1樓：北域名醫
1、容易肥胖。
有一部分人認為不吃早餐的話能夠減輕體重，但其實恰恰相反，首先不吃早飯就會導致中餐和晚餐的飯量增大，其次就是身體先消耗碳水化合物，到了最後才會消耗脂肪。早飯是最不容易轉化為脂肪的，因此儘可能的避免不吃早飯，以免導致肥胖。
2、降低大腦功能。
大腦如果想要活躍起來，就必須依靠食物中所攝取能量。早餐是上午精神的保障，假如不吃早飯，就會產生飢餓感。伴隨著的還有血糖低、頭暈等症狀，長時間不吃早飯，人就會容易疲勞，會導致智力減退，降低大腦功能。
3、引發慢性病。
經過一晚的睡眠，食物早已消化完，如果不吃早餐工作，會給腸胃造成很大的負擔，胃酸分泌遷多，容易得胃炎、消化不良等疾病。而且身體為了獲取動力，會動用甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，燃燒組織使得體質變酸，患上慢性病。
4、易得便秘。
如果每天都不吃早餐，胃結腸正常的反射作用就會慢慢變弱，導致經常出現便秘。早餐不能吃剩的蔬菜，裡面含有一些細菌對人體會有影響，食物最好加熱之後再吃，早餐特別要注意營養均衡，能夠增加腸胃蠕動。
5、膽固醇增高。
根據有關資料統計，通常不吃早餐的人膽固醇會高於吃早飯的人。
>
2樓：帳號已登出
一日三餐對人體都非常重要，不建議省去早餐。不吃早餐對身體的危害有很多，較為常見的有以下幾種：
1、不吃早餐容易患消化道疾病，人經過一夜睡眠，胃內食物早已排空，如果不進食早餐會導致空腹時間過長。有十二指腸潰瘍病的患者會出現反覆腹痛，潰瘍病發作。
2、不吃早餐容易患膽結石，長時間不吃早餐會使膽囊充盈時間較長，膽汁不能按時排出。在這種情況下膽囊會吸收膽汁中的水分，而使膽汁中的膽固醇濃度升高，從而導致膽結石。
3、不吃早餐容易導致胃腸節律紊亂，在三餐定時的情況下人體會形成自然的胃腸動力反射，而不進食早餐會使動力發生紊亂，容易出現便秘、腹瀉這些情況。
4、會導致低血糖，影響工作效率，精神難以集中。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中、記憶力減退、易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
5、不吃早餐的人大腦會因為營養和能量不足，不能正常運作，久而久之就會妨礙記憶力。
6、不吃早餐更容易發胖。有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，不僅難以**，而且容易發胖。
早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
7、不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。
8、不吃早餐可能會影響壽命。人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
3樓：01810挖彩
不吃早餐的危害有哪些呢。
不吃早餐的壞處是什麼呀
4樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
5樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
6樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
7樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
8樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
9樓：匿名使用者
容易得結石呀！一天之計在於晨，早餐是很重要的。
10樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐有什麼壞處
11樓：紀力蓋飲
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
12樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
13樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
14樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
不吃早餐有什麼壞處？
15樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
16樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
17樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
18樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐有什麼壞處
19樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
20樓：海凌霜明宇
一年之際在於春，一日之際在於晨，早餐吃了又不會胖，有一頓豐盛的早餐，讓你一整天心情都很好，不吃早餐，人會顯得沒精神，對胃是嚴重的傷害，等年紀大了一點之後，會有胃病，胃病是治不好的哦，因為胃病是年輕時不吃東西造成的，怎麼可能治得好呢。
21樓：理玉向晤
不吃早餐容易發胖，而且對自己的身體沒有好處``引發胃病！
22樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
不吃早餐有什麼壞處
23樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
24樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
25樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐的壞處，經常不吃早餐有什麼危害？
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最後形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，...
經常不吃早餐有壞處嗎，什麼壞處
據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作 學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就...
我不想吃早餐，有什麼壞處不，不吃早餐有壞處嗎
早晨不吃早飯的危害不容小覷，其危害主要包括易患消化道疾病 降低大腦功能，影響智力 內膽固醇增高等。因此生活中大家一定要按時吃早飯。1 易患消化道疾病。經過一整夜的睡眠，早晨起床後腹中食物已消化殆盡，在此時急需補充。如果不吃早飯，往往會導致午飯攝入量大增，給胃腸道增加比較重的負擔，嚴重者會引起消化道疾...