1樓：夕志畫
應該是女生吧。正常補氣血不一定要吃藥的，可以在日常飲食中補，女人氣血不足，會出現臟腑功能的減退，引起早衰的病變。具體表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色無華萎黃、**乾燥、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等現象。
以下是補氣血的六大食材：
1.紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，因此具有補氣養血及預防貧血的功效。
2.豬肝：豬肝是常見補血補氣的食物，豬肝中含有大量的維生素b，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。豬肝湯就是不錯的選擇。
3.紅棗：紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。
4.黃豆：黃豆真的是價廉物美，對於女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，還能降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏鬆的情況。
另外黃豆等豆類食物味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、補氣的功效。黃豆用來打豆漿喝，是營養價值非常高的飲料。
5.紅糖：紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經的煩惱哦。在經期來的前一週，適量的喝一些紅糖水，有助於緩解痛經。
6.菠菜：有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。
2樓：校景曜
補氣血的中藥材，具有以下幾種：
第一種，黃芪，具有良好的溫補氣血功效，可以改善由於身體虛弱導致的出汗；
第二種，紅棗，具有良好的補血、生津功效；
第三種，山藥，山藥具有良好的補氣血功效，而且還可以健脾，適合脾胃差的患者服用；
補氣血的中草藥有哪幾種
3樓：匿名使用者
補氣血適合吃的食物：紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血，中草藥：西洋參，枸杞，用西洋參加枸杞一起泡水喝，西洋參補氣，枸杞補血，備點昌弘的西洋參，參齡6年的參，早晚泡水喝一次，堅持喝一段時間。
4樓：匿名使用者
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；
5樓：心美了美
1、當歸。當歸補血且能活血，血活則通，通則不痛，故當歸可活血調經，行氣止痛，適用於婦女月經不調、行經，腹痛、閉經不通、產後淤滯腹痛等證。
2、阿膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經。具有補血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。
3、白芍。白芍為毛莨科植物芍藥的根，又稱金芍藥。芍藥味苦酸，性微寒；入肝脾經。具有養血柔肝、補血調經；斂陰止汗、緩急止痛等功效。
4、何首烏。何首烏味甘苦，微澀，性微溫，入肺腎經。具有養血益肝、補腎固精及滋陰潤腸等功效，是補血、美容、抗衰之佳品。
補氣血的中藥有哪些
6樓：夕志畫
補血四物排骨湯：熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
補血活血，潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。已有一千多年曆史名方。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹，對緩解抑鬱情緒也有幫助；熟地含有甘露醇、維生素a等成分，能使當歸補血活血療效得到增強；川芎可活血祛風，還富含維生素e，而白芍能增強細胞免疫，充盈氣血。
