23樓：網友
跟這些原因有關。
自身體質有關；
睡眠質量不高；
不怎麼運動。
24樓：網友
你可你可能是吃飯不多，但是零食吃的多，啊，要不就是碳酸飲料含糖比較多，較多的碳酸飲料比較多，如果是這樣的話，你必須改善一下你自己的也是結構，吃飯是個很講究的事情，健康飲食最流行的時下最流行就是七分菜，兩又一份阻，然後還要保持每天的運動量，增進身體的消耗能力，促進營養的吸收，避免吃高熱量的，地面高熱量的食物攝入，總而言之，要想就是**，就必須管住嘴邁開腿，有健康合理的飲食結構和運動，這樣就能把體重減下來，要多吃含纖維多的食物，改善一下生活，生活習慣和結構這是最重要的。
25樓：舒爾佳減脂**
根據你的描述來看，不應該比原來胖，測量標準體重的方法是，清晨排空大小便後不飲水，空腹狀態下測量，這屬於標準測量方法。如果飲水和吃水果後體重是會加重的。科學**方法是合理控制三餐飲食，主食減量，多吃青菜，不吃油膩的食物和甜品，不喝飲料。
不是不吃任何食物，只吃水果，長期會營養不良導致身體不健康。主要是配合有氧運動，每天堅持鍛鍊至少一小時，比如慢跑，快走，騎車，俯臥撐等。
制定一個合理的**計劃，一日三餐都要進食，只是要合理分配，多吃水果蔬菜和優質蛋白質含量豐富的蛋類奶類和瘦肉類魚類，少吃油炸食物，不吃零食。
26樓：網友
主要是運動少，增加運動量。
27樓：阿狸的心情籤
這個是跟體質有關係的。
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