生吃南瓜子有什麼作用，南瓜子有什麼功效和禁忌？生吃還是熟吃好

南瓜子有什麼功效和禁忌？生吃還是熟吃好

1樓：神馬時候的事

生吃、熟吃都可以。

有殺蟲的**前列腺疾病的食療作用。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。

南瓜子對腎臟有非常不錯的養護作用，而且能改善人體生殖系統的功能，其作用類似於天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質，還可以防止尿道系統形成結石，起到預防腎結石和促進結石排出的作用。

2樓：尛神精

南瓜子為葫蘆科植物南瓜的種子，南瓜子的功效是殺蟲，下乳，利水消腫，南瓜子的作用是治絛蟲，蛔蟲，血吸蟲，鉤蟲，蟯蟲病，產後缺乳，南瓜子用藥禁忌是南瓜子多食脘腹脹悶，胃熱病人少吃南瓜子。

生吃南瓜子的好處是什麼

3樓：乾萊資訊諮詢

1、養腎：它對人體腎臟起著保護功效，可以改善生殖系統的效能，而且有研究顯示，每天吃上50克的南瓜子，可以防治前列腺疾病。此外，南瓜子含有大量的磷物質，可以有效防止腎結石，以及促使結石排出體外。

2、降血糖：倘若患有血糖較高的人，可以經常生吃南瓜子，它可以輔助降低血糖，主要是由於南瓜子中含有大量的鈷元素，它是人體胰島素必須的營養。物質之一，對於血糖濃度的下降以及防治糖尿病，都有好處。

3、補鋅：南瓜含有大量的鋅元素，生吃南瓜子可以有效補充人體所需的營養物質，對人體的發育、生殖系統都非常有利，而且還能預防或是**男性朋友尿頻的好處。

4、保護胃粘膜：因為南瓜子中有豐富的多種營養素以及果膠，其中的果膠可以保衛人體的胃粘膜健康，而且可以加快胃潰瘍的癒合情況，所以具有胃病的人可以多吃南瓜子。

5、助消化：南瓜子中具有特殊成分，可以促使人體膽汁分泌增多，提高腸胃的蠕動，所以有助於身體消化分解食物。

吃生南瓜子的***

4樓：養生種草

吃生南瓜子味道沒有熟的那麼美味，那麼吃生南瓜子的***有哪些呢？

南瓜子中含有大量的脂肪以及蛋白質，如果吃得太多的話，容易引發肥胖現象。南瓜子屬於一種熱性食物，如果一次性食用過多，會出現上火的症狀，具體表現為口乾舌燥，甚至出現流鼻血現象。對於脾胃不和的人來說，如果吃太多的南瓜子，可能會引起便秘、積食，嚴重情況會出現嘔吐現象。

不過本身吃生南瓜子能夠利水消腫，對於小便不利所導致的四肢浮腫、腹水，如果適當吃南瓜子有很好的利水消腫的好處。吃生南瓜子能夠下奶、通暢乳汁，對於產後泌乳不足的人，如果適當吃南瓜子有很好的下乳、通暢乳汁的好處。吃生南瓜子能夠殺蟲，對於絛蟲、蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲病，如果適當吃南瓜子有很好的殺蟲的好處。