做法：1、排骨洗淨斬塊，汆水撈起；2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨，放入過濾紗袋中；3、煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。
補氣四君子排骨湯：黨參9g、白朮9g、茯苓9g、甘草6g
補氣第一湯，益氣健脾、補益脾胃之氣，是補氣基礎方。四君子湯男女老少都適用，不過5歲以下的小孩就不建議服用。
黨參大補元氣，健脾養胃，白朮，健脾、燥溼，以助運化；茯苓滲溼健脾，苓術合用，促進健脾除溼和運化之力的增強；甘草能調諸藥，讓它們共同發揮補氣健脾的效果。
做法：1、黨參、白朮、茯苓、甘草、生薑、紅棗、排骨全部材料略洗一下；2、倒入砂鍋裡，加清水浸泡20分鐘。
7樓：傾心fua衣
補氣血的中藥有黃芪、人參、西洋參等。
1.黃芪的功效是補氣昇陽、益衛固表、生津養血、行滯通痺、利水消腫、託毒排膿、斂瘡生肌。可以**水腫，尿少，便血崩漏；內熱消渴氣虛乏力，食少便溏，久瀉脫肛，中氣下陷，肺氣虛弱，血虛萎黃，氣血兩虛；氣虛血滯，疼痛麻木，半身不遂，咳喘氣短；表虛自汗；氣血虧虛導致的癰疽難潰，久潰不斂。
2.人參功效大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智、扶正祛邪。可以**氣虛欲脫，肢冷脈微；氣虛津傷口渴，內熱消渴；脾虛食少，肺虛喘咳，陽痿宮冷；氣血虧虛，久病虛贏；心氣不足，驚悸失眠；氣虛外感或裡實熱結而正氣虧虛之證。
3.西洋參功效補氣養陰、清熱生津、補心氣、養心陰、益脾氣、養脾陰。可以**氣陰兩脫證；氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血；心之氣陰兩虛的心悸心痛，失眠多夢；脾之氣陰兩虛，納呆食滯，口渴思飲；氣虛津傷，口燥咽乾，內熱消渴。
此外補氣血的中藥還有大棗、龍眼、白朮、當歸等，建議中藥在醫生的指導下服用，避免擅自使用造成不良影響。
補氣血的中藥
8樓：北域名醫
補氣血的中成藥有：
1，生脈飲：適合體弱多病，大病之後，生完孩子恢復期滋養身體所用，可以補氣血不上火。
2，人參歸脾丸，適合面色枯黃，失眠多夢的患者，具有補氣養血，養心健脾作用，適合更年期，失眠多夢，面色發黃，疲倦患者。
3，歸脾丸，適合短氣急促，疲乏無力，心悸失眠的患者，具有補益氣血安神的作用。
4，八珍丸，適合氣血不足的面色發黃，疲憊無力的患者，具有補氣養血，滋養臟腑氣血不上火的功效。5，益氣養血口服液，適用於心悸乏力面色萎黃的患者，具有溫補氣血的作用。
6，生脈顆粒，適合心悸氣短，出虛汗的患者，具有益氣補血的作用。中醫理論上講氣血是人之根本，氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件，氣血通則萬病滅，說的就是所有的疾病均是由於氣血不足引起的。
7，當歸補血丸，適合體質虛弱經常感冒發燒的患者，具有益氣養血，滋養身體，提高免疫力的功能。
常用補氣血的中藥有哪些
9樓：遊醫明達
1. 補氣的中藥有：人參、黨參、太子參、西洋參、刺五加以及黃芪、白朮、山藥、大棗、甘草、紅景天、絞股藍、白扁豆、蜂蜜、飴糖等等。
補血的中藥有：當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏、雞血藤、桑葚、龍眼肉、枸杞子、大棗。
2. 補氣的中藥方劑：補中益氣丸、四君子湯、六君子湯、參苓白朮丸等，補血的中藥複方：
四物湯、歸脾湯、當歸補血湯等。炙甘草湯、八珍湯、人參養榮湯、十全大補湯等，屬於既能補氣又能補血的藥物，也稱之為氣血雙補方劑。
補氣養血的中藥是什麼
10樓：懂視生活
隨著生活的提高，人們對於生活質量的追求越來越高，很多人想到了養生，提到養生，補氣養血是很重要的，下面就告訴大家哪些中藥起到補氣養血的作用。
1. 第。一、當歸；當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，合理使用當歸能促進機體排毒、抗衰老、護秀髮，是女性的養顏佳品。
當歸性味；性溫，味甘，辛、歸肝、心脾經等。但是要注意的是在服用當歸之後，最好是要避免接觸陽光，平時在外出的時候，一定要做好防曬措施。
