1樓：瘦瘦的胖妞
順產的好處：對產婦來說，與剖腹產相比，順產恢復快，傷害小，損氣也小，失血較小，產後比較較輕鬆，活動的時間較早，恢復後運動的時間也較早。順產弊端分娩之前會有強烈的宮縮和陣痛，為了等待胎兒胎兒入盆，要慢慢忍受疼痛到到開十指才能進行生產，整個過程下來需要好幾個小時甚至長達十幾個小時，是順產經歷的很痛苦的過程，如果在生產過程中有胎兒的頭部遲遲不入盆，或者產婦不能正確用力，又或者是產道過窄等等情況，那麼可能發生難產 。
對胎兒來說，通過產道的擠壓，嬰兒的肺活量較好，患呼吸道疾病的風險較低。我自己生完孩子胯部也表寬了，由於在月子裡不能做運動，可以戴產後收腹帶挺有效果。
2樓：絲竹顏
順產的好處是生產以後很快就可以下床活動，不用像剖腹產那樣壓肚子，肚子上也不會留下疤痕。另外，順產的寶媽可以馬上吃東西恢復元氣。胯部變寬可以多做運動，隨著時間的轉移，身體會漸漸恢復，胯部也會變小。
3樓：你不要在我旁邊
順產恢復的速度比剖腹產要快一些，肚子上不會留下疤痕。但是順產後胯骨會變寬。有的寶媽還會出現漏尿的症狀。產後胯部變寬時，可以用收腹帶來適當的收縮，還可以做骨盆修復。
順產的好處和弊端都有哪些？產後胯部變寬該如何改善才最合適？
4樓：愛心的學姐
好處就是可以降低分娩的時間，能夠讓胎兒變得特別健康，但是弊端就是恢復的週期比較長，而且還有可能會導致子宮鬆弛，出現了變寬的情況，就應該去轉呼啦圈或者是做一些鍛鍊。
5樓：沒結婚呢
順產的好處有，孕婦身體恢復的更快，孕婦身體抵抗力較好，孕婦身體不用受到過大的損傷，惡露排的較快，順產的壞處有容易造成盆底肌鬆弛，容易帶來很多的**疾病，容易產生撕裂傷；加強適當的運動，做凱格爾運動或者提臀運動來改善效果是最為合適的。
6樓：小阿星
順產的好處用開刀同時也能夠促進胎兒的發育，能夠減少嬰兒肺炎發生的幾率，身體恢復速度比較快，弊端就是會出現嚴重的疼痛感。產後胯部變寬，在平時可以適當的練習瑜伽運動，這樣的話就可以改善。
7樓：匿名使用者
好處是產後恢復的速度非常快，然後不會對孩子造成嚴重影響，身體上也不會留下任何的疤痕；弊端是在生孩子的時候需要忍受的疼痛度特別高，會導致胯骨變寬；要做好產後修復工作，要注意盆腔修復。
順產的好處和弊端都有哪些？產後胯部變寬該如何進行改善？
8樓：情感課代表
作為一個過來人，我認為順產時候需要注意的事情有如下幾點
1.配合助產士。該用力的時候就應該用力，不需要用力的時候，先休息補充體力。
2.保持良好的心態。
這個是很關鍵的，你一定需要有信心，才能克服這個困難。
以下我說說順產和剖腹產的優缺點：
順產的優點是：只需要分娩完就可以馬上下床走動，喂人奶也不受任何影響。
順產的缺點是：分娩之前需要進行備皮、內檢等的檢查。內檢我是覺得特別尷尬和恐懼的事情。
剖腹產的優點是：我是比較支援選擇剖腹產，因為剖腹產能夠減輕寶媽的痛苦的時間，所以我覺得剖腹產比順產要好。
剖腹產的缺點是：
剖腹產的缺點是，分娩完之後，傷口會痛，下床困難和喂人奶的時候不方便。
很多人都是認為順產對寶媽來說是傷害最小，只要你熬過那一天一夜的痛苦，那麼就像沒事一樣的。
但是經歷過生育的寶媽都知道，順產是需要進行內檢。內檢的滋味相信大家都歷歷在目，那種痛和尷尬真的是讓人苦不堪言。
我自己都是順產的，我當時的想法是開刀的，但是經過老人家的勸說，最終還是選擇了順產。如果可以再選擇一次，我寧願是選擇開刀。生之前起碼是不痛的，生完後再痛也沒有關係。
所以我覺得順產會更痛，建議各位準媽媽根據自身的實際情況來選擇。
