1樓：速度體育
排球墊球擊球點在小臂前端，腕關節向上5-10公分。雙手上下疊加，同時肘關節加緊，手臂外翻，手腕微微下壓。雙腿左右分開微曲。
降低身體重心並前傾。運用身體的蹬送，協呼叫力將球墊起。
2樓：激動戰士阿拉丁
雙手伸直，雙臂夾緊，用小臂前段靠近手部的位置，擊打排球至手臂上方就是墊球。
3樓：流風迴雪
手臂要伸直，觸球前一定要保持專注和冷靜，不要怕球和躲球。
4樓：李欣
雙手握一起，胳膊並在一起。
5樓：超級小奶包忙內
排球的墊球方法。
兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節上。
正面雙手墊球的擊球點一般應儘量保持在腰腹前的一臂距離，有兩小臂腕關節以上10釐米左右橈骨內側平面擊球為宜。
在判斷來球移動取位的同時，應根據來球情況和擊球的需要變化身體重心，使擊球點保持在腹部高度的正前方，並將兩臂迅速插入球下。
如果來球的力量小或墊出的球距離遠，墊擊必須加上腰腹力量和協調的抬臂動作，給球以反擊力；如果來球的力量大或墊出的球距離近，則只需輕輕一墊，靠**力墊出；有時來球力量大，為了緩衝來球的力量，手臂還需順勢後撤，加上含胸收腹的協調力，使球得到緩衝而墊出。
如何打排球墊球
6樓：
親親您好呀！打排球墊球方法如下：(1)準備姿勢：
正面對正來球方向，兩腳開立舟寬於肩，一腳在前，兩腳跟提起，前腳掌著地，兩膝變曲微內收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置於腹前。(2)手形、擊球點和觸球部位：當球接近腹前時，兩手重疊，掌根靠攏，合掌互握，兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球后下方。
擊球點在腹前一臂左右距離，便於控制用力大小並可根據墊球的方向，調整手臂的角度。(3)擊球用力：兩臂靠攏前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同時配合趴地跟腰動作，使身體重心向前上方移動。
擊球時，兩臂要形成一個平面，身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點和方向。"/
排球對牆墊要練多少時間，打排球對牆墊球有什麼技術？怎麼樣才能使次數增多
對牆練比較枯燥，可以找幾個同伴對練。墊多久自己控制，因為一開始不可能做很多。循序漸進即可，最好每天都練，時間也不需要太長。另外技巧也很重要 1.強調五指分工 拇指託球的後下方，食指與中指發力，無名指與小指把握方向，手指全觸球，手心空出，持球的後下部，手張開，發力向上推出 要有撥球動作 2.自己拋球后...
排球怎麼原地顛球啊？急，排球原地墊球技術動作是什麼？
拋球要穩 無論是自顛還是對顛拋球是第一位的，要想墊得好，必須抓基礎，有一個穩定的拋球。2.落點準確 也就是擊球點，專業用語叫撓骨內側，腕關節以上10cm處，這個位置仔細看的話會有一個弧形的圈能保證球比較穩定的彈起。3.上下肢配合協調 要利用到下肢，如果有下肢的緩衝，手臂的活動範圍就會變大這樣就能更好...
墊排球手型有哪幾種，墊排球哪種手型最好
排球墊球的手型分兩種 一種叫抱拳式，一種叫疊掌式。常見 好用的手型是疊掌式。疊掌式是兩手四指併攏伸直，一手的四指放在另一手的四指上，下面手的四指握住上面手的四指，兩手的大拇指併攏對齊，兩手臂伸直 夾緊，用手腕上面的前臂部位來墊球。墊球在比賽中多用於接發球 接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分 少失分...