愛的能力包括哪些方面？

1樓：乾萊資訊諮詢

愛的能力包括情緒管理、述情、共情、允許、影響。

這五種能力分別對應五行，是國內第一套系統的愛情理論，也是情商的具體體現。有人說，愛是一種能力，是的，愛是一種能力，但又不只一種，嚴格來講，愛的能力包含五個具體的能力，有了這五種能力，無論你在跟誰生活，你一定會比原來更加幸福。

情緒管理：每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人；不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人非常痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人。

2樓：小耳朵愛聊車

1、「情緒管理」：

每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人。

2、「允許」：

尊重差異、允許成長。愛人之間吵架，發生分歧，很多時候都是因為不允許所導致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些特點，不接納真實的對方，想要控制對方或改變對方。這會讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對方做真實自己的機會和空間。

3、「影響」：

每個人都會變，在愛情關係裡的人們更是會因為對方而變，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人。有可能越變越完整，也有可能越變問題越嚴重，那麼，自己怎麼做，對方就會變得越來越完整呢。對方就能成長得更好呢。

這就是影響的能力，讓對方成長的能力。

做好愛的能力：

1、理解並支援對方、善解人意；這是幾乎所有人都希望自己的愛人能有的能力，但很多人都沒有，很多人都是習慣了講道理，教育對方，而不知道對方需要的其實是共情。

2、尊重差異、允許成長；愛人之間吵架，發生分歧，很多時候都是因為不允許所導致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些缺點，要控制對方或改變對方。

3、做好自己，對方也會變得更好；每個人都會變，在愛情關係裡的人更是會因為自己的愛人而變，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人，人有可能越變越好。