最後，祝福各位孕媽生產時候都能順順利利，生一個健康的寶寶。
9樓：吳鑫學姐
好處就是可以更好的恢復，可以更好的鍛鍊，可以不留下任何的疤痕，弊端就是可能會導致漏尿，可能會導致骨盆鬆弛，可能會導致自己的身體受到影響。可以進行盆骨修復，也可以進行鍛鍊，可以多練瑜伽。
10樓：星了
身材的好處是能夠讓身體快速的恢復，並且能夠減少生產中的損害，保證身體的抵抗力，減少傷口發炎的情況，不好的地方就是很容易造成**疾病，對心理的壓力也是比較大的。可以進行適當的運動，例如選擇盆底肌修復或者進行遊泳跳舞。
產後坐月子期間如何防止子宮下垂和胯部變寬呢？
11樓：給你宇宙
坐月子期間要防止子宮下垂和胯部變寬的方法就是減少坐的時間，平時沒事的時候多站起來走走運動一下。
12樓：松鼠小站
要減少坐的時間，以及在出月子之後，要多多注意自己的身體健康，沒事多出來走走，這樣會恢復的比較好。
13樓：張海燕學姐
人們都說坐月子期間不能運動。但其實不是不能運動，適量的運動也是可以的，不僅不會傷害身體反而有助於身體更快恢復。
14樓：四顧無人燈下黑
聽說坐月子的時候不能一直坐著，要適當的走一下。可惜我還沒有老婆，體會不到。
15樓：網友
產後坐月子期間會避免靜坐的時間太長，要多下地走走。不能老呆坐著，還有就是每天要注意自己的飲食，注意自己的睡眠時間，規範自己給嬰兒餵奶的姿勢，這樣可以有效防止。
16樓：阿阿阿阿阿火丶
好好調理自己的身體，不要做劇烈的運動，可以做一做瑜伽，或是散散步什麼的，一定要注意多休息，否則就會導致各種各樣的毛病。
17樓：社交狂人楊帆
在產後坐月子期間，我們一定不要長時間的保持一個動作，那樣會造成身體各個部位的損傷，可以習慣性的走幾步歇一下或者是跳幾下。
18樓：我好難熬
可以在家的時候自己做一些輕緩一點的瑜伽動作來防止子宮下垂和胯部變寬等不好的現象發生。
19樓：韓允微
不要一直坐著躺著，可以適當站起來走走，讓胯部儘量保持閉合緊挨狀態，可以使用一些帶子布來束縛。
20樓：做份美食給你吃
一，順產真的會讓胯變寬嗎？
說起這個話題，相信很多婆婆和媽媽們會連連點頭表示肯定，但這也不是一件絕對的事情。準媽媽在整個孕期都會分泌一種女人都不會喜歡的激素，叫鬆弛素。聽到這個名稱估計有些孕媽心已經涼了一半了，這個激素是會讓骨盆的一些關節變得鬆弛一些，也就是變寬了。
這也是為了孕後期胎兒入盆和臨產的時候孕媽能更好的分娩，這也就說明一點，不管是順產還是剖腹產，這個變寬變鬆弛的環節是每一個孕媽都要經歷的，所以說並不是順產才會讓胯部變寬的，每一個孕媽都要經歷的變化。
而且，孕媽在懷孕後，身體的激素會促使體內的脂肪集中在一個部位堆積，有的孕媽是腹部，有的孕媽是腰部，有的孕媽是大腿部。這些部位的脂肪堆積，如果的分娩後沒有進行合理的鍛鍊，很有可能以後就很難減掉了。所以孕媽在懷孕後的身材發生改變也是正常的，不管是脂肪還是胯部，只要產後積極的進行鍛鍊，孕媽依然可以恢復到產前的婀娜身姿。
二，順產時孕媽怎麼配合醫生？
孕媽媽的在臨近生產的時候是有醫生和助產醫生陪在身邊的，但這也需要孕媽媽的積極配合。
1，儲備能量。
孕媽媽在第一產程的階段，需要補充大量的能量和水分，這個產程即漫長又難熬，孕媽媽儘量吃高熱量易吸收的食物，除了米粥，牛奶雞蛋以外，還可以吃巧克力。第一產程時間很久，孕媽媽不要吵鬧瞎用勁，儲存體力，深呼吸，緩解疼痛。
2，勁用在「刀刃」上。