2. 第。二、阿膠；有補血止血、滋陰潤燥、安胎的功效，可用於血虛引起的面色發黃、頭暈眼花、心慌等症，是補血的佳品之一，面色暗黃、氣血不佳的女性朋友不妨以阿膠進行不養，只要使用得當就能達到滋潤肌膚、改善面色的目的。
阿膠性平、味甘、歸肺、肝、腎經等。但要注意；阿膠滋膩，有礙消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。
3. 第。三、熟地黃；明代著名醫家張景嶽曾說：
熟地黃「熟地黃能夠大補血衰、滋培腎火，填骨髓，益真精，專補腎中元氣。」一直以來，熟地黃被廣泛地用於**精血虧虛所致的耳聾、視物昏花、牙齒鬆動、鬚髮早白、面色而不華，是美容方中使用最頻繁的重要之一。
注意事項。服用中藥的時候，要堅持，因為中藥的見效比較慢，在飲食上面也要多多一些羊血補氣的食物，比如紅棗。
中醫什麼藥能夠補氣血的啊？
11樓：日久生情
第一種，黃芪，具有良好的溫補氣血功效，可以改善由於身體虛弱導致的出汗；第二種，紅棗，具有良好的補血、生津功效；
第三種，山藥，山藥具有良好的補氣血功效，而且還可以健脾，適合脾胃差的患者服用；
第四種，人參，人參具有大補元氣的功效，適合體質虛弱的患者服用，可以用來**氣虛、血虛或者肺虛。
12樓：陸雪謠
補氣血的藥物有很多，常見的補氣血藥有十全大補丸、八珍顆粒、阿膠等。
1、十全大補丸：主要由當歸、茯苓、黨參、熟地黃等中草藥組成，具有滋陰養血、益氣補中、溫暖脾胃、補充氣血之功效，可用於改善因氣血兩虧引起的氣短、盜汗、乏力、四肢冰涼、面色蒼白等症狀。
2、八珍顆粒：主要由黨參、當歸、川芎、白朮、白芍、甘草、熟地、黃茯苓等中草藥組成，具有補血益氣之功效，可以用於**因氣血兩虛而引起的食慾不振、四肢乏力、月經量過多、面色萎黃等症狀。
13樓：帳號已登出
身體出現氣血虧虛的臨床症狀，表現為身體會出現月經不調、黑眼圈、面色蒼白、身體乏力、肢體畏寒、怕冷、尿頻、尿多的表現情況，通過辨證明確以後，可以通過補氣的中成藥，比如四君子丸、補中益氣丸、金匱腎氣丸、參苓白朮散等藥物。而補血的中成藥主要有歸脾丸、四物丸、逍遙丸、阿膠補血顆粒等。
如果身體同時出現氣血兩虛的症狀，可以通過炙甘草顆粒、十全大補丸、人參養榮丸、生脈飲等用。同時注意飲食和休息，定期進行體格檢查，保證身體的健康狀態，調整**方案。
14樓：夢_已醒
補氣血的中藥材，黃芪，具有良好的溫補氣血功效，可以改善由於身體虛弱導致的出汗，紅棗，具有良好的補血、生津功效，山藥具有良好的補氣血功效，而且還可以健脾，適合脾胃差的患者服，人參具有大補元氣的功效，適合體質虛弱的患者服用，可以用來**氣虛、血虛或者肺虛。
15樓：陽光的夢月之神
中醫補氣血的中藥較多，如人參、黃芪、黨參、白朮、太子參，都屬於補氣藥物。養血藥最有名的是當歸、阿膠，熟地、芍藥、龍眼肉即桂圓肉。所以益氣藥和養血藥都屬於補益藥類。
16樓：這寵是
補氣的中藥主要有四君子湯，由黨參，白朮茯苓和甘草組成的。還有四物湯，由川芎，當歸，熟地和白芍組成的。四物湯加四君子湯合在一起叫做八珍湯，是經典的補氣血的方劑。
在八珍湯的基礎上加上肉桂和黃芪就成了十全大補湯，同樣具有非常好的補氣血的功效。
補氣血有哪些藥材，補氣血的中藥有哪些
有很多的，比如黨蔘 北芪就是補氣的，熟地 當歸就是補血的，但是如果氣血虛是不能這樣直接吃兩種的結合藥，應該講究君臣佐使，根據病人情況合理調整才能夠治病。很多，服用 十全大補丸，即可。補氣血的中藥有哪些 補氣第一方四君子湯 人蔘，茯苓，白朮，甘草 補血第一方四物湯 熟地黃，白芍，川穹，當歸 這兩個可是...
怎樣補氣血和腎虛補氣血的食物有哪些
紅棗是眾所du周知的補氣養zhi血聖品。它含有蛋dao白質 脂肪 醣類 有機專酸 維生素 屬a 維生素c 礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對超出你的想象。2 紅豆 紅豆有活血排膿...
吃哪些食物可以補氣血，吃哪些食物是補氣血的
一 紅黑藥材類 黑豆 黑木耳 髮菜 紅豆 花生 含金量 鐵質 蛋白質和氨基酸含量高。黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛 血...