乳腺增生吃什麼食物好
1樓：網友
1、乳腺增生多吃白菜。
白菜中的營養成分有助分解體內多餘的雌性激素，對緩解乳腺增生有很好的幫助。
2、乳腺增生多吃豆製品。
豆腐、豆漿等豆製品中的異黃酮，異黃酮有調控雌激素水平、預防乳腺癌的作用。
3、乳腺增生多吃魚類。
魚肉中含有可以抑制癌細胞生長的脂肪酸的有效成分。
4、乳腺增生多吃海帶。
海帶中的碘不僅是人體必需的微量元素，同時碘有助促進垂體前葉黃體生成素的分泌，降低雌激素水平，幫助調整卵巢功能，降低乳腺增生的隱患。
5、乳腺增生多吃酸奶。
酸奶有助減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶對預防乳腺癌有很好的幫助。
6、乳腺增生多吃紅薯。
紅薯中的去氫表雄酮有助抑制乳腺癌的生長，另外玉米、海藻、大蒜、西紅柿等食物也有類似的作用。
7、乳腺增生多吃菌類。
常見的食用菌類如銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等，有助增強人體免疫力，有較強的防癌作用。
8、乳腺增生多吃牛奶及乳製品。
牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，對乳腺保健有很好的幫助。
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2樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的。
3樓：虞若缸
有很多的，清淡的好。
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4樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的。
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5樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的。
6樓：匿名使用者
乳腺增生飲食注意：
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4，少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。出現增生問題，也不用很擔心，可區域性採取「乳。
訁。、潤、訁。、安。
貼」外敷增生藥貼，通過中藥的辦法，澈底些的，另外注意乳腺增生主要是由於內分泌失調引起的，與壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關，不需要特殊的運動，正常鍛鍊身體就可以了。
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7樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些海帶豆腐湯海帶是具有消炎散結的作用的。
8樓：及義藍壬
我想應該多吃理氣化瘀的食品應該好些。女人生氣容易乳腺增生，所以我個人認為多吃些順氣的東西好些。
乳腺增生吃什麼食物好，乳腺增生吃什麼食物好？
平時要多吃菌類，大豆製品，穀類，魚類及海產品，海帶，牛奶及乳製品，堅果 種子類食物，蔬菜和水果類。1 食用菌類 銀耳 黑木耳 香菇 猴頭菇 茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。2 大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。...
乳腺增生吃什麼食物好？乳腺增生的預防
1 多食水果 蔬菜 豆類 菌類，如黑木耳 香菇 蘆筍 胡蘿蔔 西紅柿等可提高機體免疫力的食物。2 宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬 鱟 h u 眼鏡蛇肉 抹香鯨油 蟾蜍肉 蟹 文蛤 牡蠣 玳瑁肉 海帶 蘆筍 石花菜。3 宜多吃具有增強免疫力 防止 的食物，包括桑葚 獼猴桃 蘆筍 南瓜 大棗 洋蔥...
吃什麼對乳腺增生好，乳腺增生吃什麼食物對病有好處
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