到了第二產程，子宮收縮已經到了最高峰了，這個時候孕媽要掌握好每一次的宮縮，把之前儲備的能量和力氣都用在每一次的宮縮上，深吸一口氣，然後憋住使勁用力，就像解大便那樣使勁用力往下用力，憋氣的時間越久越好。一旦宮縮結束後，立刻停止用力，趕緊休息緩一下，就這樣配合著宮縮來用力就對了。
3，配合按壓和側切。
這是在第三產程孕媽需要配合的事情，當醫生將胎盤取出以後，醫生會幫助按壓肚子，以便更好的排除子宮淤血垃圾，這個時候肚子會不舒服，孕媽一定要盡力配合，不然二次手術受罪的還是你。
最後醫生會幫你檢查生產過程中會陰是否撕裂，沒有裂傷的話再縫合側切的上後，這個時候孕媽不要有心理負擔，更不要在這個時候擔心以後的夫妻生活，盡全力的配合醫生，這個時候沒有什麼比寶寶的順利誕生更重要了，孕媽心態要保持平和。
21樓：夷夷一
順產最大的好處或許就是小腹上不會留下明顯疤痕以及孩子能夠更加健康。弊端就是順產時等宮口開了真的是一個艱難的過程，很痛很難受。如果產後胯部變寬可以等坐完月子之後做一些收跨運動，也可以去正規的醫療機構或月子中心進行鍛鍊。
22樓：土豆地瓜豆角
第1點順產的好處就是能夠讓你恢復的很快，整個身體恢復的非常健康，第2點順產最大的好處就是，嗯自己的這個恢復元氣的這個時間是非常短的很好，第3點最大的弊端就是肌膚會變得非常鬆弛，老的會非常的快，產後胯部變寬第1點就是應該進行厄專業的儀器的修復才能夠恢復的很好，第2點可以進行這種身體的，這種按摩也能夠恢復的非常好，第3點，就是最好是採取這種特殊的這種美容方式來進行修復。
23樓：東籬看古今
順產恢復快，但會導致趾骨聯合分離，盆底肌鬆弛，骨盆變形，還有痔瘡。產後胯骨陪念哪高中變寬可蘆碼以通過骨盆修復來恢復。
24樓：祁思妙語
順產的好處就是身體恢復快些，可以及早下床活動，可以更方便照顧寶寶襪襪衝。壞處就是順產在生產的時候很受罪，順告殲產時也會有側切或者會陰撕裂也需做小的縫合手術。順產後胯部變寬可以做盆骨修復，還可以好鄭做一些利於胯骨變窄的瑜伽式運動等。
25樓：小小女生的生活
好處就是恢復的比較快，並且對身體的損傷比較小，但是不好的地方就是容易導致身材變形，影響夫妻的關係。產後身體變形可以通過運動來解決，這個是非常有效的。
26樓：土豆地瓜豆角
第1點，順產最大的好處就是會讓你的身體恢復的特別快，能夠下地走動，第2點，最大的弊端就是會引起骨骼的這個裂開，這個時候要好好的靜養，第3點，會引起胯部的這個變形，最好是進行這種修復，能夠達到很好的效果。
生孩子會導致胯骨變寬不是騙人的，產後胯骨變寬怎麼辦？
27樓：社會閒論
產後若胯骨變寬，可以從運動以及穿著上下功夫，改變胯骨變寬
若產後胯骨變寬現象非常明顯，也可以進行盆骨閉合修復術，這個可以收縮我們的骨盆，對緩解胯骨變寬有非常大的療效，非常明顯。
需要注意的是，產後胯骨變寬是一種很正常的現象，我們要用平穩的心態去面對他，並且只要堅持運動，一定會有所減輕，但因為每個人的體質不一樣，恢復時間也不同，所以不要著急。
28樓：二胎寶媽談育兒
懷孕過程中隨著胎寶寶逐漸長大，孕媽媽盆底肌也會隨之鬆弛，盆骨也會出現鬆弛現象，待生完孩子後很多寶媽都有胯骨變寬的情況，此時寶媽應該儘早進行盆骨修復訓練，一般產後42天至90天為盆骨修復的**期，寶媽自己可以做一些盆骨修復的瑜伽或者是在專業機構進行修復。
29樓：網友
產後胯骨變寬可以做一些恢復胯骨的瑜伽動作進行恢復，這個是比較有明顯作用的辦法。
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