1樓：匿名使用者
你好 核桃仁、開心果之類的堅果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、b族維生素和少量脂肪，對肝臟修復非常有益。多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物。
主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等加強身體鍛鍊，如散步、打太極拳、游泳等，有利於增強體質，提高免疫力。進行適當的鍛鍊，以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增強，對機體和肝臟能起到保護作用。
蜂膠調節血糖，源於蜂膠調節組織細胞對糖、脂肪、蛋白質三大營養物質氧化代謝功能，它能促進糖酵解，促進外源性葡萄糖合成為糖原，減少血液中糖含量。我之前買的體恆健蜂膠，可以試試。
2樓：匿名使用者
您好，血糖高血脂高的患者，應在控制好血糖水平的同時進行積極有效的調脂**。調脂**包括**性生活方式改變(tlc)和藥物**兩大類。tlc包括合理飲食、**、運動和戒菸。
合理飲食首先要限制每日總熱卡攝入，要多食富含粗纖維食品，要求總脂肪酸的攝入量低於每日總熱量的30%，以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，每日總膽固醇攝入量要少於300mg。希望我的給您帶來幫助，祝您健康快樂。
3樓：越凝芙歲月
首先要合理飲食，平時吃一些升糖指數低的食物，如苦瓜，蘿蔔，芹菜，木耳，洋蔥，燕麥等，其次可以考慮嘗試一些具有降糖作用的中藥代用茶進行調理，
血脂高怎麼辦
4樓：能力奮鬥
如果發現血脂升高，先要調整飲食的結構，避免攝入引起血脂升高的食物，比如動物性的脂肪、肥肉、動物內臟、蛋黃、魷魚等。多吃低脂的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、海產品、粗糧，以及燕麥、木耳、芹菜等等。同時還需要積極的改善生活方式，要多進行體育鍛煉，多進行有氧的運動，要減輕體重而且還要戒菸、戒酒。
如果經過調整飲食結構和改變生活方式，血脂仍然異常升高，膽固醇》，可以進行藥物**。高脂血症合併急性冠脈綜合徵、冠心病、糖尿病、代謝綜合徵等患者，屬於極高危的患者，需要應用他汀類的藥物**，比如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果膽固醇正常，但是甘油三酯水平異常升高的患者，可以選擇貝特類的藥物進行**，比如非諾貝特，可以降低甘油三酯。
如果經過**仍然有頑固的高脂血症，或者存在家族性的高膽固醇血癥，可以配合膽固醇吸收抑制劑**，比如依折麥布。
5樓：夕志畫
1、少吃多餐。每餐不宜吃太飽，7-8分飽即可，不暴飲暴食，防止攝入量超標。
2、少吃或不吃高脂肪、高糖、高熱量食物。油條、油餅、煎餅、炸雞、炸糕、漢堡、薯片、餅乾、糖果、蛋糕、飲料、肥肉、動物內臟等食物要少吃或不吃，因為這些食物熱量和脂肪含量高，長期大量攝入容易升高血脂。
3、清淡飲食，少油少鹽。每天食用油不超過25克。做菜的時候以煮、涼拌、燉、清蒸等烹調方式為主，少煎炸。
4、多吃新鮮蔬菜。蔬菜富含膳食纖維，可以減少脂肪的吸收，有助於調節血脂。適量吃水果及魚蝦肉蛋奶等。
5、控制或減輕體重。對於肥胖的朋友來說，需要**，因為肥胖是高血脂的高危因素。通過控制飲食及適量運動來減輕體重，經常鍛鍊身體還可以降低血脂。
6、減少外出就餐及點外賣的次數。外面餐館的飯菜一般都比較油膩，熱量高。
7、限制飲酒或戒酒。長期大量飲酒，也會升高血脂，還會引起體重增加。
8、必要時需要及時就醫，服用調脂藥。
6樓：五角飛碟
學習高了，應該在醫生的建議下吃降血脂的藥物，或者是呃平時飲食上要注意，就是清淡的飲食。多吃蔬菜和水果。
血脂高怎麼辦
7樓：落紅愛新耶
1、控制體重：流行病學資料顯示，肥胖人群的平均膽固醇和甘油三酯水平顯著高於同齡的非肥胖患者，中心性肥胖患者更容易發生高脂血症，肥胖患者體重減輕以後，血脂紊亂可以恢復正常；
2、運動鍛鍊：體育運動不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，還可以減輕體重、降低血漿中的甘油三酯和膽固醇水平，升高高密度脂蛋白膽固醇水平；
3、戒菸：吸菸可以導致血漿膽固醇水平和甘油三酯水平的增高，同時會降低高密度脂蛋白膽固醇水平。停止吸菸，血漿的高密度脂蛋白膽固醇水平可以上升到不吸菸患者的水平，冠心病的危險因素也可以相應降低50%左右；
4、飲食**：血漿中的脂質主要**於食物，通過控制飲食可以使血漿膽固醇水平下降5%-10%，同時有助於**，使降脂藥物發揮出最大效果。
血脂高怎麼辦
8樓：晴好又溫厚丶標兵
降低血脂的方法應根據血脂升高的程度和個人的身體狀況而定。一般情況下首先通過合理膳食、加強運動等方式降低血脂水平。但經過上述方法難以取得良好效果，或者已經存在動脈粥樣硬化和靶器官損害，需要口服藥物達到降低血脂的目的。
1、口服降脂藥物：以甘油三酯升高為主的高脂血症可以用非諾貝特、苯扎貝特等貝特類藥物；以膽固醇升高為主的高脂血症可以用阿託伐他汀、普伐他汀等他汀類藥物。同時在用藥前和用藥過程中都需要測定肝功能，且兩類藥物一般不同時應用；
2、合理健康飲食：人體代謝速度一般會隨著年齡增長而受到不同程度的影響，所以血脂高的人群應當在平時適當減少攝入高油高鹽食物，如燒烤、油炸食物、紅油火鍋等。建議食用低脂肪食物如雞胸肉或魚蝦等，以及富含纖維的蔬菜水果如芹菜、蘋果等，主食以粗糧為主，如蕎麥麵、玉米麵及雜糧米；
3、適當健身運動：除患有其他疾病行動不便的高脂血症患者以外，適當運動也是幫助降低血脂的好方法。常用的運動方式如慢跑或游泳，不僅可以幫助脂類代謝達到降低血脂的效果，還可以增強體質、增強抵抗力，降低肥胖人群其他易發疾病的患病率。
血脂血糖高怎麼辦？
9樓：純潔的小傷
很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人們通常把糖尿病與高脂血症稱為姐妹病，並認為高血脂是糖尿病的繼發症。據統計大約40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂。其特點是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。
糖尿病引起血脂增高的原因是由於糖尿病人胰島素不足時，體內脂酶活潑性是減低的，因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代謝紊亂外同時還伴脂肪、蛋白質和水、電介質的紊亂。經常有遊離脂肪酸從脂肪庫中動員出來，使血中甘油三酯及遊離脂肪酸濃度增高。
再一方面2型糖尿病人進食過多，運動少，促使體內脂類合成增多，這也是造成血脂增高度的原因。而肥胖伴高血脂者，由於胰島素受體數相對減少，從而產生胰島素抵抗，易誘發糖尿病。血脂增高者還易引起心、腦血管併發症。
平時多喝點苦蕎茶也不錯哦。當然基本的還是還是從飲食和生活方式等改善，根據自己的情況增加體育鍛煉，戒菸戒酒。最後就是根據不同的情況服用藥物進行**。
說道藥物**大家都很頭疼，服用大量的藥物對身體有傷害不用血脂降不了。我向你推薦梔粟軟膠囊它不僅可以有效的調節血脂還能對高血糖有一定的調節作用，並且不傷害身體無毒***。
10樓：匿名使用者
血脂高血糖高受日常的飲食影響很大，所以首先要做的就是控制飲食，高脂肪高膽固醇的食物不要吃，還有甜品蛋糕類的也不要吃。
還有就是多運動了，這個是治百病的好方法，提高體質，降低血脂血糖。還有平時喝點富硒蕎子茶，這個茶含有豐富的蘆丁，具有調節血脂，同時軟化血管，預防動脈粥樣硬化的作用。
高血脂,高血脂怎麼辦
11樓：鳳梨壽司
吃深海魚油。
目前在歐美國家，對於高血脂患者或心血管疾病患者，醫生均處方使用高純度魚油作為對患者高血脂疾病的**。魚油在歐美國家已經是一個非常大眾的膳食補充劑，是對心血管健康的目前最有效的有益因子。在2023年，歐洲國家已成為魚油的最大消費國，其消耗量達45萬噸，歐美omega-3產品市場佔到全世界60%以上。
此外，在歐美國家，高純度魚油早已藥品或者膳食補充劑的形式進入市場，而國外醫生普遍推薦患者服用更高純度的魚油產品，不僅保證了魚油產品omega-3不飽和脂肪酸帶來的療效，同時長期堅持服用也更為安全，無***。
12樓：網友
高血脂患者用藥要根據自身情況而定，日常生活中，要養成良好的生活習慣，早睡早起堅持鍛鍊，避免熬夜等。最重要的還是需要注意下飲食很關鍵！
13樓：匿名使用者
慌什麼啊，血脂高而已，減少油脂飲食，多吃素菜，加強活動消耗掉就行了。不怕，高血脂出現的意外是長久引起的，不是血脂一高就出現的。
14樓：十一
限制高脂肪食品：高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，高血脂患者不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。
適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用。
改變做菜方式： 高血脂患者做菜應少放油， 儘量以蒸，煮，涼泮為主。少吃煎炸食品。
3. 高血脂患者應限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
4. 高血脂患者應減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
血脂檢查，主要是對血液(血漿)中所含脂類進行的一種定量測定方法。血脂檢查是我們做健康他已經常做的一項檢查專案，要想保證血脂檢查的準確性，做好檢查前的準備工作是至關重要的。民眾體檢中心設定了上千個體檢專案，男女分割槽體檢，實行專家問責制度，保證每一位專家對體檢客戶負責，避免漏檢、應付顧客的情況發生。
15樓：匿名使用者
高血脂的患者平時飲食要清淡，還要吃一些保護血管的藥物，如麝香保心丸，只有保護好血管，才能防治高血脂引發冠心病。
16樓：匿名使用者
目前流行維持，或者說是控制。直到維持成心臟病晚期的心梗或者血栓、腦溢血。
沒有那個選擇**！因為磚家都說心臟病不能**！
17樓：吾命由我不由天
管住你的嘴，邁開你的腿。飲食控制運動不降低，如果膽固醇高建議服用他汀**。如果單純甘油三酯高，建議菲諾貝特**。
18樓：匿名使用者
高血脂症的解決方法：
防止血凝服用阿司匹林、活血化瘀服用銀杏葉片無***、粗茶淡飯6分飽解決脂類物質攝入過量問題、運動到飢餓1小時後資訊、按時睡覺預防內分泌紊亂、嚴禁零食尤其是乾果類。
100%有效、3個月左右解決問題。
高血脂症是懶出來的、貪吃、長期不按時睡覺的結果。
血糖血脂高，怎麼辦血脂血糖高怎麼辦
1.空腹血糖7.89mmol l，明顯高過正常 3.9 6.1mmol l 非常建議您去內分泌科就診，因為極有可能是糖尿病。2.膽固醇6.93mmol l，甘油三酯7.26mmol l 極為嚴重的高脂血症，一方面非常需要低脂肪飲食了 另一方面需要使用降脂藥物控制。3.谷氨醯胺轉肽酶異常 不知道您平時...
血脂高該怎麼辦，血脂高怎麼辦
對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的型別，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。但是，如果單純依靠少食多餐，那就太片面了。高血脂是糖尿病 訊號 嗎 全文 事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇...
血脂高，有什麼辦法調養，血脂高怎麼辦？有好的治療辦法嗎？
一般在我們日常生活中將有遺傳性可能的高血脂患者，藥物 效果不好的患者主要是通過合理地調節 飲食習慣來改善得到緩解病情，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，像一些動物的內臟 動物腦子 魚籽 海鮮貝類 鱔魚等.在平時多吃一些多纖維的水果 蔬菜等。除了多吃蔬菜控糖，還可以喝偌邁青之茶，血糖是可以慢慢下降的。新...